ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงจากการหวีผม รู้หรือไม่?

ทุกวันนี้เราหวีผมเป็นประจำเพื่อให้ดูเรียบร้อยและเป็นระเบียบ แต่การหวีผมมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด

ประการแรก การแปรงผมจะช่วยปรับสภาพผม เพราะการแปรงผมจะช่วยสางผมที่พันกัน ทำให้ผมดูเรียบร้อยและแข็งแรงขึ้น ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้ผมงอกขึ้นมา

เพราะในระหว่างขั้นตอนการแปรงผม หวีจะไปกระทบกับรูขุมขนบนศีรษะ ทำให้เส้นผมได้รับการบำรุงที่ดีขึ้น

การหวีผมยังช่วยขจัดรังแคและสิ่งสกปรกออกจากเส้นผมอีกด้วย หากคุณหวีผมเป็นประจำ หนังศีรษะของคุณก็จะสะอาด

ประโยชน์อีกประการหนึ่งของการหวีผมทุกวันคือช่วยให้เรานอนหลับได้ดีขึ้น เพราะเมื่อหวีผม ซี่หวีจะสัมผัสกับหนังศีรษะโดยตรง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด และส่งผลให้นอนหลับได้ดีขึ้น

นอกจากนี้ การหวีผมด้วยการนวดหนังศีรษะยังช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น หลายคนอาจไม่ทราบว่าการหวีผมเป็นประจำจะช่วยป้องกันภาวะหลอดเลือดสมองแข็งตัว ช่วยให้สมองทำงานได้อย่างยืดหยุ่นมากขึ้น ช่วยป้องกันภาวะความจำเสื่อมในผู้สูงอายุ

การแปรงเพียงครั้งเดียวสามารถกระตุ้นจุดฝังเข็มบนศีรษะ ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาท การทรงตัว ความรู้สึก การพูด และการมองเห็นให้ยืดหยุ่นมากขึ้น ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่เคยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

แม้ว่าการแปรงผมจะให้ผลลัพธ์ที่ดี แต่เราไม่ควรแปรงผมมากเกินไป และควรแปรงผมเพียงวันละสองครั้งเท่านั้น ดังนั้น เราควรแปรงผมในตอนเช้าหลังตื่นนอน และตอนเย็นก่อนเข้านอน แต่ละครั้งควรแปรงผมไม่เกิน 5-10 นาที

คุณควรใช้หวีไม้หรือหวีเขาสัตว์ในการหวีผม เพราะการใช้หวีพลาสติกหรือหวีโลหะอาจทำให้เกิดไฟฟ้าสถิต ทำให้เกิดรอยขีดข่วนบนหนังศีรษะ และทำให้ผมร่วงได้ นอกจากนี้ แทนที่จะใช้หวี คุณสามารถใช้นิ้ว 10 นิ้วหวีผม ร่วมกับการนวดหนังศีรษะ ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ดีเช่นกัน

อันเหงียน