មូលហេតុនៃការក្អកពេលថ្ងៃច្រើនតែបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ អាឡែរហ្សី ការបំពុលខ្យល់ ឬរលាកផ្លូវដង្ហើម។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ការក្អកនៅពេលយប់គឺកាន់តែស្មុគស្មាញ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) ។

ការក្អកនៅពេលយប់នឹងប៉ះពាល់ដល់ដំណេក។ ដូច្នេះដើម្បីព្យាបាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព កិច្ចការដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺកំណត់មូលហេតុនៃការក្អក។ មូលហេតុទាំងនេះជាញឹកញាប់រួមមាន:

ហៀរសំបោរ

ការហៀរសំបោរជារឿយៗបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ី ឬការឆ្លងមេរោគ។ ក្នុង​ទីតាំង​និយាយ​កុហក ទឹករំអិល​ច្រមុះ​នឹង​ហៀរ​ចុះ​មក​កកកុញ​នៅ​ខាងក្រោយ​បំពង់ក ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​រលាក និង​ក្អក​។ ដំណោះស្រាយសាមញ្ញមួយចំនួនដូចជា ការលើកក្បាលដោយដាក់ខ្នើយ ដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួត ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន ឬថ្នាំបន្សាបជាតិពុល អាចជួយបំបាត់ការក្អកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ច្រាល

ជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន (GERD) គឺជាមូលហេតុមួយទៀតនៃការក្អកនៅពេលយប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺជាច្រើនមិនដឹងថាពួកគេមានជម្ងឺនេះទេ។ ការ​ក្អក​នឹង​កើត​មាន​ជា​ញឹក​ញាប់​ពេល​ដេក​ចុះ ជាពិសេស​ការ​ដេក​ផ្ងារ​។ ដោយសារតែនៅក្នុងទីតាំងនេះអាស៊ីតក្រពះអាចត្រលប់ទៅបំពង់អាហារបានយ៉ាងងាយស្រួល។ អាស៊ីត​មួយ​ចំនួន​តូច​នឹង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​បំពង់​ខ្យល់ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​រលាក និង​ក្អក ។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាការក្អកនៅពេលយប់របស់អ្នកបណ្តាលមកពីការចាល់អាស៊ីត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តដូចជាការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងថ្នាំអាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺនេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងកាត់បន្ថយការក្អក។

ជំងឺហឺត

ជំងឺហឺតអាចកើតឡើងនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីជាច្រើនកើតឡើងជាចម្បងនៅពេលយប់ ដែលជារឿយៗអមដោយរោគសញ្ញាដូចជា ក្អកខ្លាំង ដកដង្ហើម និងពិបាកដកដង្ហើមអំឡុងពេលគេង។

នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​ពេល​យប់ មុខងារ​សួត​មាន​ទំនោរ​ថយ​ចុះ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ជំងឺហឺត​ដូច​ជា​ការ​ក្អក។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការដេកលើខ្នងរបស់អ្នកក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់លំហូរខ្យល់ចូលទៅក្នុងសួត រារាំងដល់ការដកដង្ហើម និងបណ្តាលឱ្យក្អកផងដែរ។

ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ

ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួនដូចជា ថ្នាំទប់ស្កាត់អង់ស៊ីមបំប្លែង angiotensin (ACE) ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) និងថ្នាំ beta-blockers អាចបណ្តាលឱ្យក្អកនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាការក្អករបស់អ្នកគឺជាផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ នេះបើយោងតាមការចុះផ្សាយរបស់ Medical News Today ។