សញ្ញាព្រមាននៃការខូចខាតសួតពីការស្រូបខ្យល់ត្រជាក់

យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) បានឱ្យដឹងថា ការស្រូបខ្យល់ត្រជាក់អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធដកដង្ហើមតាមវិធីជាច្រើន ដូចជាការរួមតូចនៃបំពង់ bronchial, រលាកទងសួត និងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មជាច្រើនទៀតនៅក្នុងខ្លួន នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) ។

មាន​កត្តា​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ដង្ហើម​ពេល​ដកដង្ហើម​ខ្យល់​ត្រជាក់។ កត្តា​ទី​មួយ​គឺ​ខ្យល់​ត្រជាក់ និង​ស្ងួត​ធ្វើ​ឱ្យ​រលាក​ផ្លូវដង្ហើម ។ ការរលាកនេះនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។ មិនត្រឹមតែអ្នកដែលមានបញ្ហាសួតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានសុខភាពល្អក៏អាចជួបប្រទះនូវស្ថានភាពនេះផងដែរ ជាពិសេសនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

អ្នកដែលមានជំងឺហឺត ឬជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ប្រហែលជាពិបាកក្នុងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពនៅខាងក្រៅនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ។ នេះគឺដោយសារតែផ្លូវដង្ហើមរបស់ពួកគេជារឿយៗស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរលាក។ ខ្យល់ត្រជាក់ និងស្ងួតអាចធ្វើឱ្យការរលាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដែលនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា ដកដង្ហើមខ្លី តឹងទ្រូង ឬអារម្មណ៍ឆេះក្នុងទ្រូង។

ជាធម្មតា ខ្យល់ចូលក្នុងសួតនឹងត្រូវបានកំដៅ និងធ្វើឱ្យសើមដោយសួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុខងាររបស់សួតនេះមិនអាចដំណើរការបានល្អទេ នៅពេលដកដង្ហើមខ្យល់ត្រជាក់ពេក និងស្ងួត។ នៅពេលនោះ ភ្នាសរំអិលនៅក្នុងបំពង់ក និងសួតនឹងស្ងួត បណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងឈឺចាប់។

ស្ថានភាពនេះអាចកើតមានទាំងចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ និងអ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ ផ្លូវដង្ហើម​ពី​បំពង់ក​ទៅ​សួត​អាច​ស្ងួត​ខ្លាំង​រហូតដល់​ខូច និង​ហូរឈាម​។

ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺសួតដែលបណ្តាលមកពីខ្យល់ត្រជាក់ អ្នកជំនាញបានណែនាំឲ្យស្លៀកសម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅពេលចេញទៅខាងក្រៅ ហើយបិទច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងម៉ាស និងក្រមា។ ពេលដកដង្ហើម ព្យាយាមដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នក ដើម្បីអោយខ្យល់ក្តៅ ប្រសើរជាងដកដង្ហើមតាមមាត់របស់អ្នក។

អ្នកដែលមានជំងឺហឺត ឬជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពខាងក្រៅណាមួយ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​អាច​ចេញវេជ្ជបញ្ជា​ថ្នាំ​ហឺត​មួយចំនួន​ដើម្បី​ការពារ ឬ​កាត់បន្ថយ​ឥទ្ធិពល​នៃ​ខ្យល់​ត្រជាក់​ស្ងួត នេះ​បើ​យោងតាម ​​Healthline ។