"선생님, 요즘 제 몸에 뭐가 있는지 모르겠어요. 잠자리에 들 때마다 입이 너무 말라요. 이 때문에 수면의 질이 떨어져 밤에 잠을 못 자요." 하노이 호앙마이에 거주하는 45세 브엉 씨가 의사에게 말했습니다. 그는 이상한 질병에 걸린 것 같은 느낌이 들었습니다. 처음에는 몸이 약해서 그런 줄 알고 전통의학을 많이 먹었지만 별 효과가 없었습니다. 가족의 격려에 힘입어 부옹 씨는 병원에 가서 검진을 받았습니다. 검사 후, 의사는 그가 2형 당뇨병을 앓고 있다는 결론을 내렸습니다. 의사들은 당뇨병 환자의 경우 혈당 수치가 높아 혈액의 삼투압이 상승하고, 이때 세포 내 수분이 흡수되어 입이 마르게 된다고 말했습니다.

혈당 수치가 증가하면 삼투성 이뇨도 발생합니다. 소변량이 증가하면 환자는 입이 마르는 증상도 겪게 됩니다.

당뇨병은 "부자의 질병"으로 여겨지며, 장기적으로 건강에 해로운 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 불행히도 당뇨병의 유병률이 높음에도 불구하고 이에 대한 관심은 충분하지 않습니다. 일부 당뇨병 환자들은 신체에 명확한 경고 신호가 있음에도 불구하고 여전히 눈을 감고 무시합니다. 마지막으로, 당뇨병이 발견될 때쯤이면 이미 합병증이 나타난 후입니다.

고혈당 증상은 언제든지 나타날 수 있으며, 심지어 잠을 자는 동안에도 나타날 수 있습니다. 이러한 징후를 인식하고 모니터링하는 것은 혈당 수치를 조절하고 위험한 합병증을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.

수면 중 나타날 수 있는 고혈당의 경고 신호 5가지를 소개합니다.

1. 밤에 자주 배뇨하는 경우:

혈당 수치가 높으면 신체는 과도한 설탕을 제거하기 위해 더 많은 소변을 생성합니다. 이로 인해 평소보다 밤에 소변을 더 자주 보게 되고, 종종 밤에 두 번 이상 소변을 보게 됩니다.

2. 비정상적인 갈증:

혈당이 높으면 물을 많이 마셨더라도 목이 마를 수 있습니다. 이런 갈증 때문에 한밤중에 깨어나 물을 마시고 싶은 충동을 느낄 수도 있습니다.

3. 입이 마르고 입냄새가 난다:

혈당 수치가 높으면 몸에서 더 많은 수분이 빠져나가 입이 마르게 됩니다. 침이 부족하면 구취가 발생할 수도 있습니다.

4. 두통:

고혈당은 뇌로 가는 혈류에 영향을 미쳐 두통을 유발할 수 있습니다. 이런 두통은 종종 아침 일찍, 깨어난 후에 나타납니다.

5. 피로와 수면 장애:

혈당이 높으면 수면의 질이 떨어져 피곤함을 느끼고 잠들기 어려울 수 있습니다. 잠들기 어렵거나 잠을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 이로 인해 깨어났을 때 피곤함을 느낄 수 있습니다.

만약 여러분이 위의 5가지 징후를 가지고 있다면, 더 이상 망설이지 마세요. 지금 가장 중요한 일은 병원에 가서 신속히 혈당 수치를 측정하는 것입니다. 이러한 증상이 없더라도 매년 건강검진을 받을 때 공복혈당을 측정하는 것이 좋습니다. 요즘은 당뇨병 발병률이 매우 높기 때문입니다.

이러한 증상 중 하나 이상이 나타난다고 해서 반드시 혈당이 높다는 것은 아닙니다. 정확한 진단을 위해서는 의사를 만나서 필요한 검사를 받아야 합니다. 혈당이 높은 것으로 의심되는 경우 조기에 의사를 만나 진단을 받고 신속한 치료를 받으세요.

위의 5가지 징후 외에도 수면 중 혈당이 높다는 것을 경고하는 다른 징후는 다음과 같습니다.

큰 코골이

손과 발의 무감각 또는 따끔거림

급격한 복통

이유 없이 체중이 증가하다

기분 변화나 과민함

고혈당의 경고 신호를 인식하고 모니터링하면 상태를 더 잘 조절하고 위험한 합병증을 예방할 수 있습니다.