Как диабет влияет на сердце?

Диабет может повредить кровеносные сосуды и сделать сердечную мышцу более жесткой, что может произойти даже у людей без сердечно-сосудистых заболеваний. Долгосрочные последствия могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, сообщает Everyday Health.

Кроме того, у людей с диабетом наблюдается ряд проблем со здоровьем, являющихся факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина в крови, избыточный вес и ожирение. Влияние диабета на уровень артериального давления и холестерина особенно существенно. Поэтому высокое кровяное давление и дислипидемия являются распространёнными проблемами у пациентов с диабетом.

Американская кардиологическая ассоциация считает диабет одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Для улучшения здоровья сердца важно контролировать диабет.

Для эффективного контроля заболевания и защиты здоровья сердца людям с диабетом необходимо принимать профилактические меры. Эти меры включают поддержание здорового веса, регулярные физические упражнения, отказ от курения и контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови. Ведя здоровый образ жизни и контролируя факторы риска, люди с диабетом могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.

Диета играет важную роль в контроле уровня сахара в крови. Пациентам следует отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием клетчатки, таким как овощи, фрукты и бобовые. В то же время следует избегать продуктов с высоким содержанием сахара и крахмала, таких как пирожные, конфеты, газированные и другие сладкие напитки. Также следует ограничить потребление жирного мяса и жареной пищи, поскольку они повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, им необходимо принимать лекарства по назначению врача и при необходимости проходить обследование. Это поможет эффективно контролировать диабет и предотвратить опасные осложнения, такие как ретинопатия, диабетическая нефропатия, повреждение нервов и некоторые другие, сообщает Everyday Health .