ใครควรใส่ใจเรื่องความดันโลหิตและโรคหลอดเลือดสมองในช่วงอากาศหนาวมากขึ้น?

ข้อกังวลหลักประการหนึ่งคือความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองที่เพิ่มมากขึ้นสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง เขากล่าวตามรายงานของ Times of India

อากาศหนาวเย็นสามารถเข้ามาเป็นปัจจัยเงียบๆ ส่งผลให้ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงต้องเผชิญกับความท้าทายมากขึ้น

ทำไมฤดูหนาวจึงเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูง?

ฤดูหนาวมักทำให้หลอดเลือดหดตัว สำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง การหดตัวนี้อาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูงขึ้น ส่งผลให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดต้องทำงานหนักขึ้น

การรวมกันของอุณหภูมิที่เย็นและความดันโลหิตสูงกลายเป็นสาเหตุอันตรายของโรคหลอดเลือดสมองซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉิน ทางการแพทย์ ที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน

นอกจากนี้ ฤดูหนาวมักนำมาซึ่งวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูง การไม่ออกกำลังกายเนื่องจากอากาศหนาวเย็น ประกอบกับอาหารสำเร็จรูปที่มักมีโซเดียมสูง อาจทำให้น้ำหนักขึ้นและความดันโลหิตสูงได้

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรงด้วยความระมัดระวังในช่วงฤดูหนาว

ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในฤดูหนาว?

การตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว

เพื่อลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงในฤดูหนาว ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องได้รับการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษในฤดูหนาว

ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายในร่ม การรับประทานอาหารที่สมดุลและมีปริมาณเกลือต่ำ และการจัดการความเครียด การดื่มน้ำให้เพียงพอก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เนื่องจากการขาดน้ำสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูงได้ ตามรายงานของ Times of India