អ្នកផឹកស្រាមុខក្រហមប្រឈមនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង?

Người châu Á dễ đỏ mặt khi uống rượu bia - Ảnh: JapanTimes — ជនជាតិអាស៊ីមុខក្រហមយ៉ាងងាយពេលផឹកគ្រឿងស្រវឹង - រូបថត៖ JapanTimes

វេជ្ជបណ្ឌិត Truong Trong Hoang នៃសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Pham Ngoc Thach - បាននិយាយថា ស្ថានភាពរបស់មនុស្សជាច្រើនតែងតែឡើងក្រហមនៅពេលផឹកស្រាគឺជារឿងធម្មតានៅអាស៊ីបូព៌ា រួមទាំងវៀតណាមផងដែរ។ មូលហេតុដែលធ្វើឱ្យក្រហាយភ្នែកពេលពិសាគ្រឿងស្រវឹងគឺដោយសាររាងកាយខ្វះអង់ស៊ីម។

ជាពិសេសនៅពេលដែលជាតិអាល់កុល និងស្រាបៀរចូលក្នុងខ្លួន ពួកវាត្រូវបានដំណើរការនៅក្នុងថ្លើមតាមពីរដំណាក់កាល។ ដំបូងពួកគេត្រូវបានបំប្លែងទៅជាអាសេតាល់ដេអ៊ីត - សារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

នៅចំណុចនេះ អង់ស៊ីមអាល់កុល dehydrogenase បំបែកអាសេតាល់ដេអ៊ីតទៅជាអាស៊ីតអាសេទិក ដែលជាសារធាតុគ្មានគ្រោះថ្នាក់។

ប្រសិនបើរាងកាយមិនខ្វះអង់ស៊ីមនេះទេ ការពិសាជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតមធ្យមនឹងមិនធ្វើឱ្យមុខក្រហមឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ បើមានកង្វះខាតដោយសារហ្សែន ឬមូលហេតុខ្លះទៀត អាសេតាល់ដេអ៊ីតនឹងកកកុញក្នុងខ្លួន នាំឱ្យមុខក្រហម។

នេះអាចកើតឡើងមិនថាមនុស្សផឹកស្រាប៉ុន្មាននោះទេ។

យោងតាមការសិក្សាជាច្រើន ការក្រៀមក្រំបន្ទាប់ពីផឹកស្រាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម ដែលជាប្រភពនៃហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅពេលក្រោយ។

“អ្នកណាដែលមានបាតុភូតនេះគឺជាកត្តាព្រមានឲ្យមានការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំដើម្បីរកឃើញសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់។

លើសពីនេះ ការសិក្សាមួយចំនួនទៀតបានបង្ហាញថា ការផឹកស្រាហើយធ្វើឱ្យមុខក្រហមអាចទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីក ជាពិសេសមហារីកក្រពះពោះវៀន និងមហារីកបំពង់អាហារចំពោះបុរស។ ដូច្នេះ យកល្អគួរតែកំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន»។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hoang បានសង្កត់ធ្ងន់។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hoang បានបន្ថែមថា ថ្នាំមួយចំនួននៅពេលលេបផ្ទាល់មាត់ កាត់បន្ថយការឡើងក្រហមលើផ្ទៃមុខ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថារាងកាយមិនមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។

ព្រោះការពិតថ្នាំទាំងនេះប៉ះពាល់តែសរសៃឈាមនៅមុខប៉ុណ្ណោះ ចំណែកអាសេតាល់ដេអ៊ីដនៅតែមាននៅក្នុងខ្លួន ដូច្នេះកុំពឹងផ្អែកលើថ្នាំដើម្បីផឹកស្រាបានស្រួល។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនព្រឺសម្បុរ ប៉ុន្តែផឹកស្រាច្រើន នោះអាសេតាល់ដេអ៊ីតនឹងកកកុញកាន់តែច្រើន ហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម និងមហារីកនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

វេជ្ជបណ្ឌិត Hoang បានចែករំលែកថា៖ «ស្រា និងស្រាបៀគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពប្រសិនបើទទួលទានច្រើនលើសកំណត់។ អ្នកផឹកតិចជាងនេះ វាកាន់តែល្អចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក»។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកស្រា និងស្រាបៀរឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vo Hong Minh Cong នាយករងមន្ទីរពេទ្យប្រជាជន Gia Dinh (HCMC) បាននិយាយថា ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ គ្រឿងស្រវឹងនឹងល្អសម្រាប់សុខភាព ជាពិសេសប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងសរសៃឈាមបេះដូង។

ជាពិសេស កម្រិតស្តង់ដារសម្រាប់សុខភាពគឺ ស្រាបៀរ ១កំប៉ុង ៣៣០មល/ថ្ងៃ ស្រា ១៥០មល/ថ្ងៃ អាល់កុលខ្លាំង ៥០មល/ថ្ងៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ "អ្នកផឹក" សូម្បីតែអ្នកដែលចេញទៅញ៉ាំនិងផឹកធម្មតាកម្រឬមិនដែលផឹកតាមកម្រិតស្តង់ដារ។

ពួកគេផឹកច្រើន ច្រើនដងច្រើនជាងកម្រិតស្តង់ដារ។ នេះនឹងប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គទាំងអស់ សរីរាង្គខាងក្នុងនៃក្រពះ ពោះវៀន ថ្លើម និងសរសៃប្រសាទ។

ប្រភព