종이 목표를 실제 "10"으로 바꾸는 비결

최근 응우이 라오 동 신문이 주최한 "후보자를 위한 학교 교육" 프로그램에서 사이공 국제대학교 심리학과장 판 티 깜 지앙 박사는 오늘날 많은 학생들이 장래 목표를 거창하게 계획하지만, 구체적이고 적합하며 과학적인 검토 로드맵이 부족하다는 것이 우려스러운 상황이라고 지적했습니다. 이로 인해 "말은 잘하고 행동은 형편없는" 상황이 초래된다고 덧붙였습니다.

과학적 연구 로드맵을 구축하세요

지앙 박사는 시험 전 불안감은 자연스러운 현상이며, 이는 "모든 사람의 문제"라고 말했습니다. 심지어 부모님도 똑같이 스트레스를 받습니다. 심리적 압박감을 해소하고 효과적으로 공부하기 위해 지앙 박사는 학생들에게 다음과 같은 조언을 합니다.

- 당신의 강점과 약점을 파악하세요

- 구체적인 목표를 정하세요 (대학 입학 시험에 합격하는 것과 자신이 좋아하는 전공/학교에 입학하는 것을 명확히 구분하세요)

- 매주, 매달 시험을 위한 복습 계획을 개발하세요.

- 식단과 휴식 시간을 정하세요.

이 전문가에 따르면, 효과적이고 과학적인 리뷰 로드맵을 구축하는 것은 매우 중요합니다. 하지만 많은 학생들이 "단순히 종이 위에만 머무르는" 상황을 피하고, 이를 적극적으로 실천해야 합니다.

"학생들은 동시에 너무 많은 목표와 과제를 떠맡아서는 안 됩니다. 가장 흔한 상황은 한 과목을 공부할 때 다른 과목의 숙제를 꺼내 시험 연습을 하는 것입니다. 한 과목 위에 다른 과목을 겹치게 하면 지식 흡수가 비효율적이고 학생들은 스트레스를 받게 됩니다."라고 지앙 박사는 지적했습니다.

또한, 학생들은 식단과 적절한 휴식 시간에도 주의를 기울여야 합니다. 지쳐 쓰러지거나, 시험장에서 잠이 들거나, 우수한 학생이지만 시험 성적이 평균 이하인 경우가 많았습니다.

심리학이 트렌드가 되다

심리학을 공부할 때의 진로에 대한 학생들의 질문에 답하면서, 지앙 박사는 이 학문 분야가 베트남에서 약 20년 동안 발전해 왔으며 가까운 미래에 트렌드 학문 분야가 될 것이라고 말했습니다.

과거에는 이 분야에 대한 관심이 크지 않았습니다. 이는 사회적 제약으로 인해 사람들이 주로 "잘 먹고, 따뜻하게 입는 것"에만 집중했기 때문입니다. 경제 및 사회 생활이 점차 발전함에 따라 사람들의 욕구 또한 점차 변화하여 "잘 먹고, 잘 입고, 돌봄 서비스"에 더 많은 관심을 갖게 되었습니다. 이는 심리학 분야에 큰 전환점을 가져왔습니다.

사이공 국제 대학에서 심리학을 전공하는 학생들은 심리학의 기초와 전공과 관련된 모든 과목을 이수해야 합니다. 8개 모듈이 전부 영어로 진행되어 외국 문서에 접근하고 외국어 능력을 개발할 수 있는 기회를 제공합니다. 학생들은 과학 연구 논문으로 졸업 논문을 완성합니다. - 지앙 박사가 전했습니다.

심리학 전공 졸업생은 심리 상담사, 임상 심리학자, 시장 조사 전문가, 채용 전문가 등 다양한 직책에서 일할 수 있습니다.

출처: https://nld.com.vn/bi-quyet-bien-muc-tieu-tren-giay-thanh-diem-10-thuc-te-196250324143825853.htm