អាហារបំប៉នមានច្រើនទម្រង់ ចាប់ពីគ្រាប់ ស្ករគ្រាប់ ម្សៅ រហូតដល់គ្រាប់។ ទោះបីជាក្រុមហ៊ុនផលិតបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់អំពីកម្រិតថ្នាំក៏ដោយ ក៏មនុស្សនៅតែគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ មុនពេលប្រើប្រាស់វា នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Verywell Health (USA)។

ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យនឹងណែនាំឲ្យបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួន ប្រសិនបើពួកគេរកឃើញថាអ្នកជំងឺខ្វះខាត ជាពិសេសអ្នកដែលរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃមិនបំពេញតម្រូវការរាងកាយសម្រាប់វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ឬសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួន។ ជម្រើស​ដែល​ពេញ​ចិត្ត​គឺ​ត្រូវ​បន្ថែម​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដែល​បាត់​ជាមួយ​អាហារ​ធម្មជាតិ​ ហើយ​បន្ទាប់​មក​ពិចារណា​ពី​ការ​ទទួល​ទាន​អាហារ​បំប៉ន។

កម្រិតថ្នាំបន្ថែមអាស្រ័យមិនត្រឹមតែលើការណែនាំរបស់អ្នកផលិតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងលើរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ដោយសារតែការពិត មនុស្សជាច្រើនមិនចាំបាច់លេបថ្នាំគ្រាប់ទេ ព្រោះពួកគេញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។

រោគសញ្ញាជាច្រើននៃការរំលោភបំពានបន្ថែម

ការបំពានលើការបន្ថែមអាចនាំអោយមានការប្រើថ្នាំជ្រុល ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលផ្សំថ្នាំគ្រាប់ច្រើនមុខ ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព។ លើសពីនេះទៀត ការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងនៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតនៃសារធាតុទាំងនេះកើនឡើងនៅក្នុងឈាម និងនាំឱ្យប្រើជ្រុល។

មូលហេតុមួយទៀតនៃការប្រើជ្រុលគឺនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងលេបថ្នាំបំប៉ន ប៉ុន្តែក៏លេបភេសជ្ជៈដែលមានជាតិវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀតផងដែរ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​គេ​មិន​ដឹង​ថា​វា​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ពង្រឹង​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​នោះ​ទេ។ លទ្ធផល​គឺ​ការ​ប្រើ​ជ្រុល​នៃ​សារធាតុចិញ្ចឹម​មួយ​ចំនួន​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន។

អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការប្រើជ្រុល អ្នកប្រើប្រាស់អាចមានរោគសញ្ញា។ ប្រសិនបើវីតាមីន A លើសគឺធ្ងន់ធ្ងរ រាងកាយអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងសន្លប់។ លើស​វីតាមីន D អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ទឹកនោម​មាន​ឈាម ខណៈ​វីតាមីន E លើស​បង្កើន​ហានិភ័យ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​...

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការប្រើថ្នាំជ្រុលរួមមាន ឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់ ឈឺក្បាល ស្បែកស្ងួត បេះដូងលោតញាប់ ប្រកាច់ ឈឺក្រពះ និងមួយចំនួនទៀត។ ដើម្បី​ការពារ​ស្ថានភាព​នេះ យក​ល្អ​គួរតែ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​មុន​ពេល​ប្រើ​ថ្នាំ​បំប៉ន​ណាមួយ នេះ​បើ​យោង​តាម Verywell Health ។