របៀបជ្រើសរើសរ៉ាកែត Pickleball ត្រឹមត្រូវ៖ គន្លឹះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

ទស្សនា វីដេអូ (ប្រភព៖ Youtube TL)

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ការ​ជ្រើស​រើស​រ៉ាកែត pickleball ត្រឹមត្រូវ​គឺ​សំខាន់?

រ៉ាកែតដែលសមរម្យនឹងជួយអ្នក កាត់បន្ថយការអស់កម្លាំងដៃ គ្រប់គ្រងបាល់បានល្អ និង ប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ។ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងតែងតែមានកំហុសក្នុងការជ្រើសរើសរ៉ាកែតដែលធ្ងន់ពេក/ "ខ្លាំង" ប៉ុន្តែពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង ដែលនាំឱ្យរបួសកដៃ-កែងដៃ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ 7 ដែលត្រូវដឹងមុនពេលទិញ

1) ទំងន់

• ទម្ងន់ស្រាល (≤7.7 oz / ~ 218g): អាចបត់បែនបាន ងាយស្រួលហែល សាកសមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ដៃទន់ខ្សោយ/ប្រវត្តិនៃការឈឺកែងដៃ។

• មធ្យម (7.8–8.4 oz / ~ 221–238g): តុល្យភាពនៃ ថាមពល + ការគ្រប់គ្រង ដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងភាគច្រើន។

• ធ្ងន់ (≥8.5 oz / ~ 241g): កម្លាំងខ្លាំង, មានស្ថេរភាពនៅពេល volley ប៉ុន្តែមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធុញទ្រាន់ដៃ, តម្រូវឱ្យមានបច្ចេកទេសល្អ។
  គន្លឹះ៖ ចាប់ផ្តើមពី 7.8–8.2 អោនស៍ ។

2) សម្ភារៈស្នូល

• Polymer (PP Honeycomb)៖ ទន់ ស្រូបយករំញ័របានល្អ ការគ្រប់គ្រងខ្ពស់ → ជម្រើសទី 1 សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ។

• Nomex Honeycomb: រឹង, លោត, ខ្លាំង, ទាមទារការគ្រប់គ្រងល្អ។

• អាលុយមីញ៉ូ Honeycomb: ស្រាល, អារម្មណ៍ "រឹង" ល្មម, មិនសូវជារឿងធម្មតា។

3) ផ្ទៃរ៉ាកែត (មុខ)

• Fiberglass (Composite)៖ លោតខ្ពស់ កម្លាំងល្អ ងាយស្រួលក្នុងការ "បំពេញ" បាល់។

• Graphite/Carbon Fiber៖ ស្តើង ស្រាល ភាពជាក់លាក់ល្អ និងអារម្មណ៍បាល់ ។
  ការណែនាំ៖ អ្នកថ្មីសម្រាប់ ការគ្រប់គ្រង → ក្រាហ្វិច/កាបូន ; ចង់បាន ថាមពលកាន់តែច្រើន → fiberglass ។

4) កម្រាស់

• ធម្មតា ១៣-១៦ ម។

• កម្រាស់ 16mm៖ ទន់ ងាយស្រួលគ្រប់គ្រង កាត់បន្ថយរំញ័រ ។

• ស្តើង 13mm: ការឆ្លើយតបរហ័ស កម្លាំងខ្លាំងជាង ប៉ុន្តែពិបាកគ្រប់គ្រង។
  ការណែនាំ: 16mm ឬ 14-15mm ប្រសិនបើអ្នកចង់បានតុល្យភាព។

5) រូបរាង & "កន្លែងផ្អែម"

• ស្ដង់ដារ (កំណែធំទូលាយ): កន្លែងផ្អែមធំទូលាយ, ងាយស្រួលក្នុងការវាយលុកគោលដៅ→សមរម្យសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។

• ពន្លូត (វែង) : ប្រវែងវែង ថាមពលល្អជាង ប៉ុន្តែកន្លែងផ្អែមតូចចង្អៀត។
  ការណែនាំ៖ ជ្រើសរើស ស្តង់ដារ សម្រាប់ស្ថេរភាព បន្ទាប់ពី 2-3 ខែព្យាយាមពន្លូត។

6) ទំហំក្តាប់ និងប្រវែង

• រង្វង់ធម្មតា៖ ៤.០”–៤.៥”។

• ការប៉ាន់ប្រមាណរហ័ស: 4.125"–4.25" បរិមាត្រសមនឹង ស្ត្រីភាគច្រើន & ដៃតូច ; 4.25"–4.375" សម្រាប់ បុរសភាគច្រើន ។

• នៅពេលដែលមានការសង្ស័យ សូមចូលទៅតូចជាងមុន ហើយបន្ថែមការក្តាប់។

• ប្រវែងដៃ៖ យូរជាងសម្រាប់ "អានុភាព" និងខាងក្រោយ; ខ្លីសម្រាប់សកម្មភាពកដៃរហ័ស។

7) ស្តង់ដារការប្រកួតប្រជែង & សំលេងរំខាន

• ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងចូលរួមការប្រកួត សូមជ្រើសរើសរ៉ាកែត ដែលបំពេញតាមស្តង់ដារអង្គការ/សមាគម (USAP/IFP បានអនុម័ត)។

• នៅក្នុងតំបន់លំនៅដ្ឋានស្ងាត់ ស្នូលវត្ថុធាតុ polymer ត្រូវបានគេពេញចិត្ត ដើម្បី កាត់បន្ថយសំលេងរំខាន "pop" ។

បានស្នើការកំណត់ "ស្តង់ដារ" សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

• ទំងន់: 7.8-8.2 អោន

• ស្នូល៖ សំបុកឃ្មុំប៉ូលីមែរ

• ផ្ទៃ៖ ក្រាហ្វិច/កាបោន (ត្រូវការការគ្រប់គ្រង) ឬសរសៃកញ្ចក់ (ត្រូវការកម្លាំងបន្ថែម)

• កម្រាស់៖ ១៦ ម។

• រចនាប័ទ្ម: ធំទូលាយ (ស្តង់ដារ), កន្លែងផ្អែមធំ

• ដៃកាន់: 4.25" (អាចរុំបន្ថែមទៀត)

ផ្នែកថវិកា និងតម្លៃ

• សេដ្ឋកិច្ច (≤1.2 លានដុង)៖ គ្រប់គ្រាន់ដើម្បី “ស៊ាំនឹង” ប៉ុន្តែភាពធន់/បង្វិលមានកំណត់។

• ជួរមធ្យម (1.5-3 លានដុង)៖ ចំណុចផ្អែម សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង កម្រិតមធ្យម៖ ស្នូលប៉ូលីម៊ែរ 16 មីលីម៉ែត្រ មុខក្រាហ្វិច / ហ្វាយបឺហ្គឺ ស្នាដៃល្អ។

• កម្រិតខ្ពស់ (≥3.5 លានដុង): វត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ (កាបូន Toray, thermoformed), កន្លែងផ្អែមល្អបំផុត, ធន់ល្អ - គួរតែត្រូវបានពិចារណាបន្ទាប់ពីការលេងប្រកបដោយស្ថេរភាព។

"ការធ្វើតេស្តសម" 10 នាទីមុនពេលទិញ

1. ការក្តាប់ និងយោលស្ងួត៖ កដៃមានផាសុកភាព គ្មានការយោលធ្ងន់នៃក្បាលរ៉ាកែត។

2. Short Dink: បាល់ទៅដូចបំណង មិនលោតជ្រៅពេក។

3. ការទម្លាក់គ្រាប់ទីបី៖ អារម្មណ៍ "ឱបបាល់" ដ៏ល្អ រំញ័រតិចតួច។

4. បើកបរ និងបាល់ទះ៖ បាល់ចេញមកដោយមិន "លោតខ្លាំងពេក" គ្រប់គ្រងទិសដៅ។

5. បម្រើ/ត្រឡប់៖ អាចធ្វើម្តងទៀត 10-15 ដងជាប់លាប់។

ប្រសិនបើកដៃ/កែងដៃរបស់អ្នក ឈឺឆាប់ពេក រ៉ាកែតអាច ធ្ងន់ពេក ឬស្តើងពេក សម្រាប់អ្នក។

កំហុសជាទូទៅនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសរ៉ាកែត

• ជ្រើសរើសតាមការរចនា / "និន្នាការក្តៅ" ជំនួសឱ្យលក្ខណៈពិសេស។

• ចង់បានរ៉ាកែតធ្ងន់ ព្រោះអ្នកគិតថា "វាយជាមួយរ៉ាកែតធ្ងន់នឹងផ្តល់ថាមពលកាន់តែច្រើន" → អស់កម្លាំងលឿនកាត់បន្ថយភាពត្រឹមត្រូវ។

• ការក្តាប់ដែលធំពេក ប៉ះពាល់កំភួនដៃ; តូចពេកបណ្តាលឱ្យកដៃ។

• មិនអើពើនឹងកម្រាស់ : 16mm ជាធម្មតា "អាចរស់នៅបាន" សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។

• ដោយមិនគិតពីបរិបទនៃការលេង៖ ទីលានក្រៅដែលមានខ្យល់ខ្លាំងគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់បាល់/ក្រៅផ្ទះ និងរ៉ាកែតដែលមានស្ថេរភាព។

ការ​ថែទាំ និង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​បន្តិច​បន្តួច​ដើម្បី​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ឡើង​ល្បឿន​លឿន

• Overgrip៖ បង្កើនការកកិត កែសម្រួលទំហំក្តាប់ ស្រូបញើសបានល្អ (ផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 2-4 សប្តាហ៍)។

• កាសែតការពារគែម៖ ការពារគែម និងបង្កើនភាពធន់។

• សម្អាតផ្ទៃរ៉ាកែត៖ ជូតភាពកខ្វក់ ដើម្បីជួយឱ្យផ្ទៃកាន់បាល់មានស្ថេរភាព។

• ជៀសវាងការទុករ៉ាកែតនៅក្នុងប្រម៉ោយរបស់រថយន្តនៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់; កំដៅខ្ពស់នឹងធ្វើឱ្យខូចកាវ / ស្នូល។

បញ្ជីពិនិត្យរហ័ស (រក្សាទុកក្នុងទូរស័ព្ទ)

• 7.8–8.2 អោនស៍

• ស្នូលប៉ូលីម័រ កម្រាស់ ១៦ ម។

• កន្លែងផ្អែមធំទូលាយ

• មុខក្រាហ្វិច / កាបូន (ចូលចិត្តការគ្រប់គ្រង)

• ក្តាប់ប្រហែល 4.25" (+ ហ្រ្វាំង)

• សាកល្បង dik, ទម្លាក់, បម្រើ 10-15 បាល់ស្ថិរភាព

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ (FAQ)

1) តើខ្ញុំគួរជ្រើសរើសកាបូន ឬ fiberglass?

• កាបូន / ក្រាហ្វិច: ការគ្រប់គ្រង, មានអារម្មណ៍, ធន់; សាកសមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។

• Fiberglass: កម្លាំងល្អប្រសើរជាងមុន, "អត់ទោស" តិច។ ប្រសិនបើអ្នកវាយប្រហារញឹកញាប់ អ្នកអាចជ្រើសរើស fiberglass ក្រាស់ 16mm។

2) តើខ្ញុំគួរប្រើរ៉ាកែតអ្វី ប្រសិនបើខ្ញុំឈឺដៃ/កែងដៃ?
ចូលចិត្ត ≤8.0 oz , ស្នូលវត្ថុធាតុ polymer 16mm , ការក្តាប់មធ្យម; ជៀសវាងរ៉ាកែតស្តើង <14mm ។

3) តើអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងត្រូវការរ៉ាកែតថ្លៃទេ?
ទេ មែកធាង មធ្យម ស្តង់ដារគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយអ្នករៀនបច្ចេកទេស និងជៀសវាងការរងរបួស។

4) តើនៅពេលណាដែលខ្ញុំគួរដំឡើងទៅរ៉ាកែតពន្លូត/កម្រិតខ្ពស់?
បន្ទាប់ពី 2-3 ខែនៃបច្ចេកទេសស្ថេរភាព (dink, drop, volley) នៅពេលដែលអ្នកចង់ ឈានដល់ / ថាមពលកាន់តែច្រើន និងត្រូវបានប្រើទៅកន្លែងផ្អែមតូចចង្អៀត។

ប្រភព៖ https://vietnamnet.vn/cach-chon-vot-pickleball-cho-nguoi-moi-2433612.html