ปัญหาที่น่ากังวลหลักคือความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองที่เพิ่มมากขึ้นสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ตามที่หนังสือพิมพ์ Times of India รายงาน

อากาศหนาวเย็นสามารถเข้ามาเป็นปัจจัยเงียบๆ และทำให้ปัญหาที่ผู้เป็นโรคความดันโลหิตสูงต้องเผชิญนั้นรุนแรงขึ้น

ทำไมฤดูหนาวจึงเป็นอันตรายต่อผู้เป็นโรคความดันโลหิตสูง?

ฤดูหนาวมีแนวโน้มที่จะทำให้หลอดเลือดหดตัว สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง การหดตัวของหลอดเลือดอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูงขึ้น ส่งผลให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดต้องทำงานหนักมากขึ้น

การรวมกันของอุณหภูมิที่เย็นและความดันโลหิตสูงกลายเป็นสาเหตุอันตรายของโรคหลอดเลือดสมองซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน

นอกจากนี้ ฤดูหนาวมักนำมาซึ่งวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ การไม่ออกกำลังกายเพราะอากาศหนาวเย็น ร่วมกับการกินอาหารสำเร็จรูปที่มักมีโซเดียมสูง อาจทำให้เกิดน้ำหนักขึ้นและความดันโลหิตสูงได้

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรดูแลสุขภาพตัวเองอย่างระมัดระวังในช่วงฤดูหนาว

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ควรทำอย่างไร เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในหน้าหนาว?

การตรวจวัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว

เพื่อลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงในช่วงฤดูหนาว ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องได้รับการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษในช่วงฤดูหนาว

ซึ่งรวมถึงการเคลื่อนไหวร่างกายด้วยการออกกำลังกายในร่ม รับประทานอาหารที่มีความสมดุลและมีปริมาณเกลือต่ำ และจัดการความเครียด การดื่มน้ำให้เพียงพอก็มีความจำเป็นเช่นกัน เนื่องจากการขาดน้ำอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ ตามที่ หนังสือพิมพ์ Times of India รายงาน