មិនមានចម្លើយត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងចំពោះសំណួរថាតើវាត្រូវការរយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីឱ្យកំហាប់ជាតិអាល់កុលឈានដល់ 0 នោះទេ ពីព្រោះអាស្រ័យលើមនុស្សម្នាក់ៗ ពេលវេលាពិតប្រាកដក្នុងការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយនឹងខុសគ្នា។

យោងតាមស្ដង់ដាររបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ភេសជ្ជៈស្តង់ដារមួយមានជាតិអាល់កុល 10g ស្មើនឹង៖ 1 ពែងនៃជាតិអាល់កុលខ្លាំង 40 ដឺក្រេ (30ml), 1 កែវស្រា 13.5 ដឺក្រេ (100ml), 1 pint នៃស្រាបៀរ (330ml) ឬ 3/4 ដប (កំប៉ុង) 50% នៃស្រាបៀរ (330%) ។ អាស្រ័យ​លើ​បរិមាណ​នៃ​ភេសជ្ជៈ វា​នឹង​ត្រូវ​បាន​បំប្លែង​ទៅ​ជា​ចំនួន​នៃ​ជាតិ​អាល់កុល​ប្រមាណ​ប៉ុន្មាន។

សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពធម្មតា រៀងរាល់ម៉ោង ថ្លើមនឹងបំបាត់ជាតិអាល់កុលមួយឯកតា។ អ្នកដែលមានមុខងារថ្លើមខ្សោយ ឬការរំលាយអាហារយឺតនឹងចំណាយពេលយូរ។

នេះគឺជាចំនួនមធ្យម។ អាស្រ័យលើស្ថានភាពរាងកាយផ្សេងៗគ្នា រយៈពេលនេះអាចកើនឡើង ឬថយចុះ ដូចជាកត្តារោគសាស្ត្រ អាយុ ទម្ងន់ ឬនៅពេលដែលក្រពះមានអាហារច្រើន អត្រាស្រូបយកជាតិអាល់កុលក្នុងក្រពះនឹងយឺត ហើយអត្រាបញ្ចេញជាតិអាល់កុលក៏យឺតផងដែរ។

ការផឹកស្រាខ្លាំង 15 កែវ (ប្រហែល 40 ដឺក្រេ) ស្មើនឹង 15 ឯកតានៃជាតិអាល់កុល ថ្លើមនឹងចំណាយពេលប្រហែល 15 ម៉ោងដើម្បីបំបាត់។ បន្ថែមពីលើនេះ បន្ទាប់ពីការលុបបំបាត់ ថ្លើមត្រូវការរយៈពេល 3 ម៉ោងទៀតដើម្បីឱ្យកំហាប់ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមត្រលប់ទៅ 0 ។ ដូច្នេះហើយ វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 18 ម៉ោងដើម្បីឱ្យកំហាប់ជាតិអាល់កុលមិនកើនឡើង។ ចំណាំថាសូម្បីតែបន្ទាប់ពីថ្លើមលុបបំបាត់ការប្រមូលផ្តុំជាតិអាល់កុលទាំងអស់រាងកាយនៅតែត្រូវការជាមូលដ្ឋាន 2-3 ម៉ោងដើម្បីលុបបំបាត់វាទាំងស្រុង។

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជឿ​ថា​ការ​បើក​បរ​បន្ទាប់​ពី​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​ហាម​ឃាត់​ជា​ដាច់​ខាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកខ្លះមានការព្រួយបារម្ភ ដោយសារតែបន្ទាប់ពីផឹកស្រានៅថ្ងៃបន្ទាប់ នៅតែមានកំហាប់ជាតិអាល់កុល ហើយពួកគេមិនដឹងថាខ្លួនមានកំហាប់ជាតិអាល់កុលបន្ទាប់ពីផឹកថ្ងៃមុននោះទេ។

ពេលវេលា​ដែល​វា​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​ដើម្បី​បំបាត់​ជាតិ​អាល់កុល​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​ជាច្រើន​ដូចជា​កម្រិត​ប្រើ ​ប្រភេទ​ស្រាបៀរ ឬ​ស្រា កំហាប់​ជាតិ​អាល់កុល រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ដែលអ្នក​បាន​ផឹក និង​ថាតើ​អ្នក​ផឹក​ពេល​ពោះ​ទទេ ឬ​ឆ្អែត។ រឿងមួយគឺជាក់លាក់៖ ស្រាបៀរ និងស្រាកាន់តែច្រើនដែលអ្នកផឹក កំហាប់ជាតិអាល់កុលក្នុងខ្លួនកាន់តែខ្ពស់។