ទម្លាប់ពោះវៀនរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ ហើយត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយអាយុ សរីរវិទ្យា របបអាហារ សង្គម និងវប្បធម៌។ ជាទូទៅ ការទល់លាមក គឺជាបញ្ហារំលាយអាហារដែលអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ ដែលកំណត់ដោយការថយចុះនៃប្រេកង់ពោះវៀន (តិចជាង 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) លាមកស្ងួត និងរឹង (កាត់បន្ថយបរិមាណទឹកក្នុងលាមក 70%) ធ្វើឱ្យកាកសំណល់នេះកាន់តែពិបាក និងពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទី។ ជាលទ្ធផល អ្នកដែលមានជម្ងឺនេះច្រើនតែមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងហើមពោះ។

ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលមកពីការទល់លាមក

បណ្តាលឱ្យស្ទះពោះវៀន

នៅពេលដែលរាងកាយមិនអាចបញ្ចេញលាមកបាន វាកកកុញនៅក្នុងពោះវៀន និងបង្កើតការស្ទះ។ លាមករឹងពេក និងធំពេក ដើម្បីឱ្យពោះវៀនធំកន្ត្រាក់ និងរុញចេញ បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងឆ្លងមេរោគ រោគ​សញ្ញា​របស់​អ្នក​ជំងឺ​គឺ​ឈឺ​ពោះ​មិន​ស្រួល​ខ្លួន រមួល​ក្រពើ​ក្រោយ​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ ចង្អោរ ឈឺក្បាល...

បណ្តាលឱ្យកើតឬសដូងបាត

ការទល់លាមកយូរ និងការតឹងណែនអំឡុងពេលចលនាពោះវៀន បណ្តាលឱ្យសរសៃវ៉ែននៅក្នុងរន្ធគូថ និងរន្ធគូថហើម និងក្លាយជារលាក ឬហៅថា ឬសដូងបាត។ ជំងឺឬសដូងបាតខាងក្រៅអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ ឬឈឺចាប់អំឡុងពេលចលនាពោះវៀន។ ជំងឺឬសដូងបាតខាងក្នុងជាធម្មតាមិនមានការឈឺចាប់ទេ។ នៅពេលដែលមានការឈឺចាប់ ជាធម្មតាមានការរលាក ឬដុំឈាមកក។ អ្នកជំងឺអាចឃើញលាមកពណ៌ក្រហមភ្លឺនៅក្នុងបង្គន់។

បណ្តាលឱ្យប្រេះរន្ធគូថ

ទឹកភ្នែកលេចឡើងនៅលើស្រទាប់ mucosal នៃរន្ធគូថ លាតត្រដាងសាច់ដុំជុំវិញ ដែលនាំឱ្យមានការស្ពឹក ដែលក្នុងរយៈពេលយូរលាតសន្ធឹងគែមនៃប្រេះកាន់តែធំ។ ដំបៅ​ច្រើន​តែ​លេច​ឡើង​នៅ​ពេល​អ្នក​ជំងឺ​ទល់​លាមក រឹង លាមក​ធំ ធ្វើ​ឱ្យ​ឈឺ និង​ហូរ​ឈាម។

ការរីករាលដាលនៃរន្ធគូថ

ជំងឺនេះកើតឡើងនៅពេលដែលផ្នែកចុងក្រោយនៃពោះវៀនធំ ភ្នាសរន្ធគូថ ចេញក្រៅរន្ធគូថញឹកញាប់ ឬអំឡុងពេលចលនាពោះវៀន។ រោគ​សញ្ញា​ទូទៅ​នៃ​ការ​រីក​រន្ធ​គូថ​រួម​មាន អារម្មណ៍​សើម​ក្នុង​រន្ធ​គូថ រមាស់ ឬ​ឈឺ​ជុំវិញ​រន្ធ​គូថ ការ​លេច​ចេញ​លាមក ទឹករំអិល ជាលិកា​ក្រហម​ចេញ​ពី​រន្ធ​គូថ​ក្រោយ​ពេល​បន្ទោរបង់ ឬ​ញឹកញាប់​នៅ​ខាងក្រៅ​រន្ធគូថ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារការទល់លាមកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

ការទល់លាមក​គឺ​ជា​ចម្បង​ដោយសារតែ​ទម្លាប់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មិនល្អ និង​របៀប​រស់នៅ​។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ដើម្បីការពារការទល់លាមក ដូចជា ប្រើប្រាស់អាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ដូចជា បន្លែបៃតង ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ... ដាក់កម្រិតខ្លាញ់សត្វ អាហារឧស្សាហកម្ម ភេសជ្ជៈដប ស្រាបៀរ អាល់កុល ផឹកទឹក 2-2.5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នក​គួរ​ហាត់ប្រាណ​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់​យ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទី​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ជាមួយនឹង​កីឡា​ដែល​ស័ក្តិសម​នឹង​សុខភាព​។ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ ដោយរៀបចំការងារ និងសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

បង្កើតទម្លាប់ទៅបង្គន់នៅពេលជាក់លាក់ណាមួយ និយមបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។ កុមារ​ដែល​ឈប់​ផឹក​ទឹកដោះគោ​ឬ​ប្តូរ​ប្រភេទ​ទឹកដោះគោ​ដែល​ពួកគេ​កំពុង​ផឹក អាច​ធ្វើអោយ​ការទល់លាមក​ប្រសើរឡើង​។

ប្រសិនបើអ្នកបានសាកល្បងវិធីខាងលើហើយ ប៉ុន្តែការទល់លាមករបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើង អ្នកនៅតែមិនអាចបន្ទោរបង់បានរយៈពេល 3-4 ថ្ងៃ ឬមានឈាមក្នុងលាមក ស្រកទម្ងន់ដោយមិនដឹងមូលហេតុ ក្អួត ឬក្តៅខ្លួន... អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឆាប់ៗ។