Cerebral ischemia គឺជាស្ថានភាពដែលការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលមិនគ្រប់គ្រាន់ ដែលបណ្តាលឱ្យកោសិកាខួរក្បាលមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ និងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់។ (ប្រភព៖ tamanhhospital.vn)

ដោយសារតែខ្វះថាមពល សកម្មភាព និងមុខងាររបស់កោសិកាសរសៃប្រសាទត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។

អ្វី​ទៅ​ដែល​ហៅ​ថា cerebral ischemia?

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល គឺជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនាពេលអនាគត ប្រសិនបើមិនត្រូវបានការពារ។

តំបន់នីមួយៗនៃខួរក្បាលត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយសរសៃឈាមដាច់ដោយឡែក។ ប្រសិនបើសរសៃឈាមទាំងនេះរួមតូច ឬស្ទះនោះ ការកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់ផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលសរសៃឈាមផ្គត់ផ្គង់នឹងធ្វើឱ្យដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងតំបន់នោះនៃខួរក្បាល។ លើសពីនេះ ផ្នែកនីមួយៗនៃខួរក្បាលគ្រប់គ្រងផ្នែកមួយនៃរាងកាយ៖ ចលនា អារម្មណ៍ ភាសា អារម្មណ៍ទាំងប្រាំមួយ...

ដូច្នេះនៅពេលដែលតំបន់ខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាត រោគសញ្ញានឹងលេចឡើងនៅក្នុងរាងកាយដែលតំបន់ខួរក្បាលគ្រប់គ្រងដូចជា៖ ប្រសិនបើតំបន់ម៉ូទ័រនៃខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាត អ្នកជំងឺនឹងខ្វិន។ ប្រសិនបើ​ផ្នែក​ភាសា​ខូច អ្នកជំងឺ​នឹង​មាន​ការ​និយាយ​ច្របូកច្របល់ ឬ​លែង​អាច​និយាយ...

អាស្រ័យលើកម្រិតនៃភាពស្លេកស្លាំង និងមុខងាររបស់កោសិកាខួរក្បាលដែលសរសៃឈាមចិញ្ចឹម រាងកាយនឹងជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាដូចជា៖ អវៈយវៈខ្សោយ មាត់កោង ពិបាកនិយាយ ស្រវាំងភ្នែក ស្ពឹកដៃម្ខាង វិលមុខ វិលមុខ។ល។

មូលហេតុ និងសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលជាធម្មតាមានរោគសញ្ញាស្រាលនៅពេលដំបូង ពិបាកក្នុងការរកឃើញ និងកើនឡើងបន្តិចម្តងៗជាមួយនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។ រោគសញ្ញាទូទៅគឺ៖ ឈឺក្បាល ងងុយដេក វិលមុខ ចង្អោរ រំខានដល់អារម្មណ៍ អស់កម្លាំងរាងកាយ បាត់បង់ការចងចាំ ... ខ្សោយ ឬខ្សោយខួរក្បាល ស្រវាំងភ្នែក ឬមិនអាចនិយាយបាន ងងឹតភ្នែកមួយ ឬទាំងពីរភ្លាមៗ បាត់បង់តុល្យភាពភ្លាមៗ វិលមុខ ដើរ ឬឈរមិនទៀងទាត់...

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សចាស់ អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង សម្ពាធឈាម ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នអត្រានៃមនុស្សវ័យក្មេងដែលទទួលរងពីជំងឺនេះកំពុងកើនឡើង។

រោគសញ្ញាខាងលើមានរយៈពេលប្រហែល 1-10 នាទី កម្រមានលើសពី 1 ម៉ោង។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាមានរយៈពេលលើសពី 1 ម៉ោង អ្នកជំងឺត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលនៅចំណុចនោះខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍។

មូលហេតុនៃជំងឺនេះក៏មានភាពចម្រុះផងដែរ អ្នកដែលមានជំងឺខ្វះឈាមខួរក្បាលអាចមានមូលហេតុរួមមួយ ឬច្រើន៖

- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ គឺជាមូលហេតុនៃជាង 80% នៃករណីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

- សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកបន្តិចម្តងៗ ធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាម ស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល និងកំណកឈាម ស្ទះចរាចរឈាម។

- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងធ្វើឱ្យមុខងារបូមឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលក៏ដូចជាសរីរាង្គដទៃទៀតធ្លាក់ចុះ។

- ជំងឺឆ្អឹងខ្នង និងមាត់ស្បូន៖ បណ្តាលឱ្យមានការបង្ហាប់នៃសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ខួរក្បាល។

លើសពីនេះ កត្តាផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺខ្វះឈាមក្នុងខួរក្បាលមានដូចជា៖ ភាពតានតឹង ភាពតានតឹង កង្វះលំហាត់ប្រាណ របបអាហារគ្មានវិទ្យាសាស្ត្រ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជក់ជាដើម។

វិធានការកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ និងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ទោះបីជាមិនមានការព្យាបាលរ៉ាឌីកាល់សម្រាប់ភាពស្លេកស្លាំងខួរក្បាលក៏ដោយ ប្រសិនបើព្យាបាលយ៉ាងសកម្ម និងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងអាហារូបត្ថម្ភ ជំងឺនេះអាចគ្រប់គ្រងបានទាំងស្រុង។ ក្រៅ​ពី​ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ អ្នក​ជំងឺ​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​បញ្ហា​ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​ការពារ និង​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​ឲ្យ​បាន​កាន់​តែ​ប្រសើរ។

របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ វិទ្យាសាស្រ្ត ជីវជាតិ

អាហារូបត្ថម្ភមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចិញ្ចឹម និងធានានូវមុខងាររបស់ខួរក្បាល បេះដូង និងប្រព័ន្ធឈាមរត់។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺខ្វះឈាមខួរក្បាល ចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា៖

-ជាតិដែក៖ ជួយជំរុញការផលិតឈាម បង្កើនគុណភាពឈាម ចិញ្ចឹមខួរក្បាល ក៏ដូចជារាងកាយទាំងមូល។

- អូមេហ្គា ៣៖ ជួយបង្កើនសកម្មភាពបេះដូង និងមុខងារខួរក្បាល ដែលមាននៅក្នុងត្រីសាម៉ុង ត្រីសាម៉ុង ត្រី cod ។ល។

- នីត្រាត៖ មាននៅក្នុង ស្ពៃខ្មៅ សាឡាត់ ...

- សារធាតុ Polyphenols៖ មាននៅក្នុងតែ សណ្តែក កាកាវ គ្រាប់។ល។

ក្រៅ​ពី​នេះ ត្រូវ​កំណត់​អាហារ​ដែល​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ដូច​ជា៖ ខ្លាញ់​សត្វ អាហារ​រហ័ស សារធាតុ​ជំរុញ និង​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល អាហារ​កែច្នៃ អាហារ​បន្ថែម​...

រូបភាពនៃ ischemia ខួរក្បាល។ (ប្រភព៖ SKDS)

ធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងធ្វើចលនាប្រចាំថ្ងៃ ទៀងទាត់

លំហាត់ប្រាណគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកែលម្អសុខភាព សាច់ដុំ និងភាពបត់បែននៃសរសៃឈាមបេះដូង ដោយហេតុនេះជួយឱ្យឈាមរត់ទៅកាន់ខួរក្បាលកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះ​ទាំង​មនុស្ស​ធម្មតា និង​អ្នក​ឈឺ​ត្រូវ​ចំណាយពេល​ហាត់ប្រាណ​យ៉ាងតិច​៣០​នាទី​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​។

លំ​ហាត់ប្រាណ​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​សកម្មភាព​សរសៃឈាម​បេះដូង និង​បូម​ឈាម​ទៅ​ខួរក្បាល​រួមមាន​៖ ដើរ រាំ យូ​ហ្គា លាតសន្ធឹង ជិះ​កង់​។​ល​។

សម្រាកនិងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង

អ្នកជំងឺគួរតែចំណាយពេលសម្រាករាងកាយឱ្យបានច្រើន សម្រាក ជៀសវាងភាពតានតឹង និងការងារហួសកម្លាំង។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការធានាថាអ្នកទទួលបានការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ 7-8 ម៉ោង និងចូលគេងមុនម៉ោង 11 យប់។

ប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា

ប្រើថ្នាំ និងអាហារដែលមានមុខងារដែលជួយដល់លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលក្នុងកម្រិត និងរយៈពេលត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ដើម្បីកែលម្អភាពស្លេកស្លាំងក្នុងខួរក្បាល ចាំបាច់ត្រូវព្យាបាលវាជាប់លាប់ រួមផ្សំជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងអាហារូបត្ថម្ភ។

ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដែលគំរាមកំហែងដល់សុខភាព និងអាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺដូចជា៖ ភាពស្លេកស្លាំងភ្លាមៗ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការបាត់បង់ការចងចាំ និងការបាត់បង់មុខងារខួរក្បាលជាដើម។