ក្រុមមនុស្សដែលងាយនឹងឆ្លងមេរោគ HMPV និងវិធីការពារវា។

ការលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូគឺជាវិធីមួយដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ HMPV ។ (ប្រភព៖ Pixabay)

Human metapneumovirus (HMPV) ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងខេត្តភាគខាងជើងមួយចំនួននៃប្រទេសចិន ដែលភាគច្រើនបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោម។

ព័ត៌មានដែលទាក់ទង
អាហារ​សុខភាព​ដែល​អាច​ពង្រឹង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ក្នុង​រដូវរងា

HMPV បង្កឱ្យមានជំងឺចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ ហើយមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងមេរោគផ្លូវដង្ហើម (RSV)។ វីដេអូ និងរូបថតរបស់មនុស្សពាក់ម៉ាស់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យចិនត្រូវបានគេប្រៀបធៀបទៅនឹងកន្លែងកើតហេតុនៅពេលដែល Covid-19 បានផ្ទុះឡើងដំបូងកាលពីប្រាំឆ្នាំមុន។

រោគសញ្ញាទូទៅនៃ HMPV គឺស្រដៀងទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយស្រាលដូចជា ក្អក ហៀរសំបោរ គ្រុនក្តៅ និងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀតដូចជា រលាកទងសួត រលាកសួត។ មេរោគឆ្លងតាមរយៈដំណក់ទឹកផ្លូវដង្ហើម ការប៉ះផ្ទាល់ជាមួយផ្ទៃដែលមានមេរោគ ឬទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដែលមានមេរោគ។

តើអ្នកណាមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះមេរោគ HMPV?

- ប្រព័ន្ធ​ការពារ​កុមារ​នៅ​តែ​មាន​ការ​អភិវឌ្ឍ និង​មិន​សូវ​មាន​លទ្ធភាព​ទប់ទល់​នឹង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​បាន​ទេ។ HMPV គឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមចំពោះទារក និងកុមារតូចៗ ដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺរលាកទងសួត ឬរលាកសួត។

-លើសពីនេះ ដំណើរការនៃភាពចាស់តាមធម្មជាតិធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យមនុស្សចាស់ងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។ ចំពោះមនុស្សចាស់ HMPV អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវដង្ហើម ឬសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់ឡើង ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការចូលមន្ទីរពេទ្យ។

- អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺហឺត ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ឬជំងឺសួត interstitial គឺងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។ HMPV អាចធ្វើអោយរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដូចជា ដង្ហើមខ្លី ដកដង្ហើម ឬក្អករ៉ាំរ៉ៃ។

- អ្នកដែលទទួលការព្យាបាលដោយគីមី អ្នកទទួលការប្តូរសរីរាង្គ ឬអ្នកដែលមានលក្ខខណ្ឌការពារភាពស៊ាំដូចជាមេរោគអេដស៍/ជំងឺអេដស៍ មិនសូវមានលទ្ធភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគនោះទេ។ មេរោគ HMPV អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺយូរ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមខាងក្រោមធ្ងន់ធ្ងរ និងអត្រាខ្ពស់នៃការចូលមន្ទីរពេទ្យ។

- ស្ថានភាពទាក់ទងនឹងបេះដូងអាចកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលអ្នកមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។

- ទារកកើតមិនគ្រប់ខែច្រើនតែមានសួតខ្សោយ និងប្រព័ន្ធការពារមិនគ្រប់ខែ ដូច្នេះនៅពេលដែលឆ្លងមេរោគ HMPV ពួកគេងាយនឹងមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។

- ការទាក់ទងញឹកញាប់ជាមួយអ្នកឆ្លង បង្កើនឱកាសនៃការឆ្លងមេរោគ។ ទោះបីជារោគសញ្ញាអាចនៅតែស្រាលក៏ដោយ ពួកវាឆ្លងទៅមនុស្សដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ដោយមិនដឹងខ្លួន។

- សាលារៀន ការថែទាំពេលថ្ងៃ និងការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈលើកកម្ពស់ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ ជួយសម្រួលដល់ការរីករាលដាលនៃមេរោគ។ អត្រាបញ្ជូនគឺខ្ពស់ជាងរវាងបុគ្គលនៅក្នុងការកំណត់ទាំងនេះ។

- អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដូចជា HMPV ។ វាបង្កើនភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា និងពន្យាររយៈពេលនៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

វិធីការពារ HMPV

-លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី ជាពិសេសបន្ទាប់ពីនៅកន្លែងសាធារណៈ។

- នៅពេលដែលមិនមានសាប៊ូ និងទឹក សូមប្រើទឹកលាងដៃដែលមានជាតិអាល់កុល ដែលមានជាតិអាល់កុលយ៉ាងតិច 60%។

- ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងដៃដែលមិនបានលាង ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លង។

- សម្អាតផ្ទៃខាងក្រៅឱ្យបានទៀងទាត់ ដូចជា កូនសោទ្វារ ទូរសព្ទ និងក្ដារចុចដោយថ្នាំសំលាប់មេរោគ។

-ខ្ទប់មាត់ និងច្រមុះដោយកន្សែង ឬកែងដៃ ពេលក្អក ឬកណ្ដាស់ ហើយបោះក្រដាស់ចោលភ្លាម។

-រក្សាគម្លាតសុវត្ថិភាពពីអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើម ដូចជាក្អក និងកណ្តាស់។

- ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមិនស្រួលខ្លួន ចូរចៀសវាងការចេញទៅក្រៅដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃមេរោគ។

- រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងរបបអាហារមានតុល្យភាព ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និង ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីគាំទ្រដល់មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

- ប្រើរបាំងនៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ឬមានខ្យល់ចេញចូលតិចតួច ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងតាមរយៈដំណក់ទឹកផ្លូវដង្ហើម។