수면이 부족한 남성은 암 발병 위험이 더 높습니다.

이전에는 수면 부족이 비만, 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 치매 등의 문제와 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

그리고 이제 영국 국립 암 연구소 저널 JNCI 에 게재된 새로운 연구에 따르면, 데일리 메일에 따르면 밤중에 30분 이상 깨어나는 남성은 전립선암 발병 위험이 20% 더 높은 것으로 나타났습니다.

남성에게 가장 흔한 암이며, 세계에서 두 번째로 치명적인 암입니다.

미국 국립암연구소의 전문가들은 밤에 움직임을 측정하고 수면 장애를 측정하는 추적 장치를 착용한 3만 명 이상의 영국 남성의 데이터를 분석했습니다.

연구 시작 당시 참가자 중 전립선암을 앓은 사람은 없었습니다.

약 7.6년의 추적 조사 기간 동안 1,152명의 남성이 전립선암 진단을 받았습니다.

연구 결과, 밤중에 30분 이상 깨어난 남성은 나중에 전립선암에 걸릴 위험이 15~20% 더 높은 것으로 나타났습니다.

그리고 60분 이상 깨어 있었던 남성은 전립선암 발병 위험이 더 높았습니다.

연구자들은 수면 장애가 질병 발병의 주요 위험 요소가 될 수 있다는 사실을 발견했습니다.

하지만 분석 결과, 늦게까지 깨어 있는 것과 질병 사이에는 연관성이 발견되지 않았고, 잠들기 어려움도 연관성이 없는 것으로 나타났습니다.

과학자들은 이러한 위험이 생체 리듬(신체의 내부 시계)이 흐트러져 수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌 수치가 낮아지기 때문에 발생한다고 생각합니다.

이전 연구에서도 수면 장애와 암 위험의 증가가 연관되어 있음을 확인했습니다.

데일리메일에 따르면, 국제암연구소는 수면 장애를 "가능성 있는" 발암 물질 또는 암 원인으로 분류했습니다.