Г-жа Буй Нгок Ань Ту (21 год, проживает в городе Хошимин) поделилась: «В дни, когда погода резко меняется, у меня часто бывает кашель, зуд в носу, глазах, даже потеря обоняния, одышка и затрудненное дыхание. Это состояние длится много дней. Мне также приходится работать в кондиционированном помещении, поэтому я чувствую себя очень неуютно, хотя мой ум очень бодр, мое тело устает».

Рассказывая о симптомах респираторного заболевания, которые у него проявились в последние дни, г-н НВК (71 год, проживает в Биньзыонге) сказал, что он часто откашливает много мокроты во второй половине дня. «Мой сон неглубокий, потому что ночью у меня периодический кашель и ощущение, что я не могу дышать», — сказал г-н С.

Аналогично, г-жа БНЙН (30 лет, проживает в городе Хошимин) сказала, что у нее также наблюдались симптомы стеснения в груди и одышки, которые продолжались в течение недели. «В последнее время я чувствую заложенность носа, насморк и затрудненное дыхание. Это мешает мне заниматься повседневными делами и влияет на мою психологию каждый день на работе», — сказала г-жа Н.

Видно, что нестабильные изменения погоды делают людей со слабой сопротивляемостью более восприимчивыми к респираторным заболеваниям.

Респираторные симптомы нельзя игнорировать.

По словам доктора Буй Фам Минь Мана, медицинского и фармацевтического университета в Хошимине, филиал 3, многие люди часто игнорируют симптомы кашля, стеснения в груди и одышки, думая, что это просто обычная простуда.

Постоянный кашель с затрудненным дыханием может быть признаком пневмонии — опасного заболевания, требующего немедленного лечения. При отсутствии лечения пневмония может вызвать дыхательную недостаточность, снизить способность дышать и повлиять на другие органы тела.

Если пациент курит или работает в загрязненной среде, длительные респираторные симптомы могут привести к развитию ХОБЛ. Это заболевание, при котором легкие постепенно теряют способность нормально функционировать, из-за чего со временем становится труднее дышать.

Доктор Минь Ман добавил, что заболевания легких, особенно когда одышка сохраняется, могут оказывать давление на сердце, что приводит к сердечно-сосудистым проблемам, таким как сердечная недостаточность. Это особенно опасно для пожилых людей или людей с сопутствующими заболеваниями сердца.

На что следует обратить внимание пожилым людям и людям с сопутствующими заболеваниями?

Для пожилых людей, поскольку с возрастом сопротивляемость организма снижается, что делает их уязвимыми к респираторным инфекциям, очень важно сохранять тепло тела и избегать резких изменений погоды.

Доктор Минь Ман призывает пожилых людей придерживаться сбалансированной диеты, употреблять в пищу продукты, богатые витамином С и антиоксидантами, для укрепления иммунной системы.

Людям с хроническими заболеваниями органов дыхания, такими как астма, бронхит, следует избегать выхода на улицу во время сильного дождя или когда воздух холодный и влажный. Людям с сопутствующими заболеваниями следует также уделять особое внимание поддержанию привычки носить маску при выходе на улицу и периодической проверке ингаляторов или аэрозолей в соответствии с рекомендациями врача.

Меры профилактики респираторных заболеваний

По словам доктора Минь Мана, для долгосрочной защиты здоровья органов дыхания необходимо обращать внимание и менять даже самые незначительные вещи в повседневной жизни, при этом среда обитания является особым фактором, на который каждый должен обращать внимание.

Сохраняйте тепло при изменении погоды : Когда погода холодная, особенно ранним утром и вечером, следует носить достаточно теплую одежду, особенно защищая шею, грудь и нос. Холодный воздух, попадающий в легкие, может вызвать сужение дыхательных путей, что приводит к кашлю и затруднению дыхания.

Избегайте высокой влажности в доме : если воздух слишком влажный, может легко размножаться плесень, вызывая раздражение дыхательных путей. Регулярно открывайте окна для проветривания или, если возможно, используйте осушитель воздуха.

Поддерживайте чистоту в доме: регулярно убирайтесь и протирайте пыль в доме, чтобы избежать появления пыли и плесени. Использование очистителя воздуха также помогает поддерживать чистоту в вашем жилом помещении.

Ограничьте употребление стимуляторов : не курите и не находитесь рядом с курильщиками, так как это очень сильный фактор, вызывающий проблемы с дыханием, такие как астма, пневмония, хронический бронхит...

Избегайте воздействия токсичных химикатов: спреи от насекомых, фунгициды и едкие чистящие средства часто содержат химические вещества, вредные для легких. При использовании обязательно открывайте дверцу для проветривания или надевайте маску, чтобы избежать вдыхания токсичных газов.

Доктор Минь Ман добавил, что людям необходимо соблюдать профилактические меры, содержать среду обитания в чистоте и не быть субъективными в отношении симптомов длительного кашля и одышки. Проактивная забота о своем здоровье поможет вам избежать многих серьезных заболеваний и оставаться более здоровыми в сезон дождей.