아이들이 키를 키우는 데 약을 먹어야 할까요?

회신하다:

많은 부모들은 자녀가 키가 작고 성장이 더딘 경우, 뼈 성장을 촉진하는 성장 호르몬(GH)이 함유되어 있다고 광고되는 키 성장제를 자녀에게 보충해야 한다고 생각합니다. 이는 사실이 아닙니다.

이러한 알약의 성분에는 일반적으로 칼슘, 인, 아연, 철분, 그리고 필수 아미노산이 포함되어 있습니다. 이러한 영양소는 어린이의 발달에도 도움이 됩니다. 실제로 일반적인 호르몬, 특히 성장 호르몬은 단백질, 즉 큰 단백질 사슬 형태로 체내 내분비선에서 합성될 때만 체내에서 작용합니다. 성장 호르몬이 함유된 제품이라도 외부에서 소화계로 섭취하면 계란, 육류, 생선 등과 같이 아미노산으로 분해되어 키가 자라는 데 도움이 되지 않습니다.

성장 호르몬 치료는 (필요한 경우) 일반적으로 주사로 (경구가 아닌) 투여되며 면밀히 모니터링해야 합니다.

자녀에게 영양 보충제를 먹이고 싶다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 성장 호르몬 보충제를 임의로 사용하거나 남용하는 것은 자녀의 건강과 발달에 위험할 수 있습니다. 예를 들어, 과도한 칼슘 섭취는 조기 골화(premature bone osification)를 유발하여 자녀가 성인이 되어 적정 키에 도달하지 못하게 할 수 있습니다.

아이가 또래보다 키가 작다면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 뉴트리홈에서는 의사가 아이의 영양 상태를 종합적으로 평가하고, 체성분과 골 연령을 측정하고, 미량 영양소를 검사하고, 키 성장 잠재력을 평가합니다. 의사는 아이의 최적의 키 성장을 위해 식단, 영양 보충제, 그리고 과학적 운동 개선 방안을 조언해 드립니다.

석사, Nguyen Anh Duy Tung 박사
뉴트리홈 영양 클리닉 시스템