Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

설날 이후 지루함을 해소하는 데 도움이 되는 저렴하고 맛있는 가족 식사 70가지 이상 제안

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội31/01/2025

GĐXH - 설날 연휴가 지나고 칼로리를 너무 많이 섭취하게 되면, 대부분 여성들은 사랑하는 가족이 "무거움"에서 벗어날 수 있도록 간단하고 가벼운 요리로 구성된 가족 식사를 선택합니다.


주부인 당 응옥 안 씨는 항상 가족 식사에 시간과 노력을 쏟습니다. 응옥 아인 씨가 준비한 맛있고 영양가 있고 저렴한 가족 식사는 금세 그녀에게 동기를 부여하는 원천이 되었고, 모든 직장의 압박감을 잊고 각 요리에 온 마음을 쏟는 데 도움이 되었습니다.

"러브 키친" 그룹의 "썬 트레져" 챌린지에 게시된 글에서 응옥 아인 씨는 이렇게 썼습니다. "샐러리맨으로 구성된 작은 가족의 또 다른 소박한 일상입니다! 재료는 간단하지만, 결코 소박한 식사는 아닙니다. 밥은 절친과 함께 먹어야 맛있고, 앞으로의 날들은 나를 이해해 주는 사람과 함께해야 행복할 수 있습니다. 우리 가족의 식사가 그룹 구성원 모두에게 영감과 동기를 부여하기를 바랍니다."

PV 지아딘 바 사 호이(Gia Dinh va Xa Hoi)와 더 많은 이야기를 나누며, 안 씨는 이렇게 말했습니다. "행복과 기쁨은 중요한 순간뿐만 아니라, 소박하지만 사랑이 가득한 맛있는 가족 식사에도 담겨 있습니다. 제 아이들도 온 가족의 사랑과 건강에 대한 배려, 맛과 잊지 못할 추억을 느낄 수 있기를 바랍니다. 앞으로 어디를 가든 맛있고 색다른 음식을 즐기든, 가족 식사의 맛을 항상 기억하게 될 것입니다."

특히 설날 이후 가족 식사는 많은 주부들에게 관심 있는 주제입니다. 반중, 닭고기, 햄, 소시지, 쌈 등 영양가 있는 요리를 연이어 먹은 후, 지루함을 해소하는 간단한 요리가 최우선이기 때문입니다.

오늘 무엇을 먹을지 아직도 고민하고 계시다면, 아래 글이 오늘 무엇을 먹을지 고민하는 엄마들에게 도움이 될 것입니다.

설날 이후의 지루함을 효과적으로 해소하는 맛있고 저렴한 가족 식사 제안

가족 식사 1

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 1.

검은 매실 조림 + 죽순 + 허브 + 땅콩소스 + 미트볼 + 야채수프.

가족 식사 2

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 2.

신맛이 나는 생선 수프 + 바나나와 콩을 곁들인 삶은 장어 + 볶은 채소 + 쫄깃한 커스터드 사과.

가족 식사 3

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 3.

가크 과일로 요리한 오리고기 + 쌀 종이 + 오리알 + 망고 + 빵 + 허브.

가족 식사 4

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 4.

삶은 콜리플라워 + 진흙 냄비에 끓인 바사 생선 + 신 계란 수프 + 디저트로 체리.

가족 식사 5

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 5.

닭고기 수프 + 피망과 함께 볶은 쇠고기 + 삶은 아마란스 + 절인 시금치.

가족 식사 6

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 6.

삶은 시금치 + 뼈가 들어간 호박수프 + 튀긴 당근과 고기 혼합물 + 디저트로 수박.

가족 식사 7

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 7.

찐 게살 + 찐 조개 + 고등어 + 조개탕 + 수박.

가족 식사 8

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 8.

파파야 + 토마토 소스 + 아마란스 + 수박으로 끓인 염소 발.

가족 식사 9

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 9.

생선소스를 곁들인 튀긴 멸치 + 샐러드 + 야채와 뼈를 넣은 수프 + 수박.

가족 식사 10

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 10.

삶은 고기 + 삶은 차요테 + 호박과 말라바 시금치 수프 + 생야채 + 장미사과.

가족 식사 11

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 11.

멜론을 곁들인 찐 생선머리 + 삶은 오크라 + 가지수프 + 수박.

가족 식사 12

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 12.

장아찌를 곁들인 볶음 쇠고기 + 계란 디핑소스를 곁들인 삶은 양배추 + 호박 수프 + 디저트로 오렌지.

가족 식사 13

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 13.

쇠고기 스튜 + 절인 시금치 + 삶은 콩 + 오렌지.

가족 식사 14

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 14.

계란 프라이 + 볶은 콩 + 호박 수프 + 달콤한 스타프루트.

가족 식사 15

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 15.

생선찜 + 신맛나는 생선수프 + 절인 야채 + 귤.

가족 식사 16

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 16.

삶은 고기 + 수프 + 볶음 양배추 + 오렌지.

가족 식사 17

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 17.

말라바르 시금치와 호박 수프 + 춘권 + 새우칩 + 삶은 호박 + 수박.

가족 식사 18

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 18.

삶은 고기 + 옥수수 + 호박 수프 + 삶은 채소 + 귤.

가족 식사 19

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 19.

고등어 조림 + 삶은 아마란스 + 신맛 수프 + 빈 오렌지.

가족식사 20

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 20.

참깨 소스를 곁들인 삶은 감자 + 생선 소스를 곁들인 튀긴 닭 날개 + 호박과 말라바 시금치 수프 + 자몽.

가족 식사 21

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 21.

찐 새우 + 계란과 함께 볶은 쓴맛이 나는 오이 + 야채와 뼈 수프 + 구아바.

가족 식사 22

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 22.

땅콩을 곁들인 루파 수프 + 삶은 아마란스 + 튀긴 생선 + 캔털루프

가족 식사 23

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 23.

춘권 + 토마토와 계란 소스를 곁들인 생야채 + 아마란스 수프 + 자몽.

가족 식사 24

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 24.

넴레 + 삶은 가지 + 야채수프 + 생야채 + 석류.

가족식사 25

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 25.

달콤하고 짭짤한 갈비 + 삶은 콩 + 다진 고기와 양배추 수프 + 포도.

가족 식사 26

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 26.

삶은 차요테 + 토마토소스 미트볼 + 아마란스 수프 + 수박 + 사과.

가족 식사 27

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 27.

찐 쇠고기 + 볶은 고구마 + 끓인 녹색 야채 + 수박.

가족 식사 28

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 28.

새콤달콤 돼지갈비 + 삶은 소스 + 신 새우장을 곁들인 삶은 콩 + 갈비와 양배추 수프 + 자몽.

가족식사 29

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 29.

절인 양배추를 곁들인 찐 생선 + 계란을 곁들인 삶은 양배추 + 바나나.

가족식사 30

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 30.

소고기와 함께 볶은 피망 + 레몬그라스와 함께 찐 조개 + 국화잎 수프 + 드래곤프루트.

가족식사 31

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 31.

계란 프라이 + 볶음 고기 + 호박 수프 + 수박.

가족식사 32

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 32.

삶은 가지와 신 새우젓 + 튀긴 잉어 + 토마토와 계란 수프 + 캔털루프.

가족식사 33

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 33.

레몬그라스 칠리 치킨 + 감자튀김 + 야채수프 + 자몽.

가족식사 34

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 34.

소스에 담긴 고등어 + 야채 수프 + 삶은 호박 + 수박.

가족식사 35

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 35.

튀긴 생선 + 삶은 오크라 + 신맛이 나는 수프 + 찐 감자 + 롱안.

가족식사 36

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 36.

검은 닭고기 찜 + 야채와 뼈 수프 + 오이 + 카사바 + 포도.

가족식사 37

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 37.

삶은 고기 + 볶음 야채 + 쓴맛이 나는 오이 + 배.

가족식사 38

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 38.

햄 + 토마토 수프 + 피망과 함께 볶은 고기 + 사과.

가족식사 39

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 39.

춘권 + 생야채 + 호박수프 + 생야채 + 자몽.

가족식사 40

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 40.

계란 프라이 + 생선 수프 + 삶은 야채 + 수박.

가족 식사 41

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 41.

닭고기 수프 + 오리알 + 삶은 오크라 + 매운 죽순 + 수박.

가족 식사 42

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 42.

볶음 쇠고기 + 호박 수프 + 채소 + 절인 가지.

가족 식사 43

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 43.

계란 프라이 + 호박과 뼈 수프 + 삶은 차요테 + 사과.

가족 식사 44

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 44.

생선튀김 + 계란볶음호박 + 절인오이 + 야채수프 + 휘핑크림.

가족식사 45

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 45.

갈비 + 볶음 잭프루트 잎 + 야채수프 + 절인 가지 + 수박.

가족 식사 46

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 46.

레몬 잎을 곁들인 찐 닭고기 + 죽 + 양파.

가족 식사 47

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 47.

콩과 함께 볶은 쇠고기 + 후추로 끓인 멸치 + 양배추 수프 + 캔털루프.

가족식사 48

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 48.

메추라기 달걀을 곁들인 돼지고기 조림 + 볶은 양배추 + 호박과 뼈를 넣은 수프.

가족식사 49

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 49.

생선소스를 곁들인 튀긴 닭고기 + 오리알 + 국화녹수프 + 생야채 + 잭프루트.

가족식사 50

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 50.

삶은 닭고기 + 삶은 가지 + 토란과 뼈 수프 + 휘핑크림.

가족식사 51

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 51.

삶은 고기 + 볶은 야채 + 호박수프 + 생 야채 + 잭프루트.

가족식사 52

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 52.

계란 프라이 + 쇠고기 볶음 콩 + 야채 수프 + 옥수수 + 수박.

가족식사 53

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 53.

튀긴 춘권 + 마늘을 넣은 볶음 호박 + 나팔꽃 수프 + 절인 죽순.

가족식사 54

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 54.

토마토 소스에 곁들인 은빛 농어 + 소금에 절인 무화과 + 아마란스 + 소금에 절인 가지 + 야채 수프.

가족식사 55

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 55.

카사바 케이크 + 게 수프 + 매운 죽순 + 튀긴 소시지.

가족 식사 56

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 56.

튀긴 닭고기 + 삶은 가지 + 아마란스 수프 + 망고.

가족식사 57

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 57.

생선찜 + 감자뼈수프 + 파파야 샐러드 + 삶은 달걀 + 수박.

가족식사 58

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 58.

튀긴 춘권 + 삶은 땅콩 + 마늘을 넣어 볶은 호박 + 호박과 뼈 수프 + 생 야채.

가족식사 59

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 59.

볶음 말라바 시금치순 + 튀긴 생선 + 계란과 파 수프 + 피망.

가족식사 60

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 60.

갈비 + 아마란스 + 다진 고기를 넣은 호박 수프 + 수박.

가족식사 61

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 61.

오이와 함께 볶은 쇠고기 + 찐 조개 + 양배추 수프 + 요구르트.

가족식사 62

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 62.

호박과 쌀 종이, 삶은 고기를 넣은 삶은 계란.

가족식사 63

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 63.

삶은 고기 + 조리된 생선.

가족식사 64

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 64.

강황을 넣은 고기찜 + 가지수프 + 양배추수프 + 요거트.

가족식사 65

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 65.

말라바르 시금치와 호박 수프 + 튀긴 생선 + 삶은 오크라 + 잭프루트.

가족 식사 66

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 66.

다진 고기를 넣은 쓴맛이 나는 오이 수프 + 호박과 함께 볶은 쇠고기 + 삶은 아마란스 + 매실.

가족식사 67

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 67.

토마토 생선 소스 + 삶은 양배추 + 호박과 뼈 수프 + 수박.

가족식사 68

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 68.

파와 미트볼을 곁들인 계란 프라이 + 물공심채 + 매실.

가족식사 69

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 69.

튀긴 닭고기 + 삶은 아마란스 + 다진 고기와 양배추 수프 + 소금에 절인 무화과.

가족식사 70

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 70.

튀긴 춘권 + 삶은 고기 + 오이 + 생야채.

가족식사 71

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 71.

찐 새우 + 양배추 + 신맛 조개 수프.

가족식사 72

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 72.

강황으로 끓인 돼지고기 + 파를 넣은 계란 프라이 + 삶은 야채 + 소금에 절인 무화과 + 수박.

가족 식사 73

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 73.

생선 소스를 곁들인 튀긴 닭고기 + 국화잎 수프 + 볶은 잭프루트 + 소금에 절인 무화과 + 오렌지.

가족 식사 74

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 74.

구운 고기 + 소금에 절인 무화과 + 생 야채 + 야채 수프 + 수박.

가족식사 75

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 75.

볶음 나팔꽃 + 구운 고기 + 호박과 뼈 수프 + 수박.

가족 식사 76

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 76.

쓴맛이 나는 오이수프 + 볶음 야채 + 고기찜 + 감.

가족 식사 77

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 77.

삶은 고기 + 볶은 콩 + 다진 고기를 넣은 호박 수프 + 수박.

우리는 방금 제안한 저렴하고 맛있고 영양가 있는 가족 식사 70가지 이상을 통해 독자들에게 더 많은 유용한 정보를 제공하기를 바랍니다. 당신과 당신의 가족이 따뜻한 식사를 하시기를 바랍니다.


[광고_2]
출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/70-mam-com-gia-dinh-thanh-dam-giup-giai-ngan-sau-tet-ma-nhieu-nguoi-dang-tim-kiem-172250120224212138.htm

댓글 (0)

Simple Empty
No data

같은 태그

같은 카테고리

시원한 녹차 섬
APEC 2027 회의 조직을 위한 29개 프로젝트
4월 30일 밤 호치민시 하늘에서 펼쳐진 조국통일 50주년 기념 불꽃놀이 리뷰
사파, 판시판 장미 축제 2025로 여름을 화려하게 맞이

같은 저자

유산

수치

사업

No videos available

소식

정치 체제

현지의

제품