رعاية الأطفال تساعد على تقليل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن

قد يقلل البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 79 عامًا والذين يقدمون رعاية أسبوعية معتدلة لأحفادهم من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 24٪، وفقًا لدراسة كبيرة نُشرت في عدد يوليو 2025 من مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA).

لشرح هذه الآلية العجيبة، أشار الباحثون إلى أن رعاية الأطفال الصغار تُجبر كبار السن على التحدث واللعب بنشاط مع أحفادهم. هذه الأفعال البسيطة تُنشّط نشاطًا دماغيًا منتظمًا وفعالًا. إن قضاء الوقت مع الأحفاد لا يُساعد كبار السن على حفظ ذكرياتهم فحسب، بل يفتح لهم أيضًا بابًا للتواصل مع العالم الحديث. من تعلم كيفية تشغيل مكالمات الفيديو، والبحث عن المعلومات عبر الإنترنت، إلى الغناء مع "أناشيد الأطفال في عصر التكنولوجيا"... كل فعل يُنشّط مناطق مختلفة من الدماغ.

بفضل اللعب مع أحفادهم، تعلم العديد من كبار السن كيفية تثبيت تطبيقات جديدة، أو تعلم لغات أجنبية بسيطة، أو حتى استخدام الشبكات الاجتماعية فقط "لمتابعة رحلة نمو أحفادهم".

لا تقتصر فوائد رعاية الأحفاد على الجانب المعرفي فحسب، بل تُعدّ أيضًا علاجًا روحيًا يُبدد الشعور بالوحدة، وهو عامل خطر رئيسي للاكتئاب وتدهور وظائف الدماغ لدى كبار السن. عندما يشعر الأجداد بأنهم لا يزالون يؤدون دورًا في الأسرة، وأنهم ما زالوا محبوبين ويُعتمد عليهم، فإنهم يعيشون حياة أكثر إيجابية وتفاؤلًا.

ومع ذلك، لاحظ الفريق أيضًا أن الإفراط في رعاية الأطفال، وخاصةً لأكثر من 40 ساعة أسبوعيًا، قد يُسبب ضغطًا جسديًا ونفسيًا غير مرغوب فيه. من المهم الحفاظ على مستوى معتدل لرعاية الأطفال، واعتبارها نشاطًا يُعزز التواصل الاجتماعي ويُنشط الدماغ، لا عبئًا. كما يحتاج كبار السن إلى وقت للراحة والتعافي.

المصدر: https://baolaocai.vn/trong-chau-nho-giup-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-gia-post878618.html