이웃들은 피로, 식욕 부진, 수면 부족을 호소했습니다. 그러자 이웃들은 즉시 부엌에 있는 '향신료의 왕'을 사용해 걱정을 떨쳐버리라는 말을 들었습니다.

신선하고 매콤한 생강은 음력 7월의 '왕'입니다.

지난주 내내 이웃들이 다리 통증, 우울감, 식욕 부진, 피로, 추위, 밤에 바람 부는 게 무섭다고 불평하며 모여 앉아 있었습니다. 기침이나 감기는 없는데도, 이유 없이 우울하고, 배가 부르고, 밥도 제대로 먹지 못하고, 자주 깨는 것 같다고... "생강을 쓰면 왜 이런 불쾌한 증상이 사라지지 않을까?" 하는 생각이 들었습니다.

그러자 여인들은 놀라서 말했습니다. 신선한 생강... 질병을 치료하는 약인가요!?

사실, 생생강은 약이 아니라 모든 향신료의 "왕"입니다. 특히 음력 7월, 즉 음기가 많고 비가 계속 내리고 습도가 높아 사람들의 마음이 쉽게 우울하고 무거워지는 시기에는 매일 조금씩 생생강을 먹는 것이 처방전 없이도 복용할 수 있는 약입니다. 하지만 누구나 생강을 먹어야 합니다. 생강은 맵고 따뜻하며, 감기를 예방하고 양기를 북돋아 주는 효과가 있어 몸에 매우 좋습니다.

동양의학에서 생생강(생강)은 매운맛과 따뜻함을 지니고 있으며, 중추를 따뜻하게 하고, 감기를 물리치고, 감기를 치료하고, 메스꺼움을 치료하고, 가래를 내리고, 풍한(風寒), 복부팽만, 소화불량, 기침, 감기로 인한 복통을 치료하고, 해독하는 데 사용됩니다.

음력 7월은 민간에서 "귀월"이라고도 불리며, 음기가 강해지고 양이 쇠퇴하는 시기입니다. 생강은 양기가 매우 강하여 비장과 위를 따뜻하게 하고, 찬 기운을 몰아내며, 체내 양기 흐름을 활성화하는 데 도움이 됩니다.

음력 7월은 비가 많이 오고 습도가 높으며, 음식이 쉽게 상하고 비장과 위가 약해져서 복부 팽만감, 설사, 소화 장애가 발생합니다. 생생강은 기를 순환시키고 중추를 따뜻하게 하며, 위를 편안하게 하고 소화를 촉진하는 데 매우 좋습니다.

생강은 감기를 치료하고 감기를 예방합니다. 이른 아침에 신선한 생강 한 조각을 먹으면 차가운 공기를 몰아내고 면역력을 활성화하는 데 도움이 됩니다. 특히 노인, 어린이 또는 차가운 체질이 있는 사람들에게 좋습니다.

생강은 "양심(陽心)"을 보양합니다. 마음이 차가우면 사람들은 우울해지기 쉽습니다. 생강은 "작은 불"과 같아서 마음을 따뜻하게 하고 우울함을 덜어주어 7월인 이 시기에 매우 필요합니다.

7월 생강의 효과적인 활용법

요즘에는 신선한 생강을 다양한 방법으로 가공하여 생으로 먹거나, 음력 7월에 휴대하기 편리하고 감기에 자주 걸리는 사람들을 위한 제품으로 만들 수 있습니다. 생강을 활용하는 몇 가지 방법을 소개합니다.

1. 음력 7월 아침에 따뜻한 생강물을 마신다.

만드는 법: 신선한 생강 3조각을 껍질을 벗기고 뜨거운 물 200ml에 넣은 후 뚜껑을 덮고 5분간 우려냅니다. 소금이나 꿀을 약간 넣어도 좋습니다(물이 식어도 여전히 따뜻합니다).

효과: 따뜻한 생강물은 위를 따뜻하게 하고, 소화를 촉진하며, 하루를 시작할 때 정신을 맑게 하고, 메스꺼움을 줄이고, 가벼운 체중 감량을 돕습니다.

2. 꿀을 넣어 찐 생강 - 기침과 감기에 효과적입니다.

사용법: 생강을 얇게 썰어 꿀과 섞어 5~10분간 쪄주세요. 매일 아침이나 목이 아플 때 1티스푼씩 드세요.

효능: 목을 진정시키고, 가슴을 따뜻하게 하며, 항균, 천연 항염 효과가 있습니다.

3. 구운 생강 - 음력 7월의 민간 요법

만드는 법: 생강을 껍질째 숯불이나 약한 불에 구워 으깬 후 따뜻한 물에 타서 마십니다. 시간이 없는 분들은 구워서 밀폐 용기에 담아 보관해 두었다가 드셔도 좋습니다.

효과: 특히 감기, 감기성 기침, 손발이 차가운 사람에게 효과적입니다.

4. 생강찜 생선, 고기찜 - 풍미를 더하고 양을 증가시킵니다.

팁: 조림 요리를 할 때는 신선한 생강이나 다진 생강을 몇 조각 넣어 보세요. 생강 향이 비린내를 없애고 요리에 긍정적인 에너지를 불어넣어 온 가족이 먹고 나면 기분이 가볍고 따뜻해집니다.

5. 밤에 생강물에 발을 담그세요

만드는 법: 생강을 으깨서 물에 넣고 끓여 따뜻하게 데운 후, 잠자리에 들기 전 15~20분 동안 발을 담그세요. 가능하면 소금을 약간 넣으세요.

효과: 긴장을 풀고, 잠을 잘 자게 하고, 혈액 순환을 촉진하고, 발바닥("내부 장기로 가는 관문")의 추위를 몰아내는 데 도움이 됩니다.

6. 생강즙

생강을 썰어 물에 끓여 마시거나, 처방에 따라 다른 약초와 함께 복용해도 좋습니다.

7. 생강을 빨아먹다

생강 한 조각을 씹으면 메스꺼움을 줄이고 몸을 따뜻하게 하는 데 도움이 됩니다.

8. 뜨거운 찜질

생강을 으깨서 천에 싸서 복부나 통증 부위를 마사지하면 통증을 완화할 수 있습니다.

신선한 생강은 다른 허브와 결합하여 질병을 치료하기도 합니다(예를 들어, 감초와 대추와 결합하여 맛을 조절합니다).

또한, 현대 의학에서는 신선한 생강을 다른 약초와 함께 사용하여 통증(특히 뼈와 관절 통증, 생리통)을 완화하고, 염증을 억제하고, 면역력을 강화하고, 뇌 기능을 개선합니다.

음력 7월에는 영적인 이야기가 있습니다. 약이 필요 없는 증상도 있는데, 따뜻한 생강물 한 잔이나 생생강이나 구운 생강 한 조각이면 충분합니다.

두려워하기보다는 적극적으로 생활하세요. 항상 주머니에 신선한 생강이나 구운 생강을 넣어 두세요. 작은 생강 한 조각을 제대로 사용하면 몸을 따뜻하게 하고, 정신을 안정시키며, 현명한 결정을 내릴 수 있는 충분한 양의 에너지를 얻을 수 있고, 음의 계절에도 성공할 수 있습니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/may-chi-hang-xom-nha-toi-than-met-moi-chan-an-ngu-khong-sau-lien-duoc-mach-dung-thu-cu-la-vua-gia-vi-trong-bep-danh-bay-uu-phien-172250807180809053.htm