រោគសញ្ញានៃការថយចុះការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល

ការថយចុះការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល (MCI) គឺជាដំណាក់កាលដំបូងនៃការបាត់បង់ការចងចាំ ឬការបាត់បង់មុខងារយល់ដឹងផ្សេងទៀត ដូចជាសមត្ថភាពគិត ជំនាញភាសា និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែមិនធ្ងន់ធ្ងរពេកនោះទេ។

យោងតាមសមាគមជំងឺភ្លេចភ្លាំង ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន រោគសញ្ញានៃ MCI អាចបណ្តាលមកពីជំងឺភ្លេចភ្លាំងនៅដំណាក់កាលដំបូង ឬលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺវង្វេង (ការថយចុះនៃការយល់ដឹងជាមួយនឹងការថយចុះមុខងារ) ។

MCI ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការភ្លេចភ្លាំង ដែលជាធម្មតាមិនមែនដោយសារតែភាពចាស់នោះទេ។ ការ​មាន​ចិត្ត​អវត្ដមាន ឬ​ពិបាក​គិត​ជាង​ធម្មតា​ក៏​ជា​សញ្ញា​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ​ដែរ។ រោគសញ្ញាទូទៅផ្សេងទៀតរួមមានការបាត់បង់វត្ថុ; សួរសំណួរដដែលៗ; និងមិនអាចតាមដានរឿងនៅក្នុងសៀវភៅ កម្មវិធី ភាពយន្ត ឬការសន្ទនា។

រោគសញ្ញានៃ MCI អាចវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងតាមពេលវេលា។ ជាពិសេសនោះ រួមមានការបាត់បង់របស់ញឹកញាប់ជាងមុន ភ្លេចព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗក្នុងជីវិត ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ពិបាកទំនាក់ទំនង ពិបាកអាន និងសរសេរ វង្វេងនៅកន្លែងដែលធ្លាប់ស្គាល់...។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមាន MCI នឹងបន្តបាត់បង់មុខងារនៃការយល់ដឹង និងវិវត្តទៅជាជំងឺភ្លេចភ្លាំង ឬជំងឺវង្វេងប្រភេទផ្សេងទៀតនោះទេ។ យោងតាមវិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីភាពចាស់ 10-20% នៃមនុស្សដែលមានអាយុពី 65 ឆ្នាំឡើងទៅដែលមានស្ថានភាពនេះវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេង។ ក្នុងករណីជាច្រើន រោគសញ្ញាមិនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ឬសូម្បីតែប្រសើរឡើង។

មនុស្សចាស់ទំនងជាមានការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល ហើយហានិភ័យគឺខ្ពស់ជាងប្រសិនបើពួកគេមានការប្រែប្រួលហ្សែនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ អត្រានេះគឺជិត 7% ចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុពី 60-64 ឆ្នាំឡើងទៅ កើនឡើងដល់ជិត 15% ក្នុងមនុស្សអាយុ 75-79 ឆ្នាំ និងប្រហែល 25% ចំពោះមនុស្សអាយុ 80-84 ឆ្នាំ។

ហានិភ័យនៃការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងកម្រិតស្រាលអាចខ្ពស់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងកូលេស្តេរ៉ុល និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ កត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចដើរតួក្នុងការវិវត្តន៍នៃការថយចុះការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល រួមមានការរំខានដំណេក កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ និងការចូលរួមក្នុងសង្គមទាប។ អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង ឬជំងឺវង្វេងប្រភេទផ្សេងទៀត ក៏ប្រឈមនឹងការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងផងដែរ។

ការផឹកស្រាមិនបានបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា MCI នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមាន MCI ដែលផឹកស្រាច្រើន ទំនងជាមានការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងធ្ងន់ធ្ងរ។ សាកលវិទ្យាល័យ Washington សហរដ្ឋអាមេរិក និងអង្គភាពជាច្រើនបានតាមដានមនុស្សជាង 3,000 នាក់ដែលមានអាយុ 72 ឆ្នាំ និងលើសពី 6 ឆ្នាំ។ លទ្ធផលដែលបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2019 បានបង្ហាញថាអ្នកដែលមាន MCI ដែលផឹកច្រើនជាង 14 ភេសជ្ជៈក្នុងមួយសប្តាហ៍មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺវង្វេង 72% ជាងអ្នកដែលផឹកតិចជាងមួយកែវក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជួយបន្ថយល្បឿននៃការយល់ដឹងចំពោះអ្នកដែលមាន MCI ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ការញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗជាច្រើន ការកំណត់ខ្លាញ់មិនល្អ បន្ថែមអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ពីត្រីខ្លាញ់ និងគ្រាប់ និងមិនផឹកស្រា។

សកម្មភាពដែលល្អសម្រាប់ខួរក្បាលរួមមាន ការអាន និងធ្វើលំហាត់ចងចាំ។ ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសង្គមជាទៀងទាត់ក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការថយចុះការយល់ដឹងផងដែរ។

Mai Cat (យោងទៅតាម សុខភាពប្រចាំថ្ងៃ )