มื้ออาหารฤดูใบไม้ร่วงมากกว่า 110 รายการพร้อมอาหารจานอร่อยระดับ 'ชั้นนำ' มากมาย คุณจะต้องติดใจ!

ฤดูใบไม้ร่วง – ฤดูกาลแห่งรสชาติอันเย้ายวน

เมื่ออากาศเปลี่ยนจากฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าวเป็นฤดูใบไม้ร่วงที่อากาศเย็นสบาย อาหาร ก็เปลี่ยนโฉมใหม่เช่นกัน เมนูอาหารฤดูใบไม้ร่วงไม่ได้เย็นสดชื่นอีกต่อไป แต่กลับเน้นความอบอุ่น กลิ่นหอม และรสชาติเข้มข้น

กลิ่นหอมของกำมะหยี รสชาติมันๆ ของเกาลัดคั่ว หรือความอบอุ่นที่ลอยขึ้นมาจากหม้อปลารสเปรี้ยวเผ็ด... ทั้งหมดนี้สร้างสรรค์ให้เกิดความกลมกลืนของกลิ่น รสชาติ และสีสันของฤดูใบไม้ร่วงในเวียดนาม

ในฤดูกาลนี้ ตลาดเช้าจะพิเศษยิ่งขึ้นด้วยตะกร้าลูกพลับกรอบ มัดข้าวโพดเหนียวต้มสดๆ ที่ยังมีควันร้อนๆ ถุงเค้กอบที่มีกลิ่นหอมของใบตอง... อาหารฤดูใบไม้ร่วงไม่ได้มีไว้รับประทานเพียงอย่างเดียว แต่ยังช่วยเตือนใจและเชื่อมโยงผู้คนผ่านมื้ออาหารในแต่ละครอบครัวและการดื่มกาแฟริมทางเท้าในแต่ละครั้ง

หากคุณกำลังมองหาเมนูฤดูใบไม้ร่วงแสนอร่อยเพื่อเพิ่มอรรถรสให้กับมื้ออาหารและสร้างความอบอุ่นให้กับบทสนทนาบนโต๊ะอาหาร รายการด้านล่างนี้ถือเป็น "คู่มือ" ที่ไม่ควรพลาด

เพื่อให้มื้ออาหารในฤดูใบไม้ร่วงของเราอบอุ่นยิ่งขึ้น ลองไปเยี่ยมชมครัวของคุณแม่ชาวฮานอย ซึ่งมักจะรู้วิธีปรุงวัตถุดิบที่คุ้นเคยให้กลายเป็นอาหารที่ทั้งอร่อยและน่ารับประทาน ตั้งแต่ซุปฟักทองไขกระดูกหวานๆ ปลาผัดพริกหอมๆ ไปจนถึงซุปหวานลูกบัวและลำไยหอมๆ... ทั้งหมดนี้ล้วนปรุงอย่างพิถีพิถันโดยพี่น้อง เพื่อแสดงถึงความรักที่พวกเขามีต่อครอบครัว

แนะนำเมนูฤดูใบไม้ร่วงแสนอร่อยที่เป็นเอกลักษณ์ของภาคเหนือ

ฤดูใบไม้ร่วงทางเหนือนำพาอาหารเรียบง่ายแต่เปี่ยมไปด้วยกลิ่นอายบ้านๆ เคียงคู่กับอาหารร้อนๆ ซุปฟักทองไขกระดูกหอมหวาน ปลาตุ๋นพริกไทยคลุกเคล้ากับข้าวเหนียวทุกเมล็ด ผักโขมเขียวต้ม เสิร์ฟพร้อมน้ำปลารสเผ็ด กระเทียม และพริก ในวันที่อากาศหนาว ซุปปอกระเจาหรือไส้กรอกรมควันย่างสักชาม หอมกรุ่นและมันเยิ้มชวนอบอุ่นหัวใจ ผสมผสานกันอย่างลงตัว รังสรรค์เป็นอาหารฤดูใบไม้ร่วงที่ทั้งอบอุ่นท้องและชวนให้นึกถึงงานรวมญาติ

อาหารอร่อย1

ซุปเปรี้ยว

- ชะอมต้มน้ำปลา

- ไก่ทอดไร้น้ำมัน

- มะเขือยาวดอง

- ของหวานแก้วมังกร

อาหารอร่อย 2

- ผักโขมต้ม

- หูหมูผสมรำข้าว

- ปลาตะเพียนผัด

- ของหวานแตงโม

อาหารอร่อย3

- เนื้อต้ม

- ผัดกะหล่ำปลีและแครอท

- ปลาทอด

- ขนมมังคุด

อาหารอร่อย4

- ปลาตะเพียนดำตุ๋น

- ซุปไข่

- สควอชต้ม

- ถั่วลิสงคั่วเกลือ

- ของหวานแก้วมังกร

อาหารอร่อย 5

- กะหล่ำปลีต้ม

- ปลาตะเพียนผัด

- ฟลาน

- ขนมมะม่วง

อาหารอร่อย 6

- กะหล่ำปลีต้ม

- ไข่ดาว

- ซี่โครงตุ๋นสับปะรด

- ขนมปังงาดำ

- ของหวานแอปเปิ้ล

อาหารอร่อย 7

ปลาเผา

- ผักหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

- สูญหาย

- เส้นก๋วยเตี๋ยว

- ปอเปี๊ยะสด

อาหารอร่อย 8

- ใบมันเทศต้ม

- เต้าหู้ราดซอสมะเขือเทศ

- สลัด

- ปอเปี๊ยะทอด

- เฟรนช์ฟรายส์

อาหารอร่อย 9

- สลัด

- สควอชต้ม

- หมูตุ๋นไข่

- ข้าวเหนียวมะพร้าว

- ชาถั่วเขียว

- ของหวานแอปเปิ้ล

อาหารอร่อย10

- กะหล่ำปลีต้ม

- ไก่ตุ๋นยาจีน

- ถั่วลิสงคั่ว

- ของหวานแก้วมังกร

อาหารอร่อย 11

- ใบมะกรูดย่าง

- ถั่วลิสงต้ม

- สควอชต้ม

- กุ้งแครกเกอร์

- ปลาช่อนตุ๋นมันหมู

อาหารอร่อย 12

- หูหมูผสมรำข้าว

- ผักต้ม

- ไข่นกกระทาตุ๋น

- ผักสดเสิร์ฟพร้อม

- ขนมมังคุด

อาหารอร่อย 13

- ผักคะน้าต้ม

- กิมจิ

- สควอชต้ม

- น่องไก่ย่าง

- ของหวานกีวี

อาหารอร่อย 14

- ซุปกระดูกผัก

- ข้าวเหนียวใบเตย

- กุ้งแครกเกอร์

- ปอเปี๊ยะทอด

- แฮม

อาหารอร่อย 15

- ไก่ราดซอสโคคา

- สควอชญี่ปุ่นต้ม

- สควอชต้ม

- ไฟแช็ก

- ข้าวหอมมะลิและข้าวเมล็ดบัว

- ของหวานกีวี

อาหารอร่อย 16

- สลัด

- ชะอมต้ม

- ถั่วเขียวต้ม

- กะหล่ำปลีต้ม

- หมูตุ๋นไข่

- ของหวานแตงโม

อาหารอร่อย 17

- เป็ดย่าง

- สลัดแตงกวา

- ซุปผัก

- ไข่ต้ม

- ผักสด

- ขนมฝรั่ง

อาหารอร่อย 18

- หม้อข้าวถั่วลันเตา

- ซี่โครงหมูตุ๋นฟักทอง

- ใบมะกรูดย่าง

- ถั่วซอสมะเขือเทศ

- อะโวคาโดกับเมล็ดเจีย

อาหารฤดูใบไม้ร่วงแสนอร่อยจากเวียดนามตอนกลางที่อุดมไปด้วยรสชาติของแสงแดดและลม

ท่ามกลางอากาศอบอุ่นของฤดูใบไม้ร่วง อาหารของภาคกลางยังคงรักษาเอกลักษณ์อันเข้มข้นและเปี่ยมไปด้วยอารมณ์เช่นเดียวกับผู้คนที่นี่ อาหารแต่ละจานผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างรสเค็มของทะเล รสหวานของผัก และรสเผ็ดร้อนอันเป็นเอกลักษณ์ของพริกและตะไคร้ ตั้งแต่ก๋วยเตี๋ยวไก่กวางตุ้งสีทอง บั๋นบ๋องลอคใบตองที่หอมกรุ่นและเหนียวนุ่ม ไปจนถึงก๋วยเตี๋ยวเนื้อ เว้ ร้อนๆ... ทั้งหมดนี้ล้วนนำมาซึ่งรสชาติอันกลมกล่อม ทั้งแบบชนบทและมีเสน่ห์ชวนหลงใหล ทำให้ฤดูใบไม้ร่วงของภาคกลางอบอุ่นและน่าจดจำยิ่งขึ้น

อาหารอร่อย 19

- เนื้อผัดพริกหวาน

- ไก่ทอด

- ซุปฟักทอง

- ผักสด

- ของหวานแอปเปิ้ล

อาหารอร่อย 20

- ทูน่าในซอสมะเขือเทศ

- มะระขี้นกใส่หมูสับ

- ซุปผักรวมลูกชิ้น

- ผักสด

- วิปครีมขนมหวาน

อาหารอร่อย 21

- ถั่วเขียวผัดเนื้อ

- สควอชต้ม

- ซุปซี่โครงกับผัก

- ของหวานแอปเปิ้ล

อาหารอร่อย 22

- ซุปฟักทอง

- ข้าวมันไก่

อาหารอร่อย 23

- ไข่ดาว

- ปอเปี๊ยะทอด

- ซุปผัก

- ของหวานแอปเปิ้ล

อาหารอร่อย 24

- ปลาผัดขมิ้น

- มะเขือยาวย่างกับน้ำมันต้นหอม

- ผักโขมต้ม

- ของหวานแก้วมังกร

อาหารอร่อย 25

- ซุปกะหล่ำปลีหวานใส่กระดูก

- ซี่โครงหมูเปรี้ยวหวานผัดผัก

- หมูสามชั้นต้ม

- ขนมมะม่วง

อาหารอร่อย 26

- ปลาตะเพียนเงินตุ๋นใบขมิ้น

- ผักโขมต้ม

- แตงกวาผัดถั่วงอก

- น้ำผัก

- ของหวานแอปเปิ้ล

อาหารอร่อย 27

- ปลาตุ๋น

- ซุปหอยลาย

- ซุปหอยลายนึ่ง

- สควอชต้ม

- ของหวานสับปะรด

อาหารอร่อย 28

- ซุปใยบวบใส่กระดูก

- ไข่ดาว

- ถั่วเขียวผัด

- ของหวานแอปเปิ้ล

อาหารอร่อย 29

- ซุปผักโขม

- ผักโขมต้ม

- ปลาตุ๋น

- ของหวานแอปเปิ้ล

อาหารอร่อย 30

- ซุปกะหล่ำปลีและมะเขือเทศ

- ถั่วซอสมะเขือเทศ

- ตีนไก่แช่ตะไคร้และมะนาว

- ผักสด

อาหารอร่อย 31

- ปลาทอด

- ซุปปู

- ถั่วซอสมะเขือเทศ

- ลูกพลัม

- มะเขือยาวดอง

อาหารอร่อย 32

- ปลาทอด

- กระดูกต้มในซุปผัก

- กะหล่ำปลีต้ม

อาหารอร่อย 33

- กุ้งนึ่ง

- กะหล่ำปลีต้ม

- มะระยัดไส้เนื้อ

- ซุปมะเขือเทศ

อาหารอร่อย 34

ซุปเปรี้ยว

- กุ้งนึ่ง

- ปลาเปรี้ยว

- ของหวานเมลอน

อาหารอร่อย 35

ซุปเปรี้ยว

- สลัด

- ถั่วต้ม

- ถั่วเขียวและแครอทต้ม

- ซอสมะเขือเทศอยู่ไหน?

- ปอเปี๊ยะทอด

อาหารอร่อย 36

- ปอเปี๊ยะย่าง

- ผักบุ้งผัดกระเทียม

- แตงกวา

- น้ำผัก

- ขนมมะละกอ

อาหารอร่อย 37

- ถั่วต้ม

- กุ้งนึ่ง

- ซุปซี่โครงและเผือก

- กะหล่ำปลีต้ม

- มะเขือยาวดอง

อาหารอร่อย 38

- แตงกวา

- ไข่ต้ม

- ปลาทอด

- ซุปซี่โครงกับผัก

- สมุนไพร

อาหารอร่อย 39

- ปลาหมึกผัด

- ซุปกะหล่ำปลีหวาน

- ถั่วเขียวผัดเนื้อสัตว์

- เค้กปลาหมึก

- มะเขือยาวดอง

อาหารอร่อย40

- ผัดกะหล่ำปลี

- เนื้อทอด

- ซุปซี่โครงกับผัก

- หมูต้ม

- ทุเรียน

อาหารอร่อย 41

- บร็อคโคลี่

- แตงกวา

- ผักสด

- ซอสมะเขือเทศสำหรับจิ้มผัก

ปูนึ่ง

อาหารอร่อย 42

- มีทโลฟทอดไข่

- ปลาหมึกผัดผักรวม

- ผักโขมต้ม

- น้ำผัก

- ของหวานแอปเปิ้ล

อาหารอร่อย 43

- ขาหมูตุ๋นฟักทอง

- มะระขี้นกใส่หมูสับ

- ผัดคะน้ากับแครอท

- ของหวานเมลอน

อาหารใต้แสนอร่อย - หวาน มัน เผ็ดร้อน แต่ประทับใจไม่รู้ลืม

อาหารอร่อย 44

- Nem nam

- ซุปกะหล่ำปลีหวานหมูติดมัน

- ไส้หมูผัดผักดอง

- ข้าวผัดรวมมิตร

- ปลาตุ๋น

- ถั่วเขียวต้ม

อาหารอร่อย 45

- กะหล่ำปลีต้ม

- ไข่ดาวต้นหอม

- ไข่ต้ม

- ปลาหมึกผัดสับปะรด

- ซุปผัก

อาหารอร่อย 46

- กะหล่ำปลีต้ม

- ไข่ดาว

- หัวผักกาดต้มและมะเฟืองดอง

- ปลาหมึกม้วนซอสมะเขือเทศ

- เนื้อนึ่งกะปิ

อาหารอร่อย 47

- มะเขือยาวดอง

- เนื้อผัด

- ผัดผักบุ้งไฟแดง

- แกงส้มหัวปลา

- ปลาทอด

อาหารอร่อย 48

- มะเขือยาวดอง

- แตงกวา

- ปลาทอดชิ้นเล็ก

- ผัดผักบุ้งไฟแดง

- ซุปผักบุ้งไฟแดง

อาหารอร่อย 49

- มีทโลฟทอด

- ผักโขมต้ม

- ไข่ดาว

- เนื้อไหม้

- น้ำผักโขมต้มสุก

อาหารอร่อย50

- มะเขือยาวดอง

- ซุปฟักทองใส่กระดูก

- ปลาตุ๋น

- ไข่ดาวต้นหอม

- ซอสเห็ดถั่ว

- กะหล่ำปลีต้ม

- ข้าวขาว

อาหารอร่อย 51

- ซุปเห็ดมะเขือเทศ

- เนื้อไหม้

- ไข่ดาวต้นหอม

- มะเขือยาวดอง

- ผัดหน่อไม้

อาหารอร่อย 52

- ถั่วเขียวผัดกับกึ๋นไก่

- ซุปมะเขือเทศ

- ถั่วลิสงคั่วเกลือ

- มะกอกดองเค็ม

- หมูตุ๋น

อาหารอร่อย 53

- ผัดผักดอง

- เนื้อสับ

- ปลาตุ๋น

- ซุปฟักทอง

- มะเขือยาวดอง

อาหารอร่อย 54

- ซุปปูและปอ

- กุ้งทอด

- มะเขือยาวดอง

- เนื้อย่าง

- ไข่นกกระทาทอด

- ถั่วทอด

อาหารอร่อย 55

- หมูต้มและเครื่องใน

- สูตรลับ

- เท้าหมู

ซุปเปรี้ยว

- ผักสด

อาหารอร่อย 56

- ซุปผักโขม

- มะเขือยาวดอง

- ลูกชิ้นในซอสมะเขือเทศ

- ไข่ดาวต้นหอม

- ของหวานสับปะรด

อาหารอร่อย 57

- ผักโขมต้ม

- ถั่วซอสมะเขือเทศ

- ซุปผัก

อาหารอร่อย 58

- เนื้อเค็ม

- ถั่วทอด

- มะเขือยาวดองเกลือ

- ซุปปูใส่ปอและสควอช

อาหารอร่อย 59

- หมูย่าง

- ไส้หมูผัดผักดอง

ซุปเปรี้ยว

- ผักสด

- ข้าวขาว

อาหารอร่อย 60

- ซุปปลาเปรี้ยว

- เค้กปลา

- ดอกกะหล่ำต้ม

- กะหล่ำปลีต้ม

อาหารอร่อย 61

- ซุปกะหล่ำปลีหวานหมูติดมัน

- หมูต้ม

- สลัดแครอทถั่วงอก

- ผักสด

- ไข่ต้ม

- ข้าวขาว

อาหารอร่อย 62

- ปอเปี๊ยะเนื้อย่างกับเห็ด

- ซุปผักโขมมะละบาร์

- ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ

- ข้าวขาว

อาหารจานอร่อยและอบอุ่นในฤดูใบไม้ร่วงที่ทำให้ทั้งครอบครัวอยากมารวมตัวกันที่โต๊ะอาหารมื้อค่ำของครอบครัว

สำหรับคุณแม่ Moc Anh การทำอาหารไม่เพียงแต่ทำให้อิ่มท้องเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีแสดงความรักอีกด้วย ในฤดูใบไม้ร่วงที่อากาศเย็นสบาย มื้ออาหารของครอบครัวเธอเรียบง่ายแต่เปี่ยมไปด้วยรสชาติ ไม่ว่าจะเป็นผักโขมต้มเขียว ดอกกล้วยหอมหวานกรุบกรอบ มะเขือม่วงสุก และบางครั้งก็มีปลาตุ๋นหรือเนื้อติดมันสีเหลืองทองสักจาน แม้จะไม่ได้พิถีพิถันหรือหรูหรา แต่ทุกมื้ออาหารก็มอบความอบอุ่นของการได้กลับมาพบกันอีกครั้ง ให้ทุกคนในครอบครัวได้นั่งร่วมกัน แบ่งปันเรื่องราว และสัมผัสความสุขในทุกคำที่กัด

และแล้ว ท่ามกลางกลิ่นหอมอ่อนๆ ของฤดูใบไม้ร่วง อาหารฤดูใบไม้ร่วงของแม่ผู้แสนดี Moc Anh ก็ปรากฏขึ้น เรียบง่ายแต่เต็มอิ่ม ทำให้ใครๆ ก็อยากจะนั่งเป็นเวลานานเพื่อเพลิดเพลินกับมัน

อาหารอร่อย 63

- ซุปเปรี้ยวเจ

- ข้าวผัดสับปะรด

- เห็ดเข็มทองในซอสหอยนางรม

- ปอเปี๊ยะทอดเจ

- เต้าหู้ม้วนกับสาหร่ายและซอสมะเขือเทศ

อาหารอร่อย 64

- น้ำปลาเปรี้ยว

- เนื้อต้ม

- ถั่วฝักยาว

- ซุปผัก

อาหารอร่อย 65

- ซุปฟักทอง

- หมูตุ๋นพริกไทย

- ผักต้ม

อาหารอร่อย 66

- บะหมี่ซีอิ๊ว

อาหารอร่อย 67

- ปลาตุ๋น

- ผักโขมต้ม

- ซุปหัวหอมม่วง

- มะม่วงอบแห้ง

อาหารอร่อย 68

- ซุปฟักทอง

- ผัดฟักทองกระเทียม

- ปลาผัดขมิ้น

อาหารอร่อย 69

- ปลากะพงตุ๋น

- ปลาทอด

- ซุปฟักทอง

- ถูกต้อง

อาหารอร่อย 70

- เต้าหู้ทอดตะไคร้

- กะหล่ำปลีต้มราดซอสเต้าซี่

- ซุปเผือก

อาหารอร่อย 71

- แตงกวาดองและมะเขือยาว

- ผักโขมต้ม -

- ปลาช่อนตุ๋น

- ไข่ลวกน้ำปลา

อาหารอร่อย 72

- ซุปกุ้งแห้งและผักโขมมะละบาร์

- น้ำปลา

- ปลากะพงตุ๋น

- กล้วยหอมเขียวและถั่วเขียวเสิร์ฟพร้อม

อาหารอร่อย 73

- เนื้อตุ๋น

- ผักบุ้งผัดกระเทียม

- ซุปกะหล่ำปลี

อาหารอร่อย 74

- กบตุ๋น

- ซุปฟักทอง

- ต้นหอม

ปลานึ่ง

อาหารอร่อย 75

- ไข่ดาวน้ำปลา

- ปลาทอด

- ซุปใบผักซอเรล

- ผักสด

อาหารอร่อย 76

- เนื้อตุ๋น

- มะระยัดไส้เนื้อ

- เค้กชุง

- สลัด

- ข้าวขาว

อาหารอร่อย 77

- มะเขือยาวย่าง

- ปลาเนื้อตุ๋น

- ใบมันเทศต้ม

- ซุปใยบวบ

มื้ออาหารฤดูใบไม้ร่วงที่อบอุ่น เรียบง่าย อร่อย และเปี่ยมไปด้วยความรักจากคุณแม่ที่ดีในห่าถันห์

คุณ Lan Anh เล่าว่าช่วงฤดูใบไม้ร่วงที่อากาศเย็นและหนาวเหน็บ ในฮานอย ทำให้มื้ออาหารของครอบครัวอบอุ่นกว่าที่เคย ในฤดูใบไม้ร่วง เธอมักจะทำอาหารร้อนๆ อุ่นท้อง เช่น ซุปมะเขือยาว หอยทากตุ๋นกล้วยและเต้าหู้ เนื้อผัดมันฝรั่ง ฯลฯ ซึ่งเหมาะกับสภาพอากาศและเข้ากันได้ดีกับข้าว

ในกลุ่ม ฉันรู้สึกว่าอาหารของสาวๆ นั้นสวยงามมาก ทั้งจาน ชาม และวิธีการจัดวาง ส่วนอาหารของครอบครัวฉันค่อนข้างเรียบง่าย เพราะเราไม่ได้ลงทุนกับจานสวยๆ หรือการจัดวางที่ประณีต เราถ่ายรูปเฉพาะตอนนึกขึ้นได้เท่านั้น ดังนั้นรูปที่ได้จึงไม่ค่อยสวยเท่าไหร่" คุณหลาน อันห์ กล่าว

ครอบครัวของเธอประกอบด้วยสามีภรรยา ลูกสองคนอายุ 3 ขวบและ 9 เดือน และแม่บ้านหนึ่งคน เธอมักจะรับประทานอาหารร่วมกับปู่ย่าตายาย ดังนั้นบางครั้งมื้ออาหารจึงไม่สมบูรณ์เท่าที่ควร ตั้งแต่คลอดลูกคนที่สอง เธอพยายามทำอาหารที่มีประโยชน์ให้ทุกคนในครอบครัวได้รับประทาน และในขณะเดียวกัน เธอก็มุ่งมั่นที่จะลดน้ำหนัก

ด้านล่างนี้เป็นอาหารฤดูใบไม้ร่วงของ Lan Anh ที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความรัก ตั้งแต่อาหารจานหลักไปจนถึงซุปและผัก ล้วนให้ความอบอุ่นแบบครอบครัว ทำให้ใครก็ตามที่เห็นต่างก็อยากจะนั่งลงและรับประทานอาหารร่วมกัน

อาหารอร่อย 78

- ปีกไก่เปรี้ยวหวาน

- กุ้งอบชีส

- ขนมปัง

- เฟรนช์ฟรายส์

- ไวน์

อาหารอร่อย 79

- ถั่วทอด

- หมูตุ๋น

- สลัด

- ขาหมูตุ๋น

- เส้นหมี่

อาหารอร่อย80

- ข้าวเหนียวมูลไส้มะพร้าว

- ปอเปี๊ยะทอด

- กุ้งนึ่งมะพร้าว

- ไก่ต้ม

- การจัดดอกไม้

- เส้นหมี่

- ผักสด

- ดอกกะหล่ำต้ม

อาหารอร่อย 81

- ปอเปี๊ยะทอด

- เส้นหมี่

- ผักสด

- แอปเปิ้ลคัสตาร์ดสำหรับของหวาน

อาหารอร่อย 82

- ซุปผัก

- หัวหอมดอง

- หนังหมูย่างกรอบ

- ซุปผักโขม

- มะเขือยาวดอง

อาหารอร่อย 83

- ผักคะน้าต้ม

- เติบโต

- ถั่วซอสมะเขือเทศ

- ไข่ดาวต้นหอม

- น้ำผัก

อาหารอร่อย 84

- ปลาทอด

- เนื้อเป็ดต้ม

- ไส้กรอกอบเชย

- ซุปฟักทอง

- ผักสด

อาหารอร่อย 85

- สลัด

- ซอสชีสผัก

- แตงดอง

- ขนมปังเสิร์ฟพร้อม

- เค้กมูสเสาวรส

- ขนมขนุน

อาหารอร่อย 86

- ผัดฟักทองป่า

- ไข่ตุ๋นใส่เนื้อ

- ปลาตุ๋น

- ผักโขมต้ม

- น้ำผัก

- ส้มแมนดาริน

อาหารอร่อย 87

- ปีกไก่ทอด

- ซุปผักโขมและสควอชมะละบาร์

- ปลาแห้ง

- ถั่วทอด

- ผักสด

อาหารอร่อย 88

- ผักโขมต้ม

- ซุปผักโขมมะละบาร์

- หูหมูผสมรำข้าว

- เป็ดย่าง

อาหารอร่อย 89

- ถั่วเขียวต้ม

- กุ้งในซอสมะเขือเทศ

- ถั่วกับหัวหอม

- บะหมี่รวมมิตร

- ปลาแมคเคอเรลในซอส

อาหารอร่อย90

- ถั่วเขียวผัดเนื้อ

- ซี่โครงในหม้อทอดไร้น้ำมัน

- ซุปผัก

- ของหวานส้ม

อาหารอร่อย 91

- ผักโขมต้ม

- เนื้อสับ

- ปีกไก่ทอด

- น้ำผัก

- ขนมพลัม

อาหารอร่อย 92

- กุ้งผัด

- เนื้อสับ

- ซุปฟักทองใส่กระดูก

- เนื้อผัดตะไคร้พริก

- กุ้งแครกเกอร์

- กิมจิ

- แอปเปิล

อาหารอร่อย 93

- ไก่เค็ม

- แหนมบีผสมผงข้าว

- เฟรนช์ฟรายส์

- สเต็กพริกไทยดำ

- ซุปสมุนไพร

- สลัด

- ขนมปัง

- ไวน์

- กะทิ

- ผักสดเสิร์ฟพร้อม

- องุ่นหวาน

อาหารอร่อย 94

- ก๋วยเตี๋ยวเนื้อรวมใต้

อาหารอร่อย 95

- หมูตุ๋นไข่

- ไข่ดาวต้นหอม

- แกงเขียวหวานเนื้อสับ

- แฮม

- ส้มแมนดาริน

อาหารอร่อย 96

- เนื้อต้ม

- แตงกวาดองผัดเครื่องในหมู

- ปอเปี๊ยะทอด

- กุ้งแครกเกอร์

- เค้กชุง

- เค้กปลาหมึก

- ปอเปี๊ยะทอด

- สลัด

- กุ้งแครกเกอร์

อาหารอร่อย 97

- ข้าวเหนียวขมิ้น

- ข้าวเหนียวม่วง

- เส้นก๋วยเตี๋ยว

- ไก่

- ซุปเส้นหมี่กึ๋นไก่

- ของหวานแอปเปิ้ล

อาหารอร่อย 98

ขนมจีบนึ่ง

- ซุปกล้วยถั่ว

- ชะอมต้ม

- ส้มแมนดารินหวาน

อาหารอร่อย 99

- ผักต้ม

- น้ำผัก

- กุ้งผัดน้ำมันต้นหอม

- ถั่วกับหัวหอม

อาหารอร่อย100

- ข้าวเหนียวมูลมะพร้าว

- เนื้อต้ม

- ซุปปู

- มะเขือยาวดอง

อาหารอร่อย 101

- ซี่โครงย่าง

- ถั่วต้มกับกล้วยและหอยทาก

- มะระยัดไส้เนื้อ

- แหนมชัว

อาหารอร่อย 102

- หมูตุ๋น

- ซุปผัก

- ถั่วต้มกับกล้วยและหอยทาก

- ผัดมะเขือยาว

อาหารอร่อย 103

- ซุปฟักทอง

- ถั่วลิสงต้ม

- น้ำผัก

- ไก่ย่างในหม้อทอดไร้น้ำมัน

- เนื้อนกกระทาตุ๋นและไข่

อาหารอร่อย 104

- ซี่โครงราดซอส

- พิซซ่าโฮมเมด

- ไข่ดาวต้นหอม

- ซุปต้นเผือก

อาหารอร่อย 105

- ซุปปู

- หนังหมูย่างกรอบ

- มะเขือยาวดอง

- ปลาแมคเคอเรลในซอส

- Banh troi

- ซุปหวานลอยน้ำ

อาหารอร่อย 106

- ถั่วกับหัวหอม

- ผัดผักรวมกระเทียม

- น้ำผักโขมต้มสุก

- เนื้อตุ๋นไข่นกกระทา

- แหนมชัว

- ส้มแมนดาริน

อาหารอร่อย 107

- ลูกชิ้นทอด

- ถั่วเขียวต้ม

- ปลาหมึกผัด

- ซุปเปรี้ยว

- แอปเปิ้ลและองุ่นหวาน

อาหารอร่อย 108

- ม้วนไหม

- เนื้อราดซอสไวน์

- ซุปผัก

- ของหวานแตงโม

- เค้ก

อาหารอร่อย 109

- ผัดดักแด้

- ซุป

- ไข่ดาวต้นหอม

- หมูตุ๋น

- ขนมกล้วย

อาหารอร่อย 110

- ผักโขมต้ม

- ใบมะกรูดย่าง

- ไก่

- น้ำผัก

- มันเทศ

- ขนมหวานส้มแมนดาริน

อาหารอร่อย 111

- ถั่วต้มกับกล้วยและหอยทาก

- ถั่วเขียวต้ม

- เนื้อย่างกรอบ

- ขารมควัน

- กุ้งทอด

- น้ำผัก

- ขนมมะม่วงเขียวหวาน

อาหารอร่อย 112

- ผัดกะหล่ำปลี

- ไก่ตุ๋น

- ตลาดโกดังเรือ

- น้ำผักต้มมะเขือเทศ

- ถั่วเขียวต้ม

อาหารอร่อย 113

- ขนมปังกล้วย

- พิซซ่า

- ซอสปลาแซลมอนพริกไทย

- สลัด

- ข้าวโพดต้ม

- เค้กฟินแลนด์

ถาดข้าวในฤดูใบไม้ร่วงเต็มรูปแบบซึ่งทั้งหมดนี้นำรสชาติที่อบอุ่นและการทำงานร่วมกันของครอบครัว ท่ามกลางความวุ่นวายของชีวิตเพียงไม่กี่จานที่เหมาะสมแปรรูปจากส่วนผสมที่สดใหม่และการนำเสนอที่ละเอียดอ่อนคุณสามารถเปลี่ยนอาหารประจำวันของคุณให้กลายเป็นช่วงเวลาที่น่าจดจำ ให้คำแนะนำในบทความกลายเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเข้าครัวสร้างถาดข้าวที่มีทั้งความอร่อยและเต็มไปด้วยความรักช่วยให้ครอบครัวกลับมารวมตัวและมีความสุขเสมอ

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/110-mam-com-mua-thu-voi -nhieu-mon -an-ngon-dinh-noc-kich-tran-ta-nghen-lhhhion-1725081319044229679967