ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำคืออะไร?

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป ต่ำกว่า 3.9 มิลลิโมลต่อลิตร (ซึ่งเป็นสาเหตุให้ น้ำตาลในเลือดสูง )

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การฉีดอินซูลินหรือยาเบาหวานอื่น ๆ มากเกินไป การรับประทานอาหารไม่เพียงพอหรือเว้นระยะเวลาระหว่างมื้ออาหารนานเกินไป การออกกำลังกายแต่รับประทานอาหารไม่เพียงพอ การรับประทานคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนได้

อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

เมื่อมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ผู้ป่วยมักจะมีอาการต่างๆ เช่น ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น มองเห็นพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน ปวดศีรษะ สับสน สูญเสียความจำ ชัก โคม่า...

ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ ทำให้ผู้ป่วยเกิดความวิตกกังวล กระสับกระส่าย เหงื่อออก มือและเท้าสั่น หัวใจเต้นเร็ว คลื่นไส้/อาเจียน และรู้สึกหิว...

ขณะนี้เมื่อวัดน้ำตาลในเลือด ความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดจะต่ำกว่า 70 มก./ดล. (3.9 มิลลิโมล/ลิตร) - อาการทางคลินิกจะดีขึ้นเมื่อผู้ป่วยได้รับกลูโคสเสริม

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ?

- ผู้ที่เสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้ที่ดูแลตัวเองไม่ได้ ผู้ที่มักมีอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหาร (อาเจียน เบื่ออาหาร) ผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บป่วยเฉียบพลันจนเบื่ออาหาร ผู้ป่วยที่มีโรคตับหรือไตขั้นรุนแรง หรือผู้ที่อยู่ระหว่างการฟอกไต

- ผู้ที่มีประวัติภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำรุนแรง หรือไม่ทราบภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหลังออกกำลังกาย หรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำขณะนอนหลับ

- แม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็สามารถประสบกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้หากออกกำลังกายมากเกินไปโดยไม่ได้เสริมอาหารก่อนออกกำลังกาย

- ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเนื่องจากการรักษาที่เข้มข้นเกินไป (เป้าหมายน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือ HBA1C ต่ำ) ในผู้สูงอายุที่พยายามรักษาระดับน้ำตาลในเลือดอยู่เสมอ

เมื่อน้ำตาลในเลือดลดลงกะทันหันต้องทำอย่างไร?

หากผู้ป่วยมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเล็กน้อยและยังมีสติอยู่ ควรดื่มน้ำที่มีน้ำตาลหรืออาหารหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาลทันที จากนั้นจึงรับประทานโจ๊ก นม ผลไม้ และเค้ก

ผู้ป่วยจะต้องหยุดใช้ยาลดน้ำตาลในเลือดชนิดรับประทานหรืออินซูลินทันทีเมื่อพบสัญญาณของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ในกรณีที่รุนแรง คือ ผู้ป่วยโคม่า หมดสติ กลืนอะไรไม่ได้ หากให้ดื่มจะทำให้หายใจติดขัด ควรนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลทันทีเพื่อฉีดสารละลายหวานไฮเปอร์โทนิก 20-30% (40-60 มล.) เข้าทางเส้นเลือด

จากนั้นใช้ร่วมกับสารละลายกลูโคส 5-10% เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำซ้ำ กลูโคสจะถูกให้ต่อไปจนกว่าผู้ป่วยจะฟื้นตัวเต็มที่และสามารถรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มได้ด้วยตัวเอง

วิธีป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ผู้ป่วยควรป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดรายวันเพื่อปกป้องสุขภาพด้วยมาตรการง่ายๆ เช่น:

- สร้างแผนการรับประทานอาหารอย่างเป็นวิทยาศาสตร์ ก่อนออกกำลังกายจำเป็นต้องรับประทานคาร์โบไฮเดรตให้เพียงพอก่อนออกกำลังกายและรับประทานของว่างระหว่างออกกำลังกายหากจำเป็น

- คุณต้องกินอาหารเพิ่มทันทีเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณแสดงอาการต่ำหรือเมื่อมีอาการเจ็บป่วยใหม่ๆ เกิดขึ้น

- ตรวจน้ำตาลในเลือดสม่ำเสมอและปฏิบัติตามการรักษาตามที่แพทย์แนะนำ อย่ารับประทานยาโดยไม่ได้รับใบสั่งยาหรือหยุดรับประทานยาเมื่ออาการดีขึ้น

- พกน้ำตาลหรือผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาล เช่น ขนมหวาน เค้ก ช็อคโกแลต ติดกระเป๋าไว้เสมอในกรณีเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ และสามารถนำไปใช้ได้ทันที