Um die Krankheit frühzeitig erkennen und vorbeugen zu können, ist es wichtig, sich über das hohe Risiko im Klaren zu sein, an ihr zu erkranken. Nachfolgend sind Personengruppen mit einem hohen Risiko einer Fettlebererkrankung aufgeführt:

fettleibig

Fettleibigkeit ist ein Hauptrisikofaktor für nichtalkoholische Fettlebererkrankungen. Laut der Gesundheitsseite Livestrong (USA) führt eine übermäßige Gewichtszunahme, insbesondere ein erhöhter Taillenumfang, zu einer verstärkten Fettansammlung in der Leber.

Zahlreiche Studien zeigen, dass eine Fettlebererkrankung eng mit Fettleibigkeit zusammenhängt, sogar enger als starker Alkoholkonsum. Um dieses Risiko zu verringern, ist es wichtig, durch Ernährung und Bewegung ein gesundes Gewicht zu halten.

Menschen mit Typ-2-Diabetes

Typ-2-Diabetes ist eng mit einer Fettleber verbunden. Eine Insulinresistenz bei Diabetikern führt zu einer verstärkten Fettansammlung in der Leber.

Die Prävalenz einer Fettlebererkrankung ist bei Menschen mit Typ-2-Diabetes deutlich höher als in der Allgemeinbevölkerung. Eine gute Blutzuckerkontrolle spielt eine wichtige Rolle bei der Verringerung des Risikos einer Fettleber.

Menschen mit metabolischem Syndrom

Zum Metabolischen Syndrom zählen Erkrankungen wie Bluthochdruck, hoher Blutzucker, überschüssiges Bauchfett und ein ungewöhnlich hoher Spiegel des „schlechten“ Cholesterins. Menschen mit mehreren Faktoren des Metabolischen Syndroms haben ein erhöhtes Risiko, eine Fettleber zu entwickeln.

Menschen mit hohem Cholesterin- und Triglyceridspiegel

Cholesterin- und Triglyceridspiegel Hohe Werte können die Fettansammlung in der Leber verstärken. Daher leiden Menschen mit einer Fettleber häufig auch an einer Dyslipidämie. Die Kontrolle des Lipidspiegels durch Ernährung, Bewegung und Medikamente, falls erforderlich, kann dazu beitragen, das Risiko einer Fettleber zu senken.

Ungesunder Esser

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Leber. Der übermäßige Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, rotem Fleisch, tierischen Innereien und raffiniertem Zucker erhöht das Risiko einer Fettleber.

Umgekehrt scheint eine Ernährung, die reich an Bohnen und Nüssen ist, dieses Risiko zu verringern. Daher ist laut Livestrong eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Vollkorn und gesunden Proteinen zum Schutz der Leber unerlässlich.