វិធីងាយៗក្នុងការបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ តាមឱសថបុរាណ អ្នកណាក៏អាចធ្វើបាន

តាមទស្សនៈរបស់ឱសថបូព៌ា វេជ្ជបណ្ឌិតនៃនាយកដ្ឋានឱសថបុរាណ មន្ទីរពេទ្យ Bach Mai បានចែករំលែកគន្លឹះក្នុងការបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ដែលងាយស្រួលអនុវត្ត និងអនុវត្តដោយជួយប្រជាជនឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់ពួកគេ។

តើជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវគឺជាអ្វី?

គ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវ (គ្រុនផ្តាសាយ A, B) យោងទៅតាមឱសថបុរាណគឺជា "រោគរាតត្បាត" នៃទ្រឹស្តី "រោគរាតត្បាត" ហើយត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺត្រជាក់និងក្តៅ" ។ គ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវគឺជាជំងឺឆ្លងពីខាងក្រៅដែលរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងសហគមន៍។

មូលហេតុចម្បងគឺការប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តា "ជំងឺរាតត្បាត" ដែលជារឿយៗលេចឡើងតាមរដូវ (រដូវរីករាលដាល) នៅចុងរដូវរងានិងដើមនិទាឃរដូវ។ លើសពីនេះ អាកាសធាតុ​មិន​ប្រក្រតី​ក៏​ជា​លក្ខខណ្ឌ​អំណោយផល​សម្រាប់​ការវិវត្តន៍​នៃ​ជំងឺ​ផងដែរ​។

យោងតាមគោលការណ៍នៃឱសថបុរាណរួមជាមួយនឹងការបង្ហាញគ្លីនិកនិង paraclinical នៃជំងឺនេះវាបង្ហាញថាមូលហេតុនៃជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវគឺនៅក្នុងសរីរាង្គ "សួត" (ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម) គុណលក្ខណៈនៃមូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺ "ការពុលទាប" (កត្តារីករាលដាលនៅក្នុងបរិយាកាសសើម) ។

អាស្រ័យលើថាមពលដ៏សំខាន់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ ឬរួមផ្សំជាមួយនឹងមូលហេតុផ្សេងទៀតដូចជា កំដៅ សើម ទឹករំអិល... ពេលវេលានៃការចាប់ផ្តើម ជំងឺជាច្រើនប្រភេទ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺប្រែប្រួលតាមគ្លីនិក។

ការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវ តាមឱសថបុរាណ

ជាមួយនឹងបាវចនាថា "ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល" មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវពង្រឹងសុខភាព និងរក្សាបរិស្ថានជុំវិញឱ្យស្អាត។

ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ វិធីសាស្ត្រឱសថបុរាណមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ វិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដើម្បីការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវដែលមនុស្សអាចអនុវត្តបានយ៉ាងងាយស្រួលមានដូចខាងក្រោម៖

អនាម័យបរិស្ថាន (ផ្ទះ កន្លែងធ្វើការ)៖

គ្រឿងផ្សំ៖ ប្រើឱសថឱសថដែលមានប្រេងសំខាន់ៗ៖ ស្លឹកគ្រៃ ក្រូចឆ្មា ក្លិនឈុន ផ្កាខាត់ណា ក្រូចថ្លុង ខ្ញីស្រស់ អូរីហ្កាណូ ប៉េរីឡា សាប៊ូប៊ឺរី... ឬប្រេងសំខាន់ៗនៃឱសថឱសថទាំងនេះ។

របៀបប្រើ៖ អ្នកអាចប្រើប្រភេទឱសថបុរាណមួយប្រភេទ ឬផ្សំពីរុក្ខជាតិឱសថជាច្រើនប្រភេទ ដែលនីមួយៗមានចាប់ពី 100 - 400g អាស្រ័យលើប្រភេទឱសថ និងតំបន់បន្ទប់។

ដាក់​ឱសថ​ក្នុង​ឆ្នាំង​បន្ថែម​ទឹក​ល្មម​គ្រប​ឱសថ​គ្រប​ឆ្នាំង​យក​ទៅ​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ​បើក​គម្រប​ឱ្យ​ចំហុយ​ប្រេង​សំខាន់ៗ​ហូរ​ចូល​ក្នុង​បន្ទប់ ។ បន្តដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៣០ នាទីទៀត បិទទ្វារប្រហែល ២០ នាទី។ ធ្វើបែបនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពេលព្រឹក និងពេលរសៀល។

ចំណាំ៖ កុំប្រើប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងបន្ទប់ដេកជាមួយកុមារអាយុក្រោម 30 ខែ កុមារក្តៅខ្លួន និងមានប្រវត្តិប្រកាច់ គ្រុនក្តៅ ឆ្កួតជ្រូក ឬមនុស្សអាឡែស៊ីជាមួយឱសថខាងលើ។

អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន

ការចំហុយ៖ ប្រើឆ្នាំងដាំឱ្យពុះជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ ឬប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងទៀត គ្របមុខ និងចំហុយប្រហែល ១៥ ទៅ ២០នាទី។ ស្លឹកខ្ទឹម ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកគ្រៃ ខ្ញី ស្លឹកក្រូចថ្លុង... ប្រេងសំខាន់ៗអាចជ្រើសរើសបានពីប្រេងសំខាន់ៗ eucalyptus, peppermint Essential oil, lemongrass...

ការស្រូបចូលតាមច្រមុះ បំពង់ក និងសួត គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អមួយ ដើម្បីបន្សាបការឆ្លងមេរោគនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការឆ្លងមេរោគ នៅពេលដែលមេរោគត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្នុងច្រមុះ មាត់ បំពង់ក និងសូម្បីតែសួត ប៉ុន្តែមិនទាន់ចូលទៅក្នុងឈាម។

សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នឹងវាយប្រហារមេរោគ និងរារាំងពួកគេពីការចម្លង។

ទឹកខ្ពុរមាត់៖ យកស្លឹកម្រះព្រៅ ១០ក្រាម ស្ងោរជាមួយទឹក ២០០មីលីលីត្រ ប្រើជាទឹកខ្ពុរមាត់មួយថ្ងៃ ២ដង ព្រឹកព្រលឹម និងមុនពេលចូលគេង។

លាង​សម្អាត​ច្រមុះ​របស់​អ្នក និង​លាង​មាត់​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​អំបិល​ប្រចាំថ្ងៃ។

វិធីព្យាបាលក្អក និងឈឺបំពង់ក

យោងតាមឱសថបុរាណ ខ្ទឹមសត្រាំក្នុងទឹកឃ្មុំ ព្យាបាលជំងឺក្អក និងឈឺបំពង់ក។

គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹកឃ្មុំ ២០០ មីលីលីត្រ ខ្ទឹមស ៣០ ក្រាម (ស្មើនឹងខ្ទឹមស ៣០ កំពឹស) ពាងកែវ ១ ៣០០ មីលីលីត្រ។

វិធីធ្វើ៖ លាបខ្ទឹមស បុក ឬចិញ្ច្រាំឲ្យម៉ត់ រួចទុកចោលប្រហែល ១០នាទី រួចដាក់ចូលក្នុងពាងកែវមួយដែលមានទឹកឃ្មុំ ២០០មីលីលីត្រ។ ត្រាំរយៈពេល 2 សប្តាហ៍មុនពេលប្រើ។ បើ​អ្នក​ត្រូវ​ប្រើ​វា​ភ្លាម ចំហុយ​ល្បាយ​ទឹកឃ្មុំ​ខ្ទឹមស​រយៈពេល ២០ នាទី​។

ចំណាំ៖ ទោះបីជាខ្ទឹមសមានលក្ខណៈសម្បត្តិអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកខ្លាំងក៏ដោយ ក៏វាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់តែការឈឺបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីវីរុស អាឡែស៊ី ឬមូលហេតុមិនឆ្លងផ្សេងទៀត។ ហាម​ផ្តល់​ទឹកឃ្មុំ​ដល់​កុមារ​អាយុ​ក្រោម​១​ឆ្នាំ ឬ​អ្នក​មាន​រាគ ឬ​ហើមពោះ​។