โรคหลอดเลือดสมอง: ‘เวลาทอง’ การปฐมพยาบาลที่ถูกต้อง

ฉุกเฉินทันท่วงที ปฐมพยาบาลอย่างถูกต้อง

ดร. เล นัท ซุย จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม สาขา 3 นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า สมาคมโรคหลอดเลือดสมองแห่งยุโรป (European Stroke Association) และองค์การโรคหลอดเลือดสมอง โลก (WSO) ระบุว่า “ช่วงเวลาทอง” ในการรักษาผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองคือภายใน 3-4.5 ชั่วโมงแรกหลังจากเริ่มมีอาการ “ในช่วงเวลานี้ แพทย์สามารถใช้ยาละลายลิ่มเลือดเพื่อช่วยเปิดหลอดเลือดที่อุดตันในกรณีของภาวะสมองขาดเลือด หรือแทรกแซงเพื่อหยุดเลือดในกรณีที่มีเลือดออกในสมอง หากปล่อยทิ้งไว้นานกว่านี้ โอกาสที่ผู้ป่วยจะหายดีจะลดลงอย่างรวดเร็ว และความเสี่ยงที่จะพิการถาวรก็จะยิ่งเพิ่มขึ้น” ดร. นัท ซุย กล่าว

ช่วงเวลาทองของการรักษาโรคหลอดเลือดสมองให้ได้ผลดีที่สุดคือ 3-4.5 ชั่วโมงแรก - PHOTO: AI

ดร. นัท ดุย กล่าวว่า สิ่งสำคัญที่สุดเมื่อพบผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองคือการเรียกรถพยาบาลทันที ขณะรอรถพยาบาล ผู้ป่วยสามารถปฏิบัติดังนี้:

• ให้วางคนไข้ไว้ข้างใดข้างหนึ่ง (หากอาเจียน) เพื่อป้องกันการสำลักอาเจียน
• รักษาทางเดินหายใจให้โล่ง
• คลายเสื้อผ้าให้หลวม อย่าปล่อยให้คนไข้แข็งตาย
• การสังเกตและจดจำว่าอาการเริ่มแรกปรากฏขึ้นเมื่อใดเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้แพทย์ตัดสินใจเลือกการรักษา
• ไม่ให้ผู้ป่วยกินหรือดื่มอะไร
• อย่าให้ยาแก่ผู้ป่วยโดยไม่ได้รับอนุญาต รวมถึงยาลดความดันโลหิตหรือยารับประทาน ซึ่งอาจเป็นอันตราย ทำให้อาการแย่ลง หรือทำให้สำลักได้
• อย่าเคลื่อนย้ายผู้ป่วยด้วยรถจักรยานยนต์หรือพยายามขับรถไปโรงพยาบาลเอง เพราะอาจทำให้สมองได้รับความเสียหายมากขึ้นได้

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเชิงรุก

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง โดยเฉพาะในกลุ่มคนหนุ่มสาวในปัจจุบัน สามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ เพียงเปลี่ยนวิถีชีวิต

โภชนาการที่เหมาะสม : ลดปริมาณเกลือ เพิ่มปริมาณใยอาหารและผักใบเขียว จำกัดอาหารจานด่วนและไขมันจากสัตว์

ออกกำลังกายปานกลางอย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์ และรักษาน้ำหนักให้เหมาะสมเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง - ภาพ: AI

กิจกรรมทางกายสม่ำเสมอ : ออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ รักษาให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ

ควบคุมนิสัยที่ไม่ดี : จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ เลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงความเครียด

การควบคุมโรคอื่นๆ : เมื่อมีโรคประจำตัวที่มีภาวะแทรกซ้อนจนทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ไขมันในเลือดสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นต้น จำเป็นต้องปฏิบัติตามการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์

ผู้ที่ไม่มีโรคประจำตัวก็ควรได้รับการตรวจสุขภาพประจำปีทุกๆ 6 เดือน เพื่อตรวจพบได้เร็วและควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหากมี

ตามที่ ดร. นัท ดุย กล่าว นอกจากการแพทย์แผนปัจจุบันแล้ว การแพทย์แผนโบราณยังสามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้ด้วยการควบคุมอวัยวะภายใน ปรับสมดุลหยินและหยาง และทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม วิธีนี้มีบทบาทสนับสนุนในการปรับปรุงสภาพร่างกาย และควรใช้ร่วมกัน ไม่สามารถทดแทนแผนการรักษาโรคพื้นฐานที่ได้รับการวินิจฉัยแล้วของการแพทย์แผนปัจจุบันได้

สมุนไพรบางชนิดสามารถนำมาใช้เป็นชาหรือยาประจำวันเพื่อช่วยเรื่องการไหลเวียนโลหิต ทำให้จิตใจสงบ และทำให้ดัชนีในร่างกายคงที่:

Salvia miltiorrhiza : ส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิต, ขจัดเลือดคั่ง, ชำระล้างหลอดเลือด, ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต.

โสมแดง : มีฤทธิ์บำรุงเลือดและช่วยละลายลิ่มเลือดเล็กๆ ได้ดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

ดอกโสฟอร่าญี่ปุ่น : มีสารรูตินสูง ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ลดความเสี่ยงหลอดเลือดแตก โดยเฉพาะผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

ฮอว์ธอร์น : ช่วยในการย่อยอาหาร ขจัดสิ่งคั่งค้าง ช่วยลดไขมันในเลือด และรักษาระดับความดันโลหิตให้คงที่ในระดับเล็กน้อย

Uncaria rhynchophylla : ช่วยทำให้ตับสงบ บรรเทาอาการไขข้ออักเสบ สงบประสาท ช่วยลดอาการปวดหัว เวียนศีรษะ และวิงเวียนศีรษะอันเนื่องมาจากตับหยางมากเกินไป

“ควรสังเกตว่าการแทรกแซงใดๆ ที่ใช้สมุนไพรแผนโบราณจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบและปรึกษาจากแพทย์แผนโบราณเฉพาะทางเพื่อให้แน่ใจถึงความปลอดภัยและประสิทธิผล” ดร. นัท ดุย กล่าวเน้นย้ำ

แพทย์หญิงนัทดุยชี้ให้เห็นจุดฝังเข็มบางจุดที่ผู้คนสามารถนวดและกดจุดที่บ้านเพื่อช่วยการไหลเวียนโลหิต:

จุดเฮกู : อยู่ตรงจุดสูงสุดของกล้ามเนื้อระหว่างนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ การกดจุดนี้จะช่วยทำให้เส้นลมปราณบริเวณศีรษะและใบหน้าสะอาดขึ้น

จุดกดจุดบริเวณท้อง 36: วัดนิ้ว 4 นิ้ว (3 นิ้ว) จากส่วนเว้าด้านนอกของกระดูกสะบ้าหัวเข่า การกดจุดนี้จะช่วยเสริมสร้างม้ามและกระเพาะอาหาร ฟื้นฟูเลือดและพลังชี่ และเพิ่มความต้านทานของร่างกายโดยรวม

จุดไทจง: ตั้งอยู่บนหลังเท้า วัดขึ้นมา 2 นิ้วจากช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าคู่แรกและคู่ที่สอง นี่คือจุดเริ่มต้นของเส้นลมปราณตับ การกดและกดจะช่วยลดความร้อนและคลายความเครียด

ที่มา: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm