ควรทานอะไรถึงจะหายไวๆ?

บางครั้งอาการแสบร้อนในปากอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนที่เจ็บปวดมาก หนึ่งในบริเวณที่มักเกิดอาการแสบร้อนในปากคือลิ้น ในกรณีส่วนใหญ่ อาการแสบร้อน อาการไม่สบายจะค่อยๆ ดีขึ้นภายในสองสามวัน ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (USA)

เพื่อช่วยให้แผลไหม้ในปากหายเร็ว ผู้คนจำเป็นต้องใช้วิธีการต่อไปนี้:

น้ำเย็น

ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดคือการทำให้แผลไหม้เย็นลงโดยเร็วที่สุด น้ำเย็น น้ำแข็ง หรือแม้แต่ไอศกรีมอบเชยก็ช่วยลดอาการแสบร้อนและทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบชาลง ลดอาการบวมและปวดได้

นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการประคบเย็นบริเวณแผลไฟไหม้ เช่น น้ำแข็ง เพราะจะทำให้แผลไฟไหม้ระคายเคือง อุณหภูมิเย็นเป็นอุณหภูมิที่ดีที่สุด

น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งไม่เพียงแต่เป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการรักษาแผลไฟไหม้เล็กน้อยที่มีประสิทธิภาพ รวมถึงแผลไหม้ในปากอีกด้วย น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการแผลไฟไหม้และป้องกันการติดเชื้อได้

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Journal of the American College of Surgeons พบว่าน้ำผึ้งช่วยลดระยะเวลาในการรักษาและลดความเจ็บปวดจากแผลไฟไหม้ได้ เพื่อใช้ประโยชน์จากประโยชน์ของน้ำผึ้งนี้ เพียงแค่ทาน้ำผึ้งปริมาณเล็กน้อยลงบนแผลไฟไหม้โดยตรง หรือละลายในน้ำอุ่นแล้วบ้วนปาก

ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติในการสมานแผลบาดเจ็บที่ผิวหนัง เช่น แผลไฟไหม้และรอยขีดข่วน คุณสมบัติในการให้ความเย็นและต้านการอักเสบของว่านหางจระเข้ยังมีประโยชน์ต่อแผลไฟไหม้ในปากอีกด้วย

เจลว่านหางจระเข้มักใช้รักษาแผลไฟไหม้ภายนอก อย่างไรก็ตาม เรายังสามารถทาลงบนแผลไฟไหม้ในปากได้ เพียงทาเจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ปริมาณเล็กน้อยลงบนบริเวณที่ไหม้ในปาก

นม,โยเกิร์ต

นมและโยเกิร์ตสามารถช่วยเคลือบแผลไฟไหม้ สร้างชั้นป้องกันที่ช่วยลดอาการระคายเคืองและอาการปวด อุณหภูมิเย็นของอาหารเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนได้ วิธีที่ดีคืออมนมหรือโยเกิร์ตไว้ในปากสักครู่ก่อนกลืน การทำเช่นนี้หลายๆ ครั้งต่อวันจะช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนและลดความเสี่ยงของการระคายเคือง ตามข้อมูลของ Healthline