Bananenstauden enthalten etwas, das als Abfallprodukt gilt, aber ein „natürliches Wundermittel“ ist.

Kühlend, entgiftend, harntreibend

Bananenstämme enthalten viel Wasser und Kalium, wirken harntreibend und unterstützen die Ausscheidung von Giftstoffen und Schlacken. Regelmäßiger Genuss von Bananensaft kühlt den Körper und entgiftet Leber und Nieren, besonders wirksam an heißen Sommertagen. Er beugt außerdem der Bildung von Nierensteinen vor und unterstützt die Behandlung von Harnwegsinfekten.

Fördert die Verdauung, beugt Verstopfung vor

Bananenstiele sind reich an Ballaststoffen, die die Verdauung verbessern, die Darmmotilität anregen und Verstopfung vorbeugen. Ballaststoffe helfen außerdem, den Säuregehalt im Magen zu senken und Sodbrennen und Säurereflux zu reduzieren. Die Ballaststoffe in Bananenstieln dienen zudem als Nahrung für nützliche Darmbakterien und unterstützen so eine gesunde Verdauung.

Unterstützt die Blutzuckerregulierung

Bananenstängel eignen sich dank ihres niedrigen glykämischen Index hervorragend zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Sie sind ideal für Diabetiker. Die tägliche Aufnahme von Bananenstängeln in die Ernährung hilft, den Blutzucker zu regulieren und gefährlichen Komplikationen durch Diabetes vorzubeugen.

Wirksame Unterstützung bei der Gewichtsabnahme

Mit ihrem hohen Ballaststoffgehalt und geringen Kaloriengehalt erzeugen Bananenstiele ein Sättigungsgefühl, reduzieren den Appetit und unterstützen so die Gewichtsabnahme. Neben Ballaststoffen und geringen Kalorien enthalten Bananenstiele auch viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die den Stoffwechsel ankurbeln. Ein angeregter Stoffwechsel verbrennt Kalorien und überschüssiges Fett effektiver, auch im Ruhezustand.

Verbessern Sie die Herz-Kreislauf-Gesundheit

Dank ihrer blutdruckregulierenden und cholesterinsenkenden Wirkung spielen Bananenstämme eine wichtige Rolle für die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Ein stabiler Blutdruck und ein gesunder Cholesterinspiegel tragen dazu bei, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose zu senken.

Reduziert Menstruationsbeschwerden

Der traditionellen Medizin zufolge wirken Bananenstiele kühlend, lindern Hitze, entgiften und lindern Wehen. Dies ist besonders hilfreich bei der Linderung von Gebärmutterkontraktionen, einer der Hauptursachen für Menstruationsbeschwerden. Dank ihrer beruhigenden Wirkung auf die glatte Muskulatur lindern Bananenstiele dumpfe oder starke Schmerzen im Unterleib an Tagen mit rotem Licht deutlich. Darüber hinaus tragen die Nährstoffe in Bananenstieln zum Hormonhaushalt der Frau bei.

Entzündungshemmend, reduziert Schwellungen

Bananenstiele enthalten Verbindungen, die den Entzündungsprozess hemmen und so Schwellungen und Schmerzen lindern können. Dies ist besonders hilfreich für Menschen mit Erkrankungen wie Arthritis, Verstauchungen oder anderen Muskel-Skelett-Verletzungen. Die Wirkstoffe in Bananenstämmen können die Produktion von Entzündungsmediatoren reduzieren und so Schmerz- und Unwohlseinssymptome minimieren.

Neben ihren entzündungshemmenden Eigenschaften werden Bananenstämme auch zur Förderung der Wundheilung eingesetzt. Nährstoffe in Bananenstämmen können die Regeneration von Hautzellen anregen, wodurch Wunden schneller heilen und das Infektionsrisiko verringert wird.

Verbessern Sie die psychische Gesundheit

Das Kalium in Bananenstängeln hilft, den Körperflüssigkeits- und Elektrolythaushalt zu regulieren. Dies kann sich positiv auf die Gehirnfunktion auswirken und die Stimmung verbessern. Der Vitamin-B6-Gehalt in Bananenstängeln trägt zudem zur Produktion von Neurotransmittern bei, die Stress und Angstzustände reduzieren.