អនុបណ្ឌិត - វេជ្ជបណ្ឌិត Le Ngo Minh Nhu គ្លីនិក Ngu Quan, ENT - Eye - មន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - Facility 3 បាននិយាយថា ជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ បង្កភាពមិនស្រួល និងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ ដែលមានរោគសញ្ញា៖ តឹងច្រមុះ ហៀរសំបោរ កណ្តាស់។

អាកាសធាតុសើមដោយសារខ្យល់ព្យុះតែងតែធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ពីព្រោះសំណើមខ្ពស់គឺជាលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរី និងអាឡែហ្ស៊ីក្នុងការវិវត្ត។

ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ឱសថ​បុរាណ​ខ្លះ​ដែល​យើង​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​រោគ​សញ្ញា៖

ខ្ញីស្រស់

ខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងបង្កើនភាពស៊ាំព្រោះវាមានផ្ទុក Zingeron និង Shogaola ។ ខ្ញីជួយឱ្យរាវស្តើង កាត់បន្ថយការហើម សម្រួលដល់ភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ បំពង់ក ផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពកក់ក្តៅ...

វិធីប្រើ៖ ទឹកខ្ញីស្រស់ ៣ - ៦ ក្រាម លាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ផឹកពេលថ្ងៃ ឬ ៥ - ១០ ក្រាម ខ្ញីស្រស់ សំបកក្រូចឆ្មា ស្លឹកគ្រៃ លាយជាមួយទឹកដាំឱ្យពុះ ដើម្បីចំហុយច្រមុះ។

ជីអង្កាម

ម្ទេសប្លោកមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងបាក់តេរី ជួយបន្ធូរភ្នាសច្រមុះ ជួយកាត់បន្ថយការតឹងច្រមុះ ហៀរសំបោរ និងកណ្តាស់។ Mint មានរសជាតិហឹរបន្តិច និងមានក្លិនក្រអូប។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពធូរស្រាលរោគសញ្ញា ជំរុញការបែកញើស ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ តឹងច្រមុះ ឈឺក្បាល ហើមពោះ រំលាយអាហារ និងឈឺពោះ។

វិធីប្រើ៖ ស្លឹកជីអង្កាមស្រស់ ៥ ក្រាម ដាំទឹក ២០០ មីលីលីត្រ ផឹករៀងរាល់ ៣ ម៉ោងម្តង; 0.02 - 0.2 មីលីលីត្រ ប្រេងសំខាន់ peppermint ក្នុងពែងទឹករំពុះ, ចំហាយច្រមុះរបស់អ្នក។

ភេរីឡា

Perilla មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, កាត់បន្ថយការហើមនៃ mucosa ផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើដោយសារតែមានសមាសធាតុដូចជា Perillaldehyde និង Limonene ។ Perilla មានរសជាតិហឹរ និងលក្ខណៈសម្បត្តិក្តៅ មានឥទ្ធិពលបំបែកខ្យល់ និងត្រជាក់ គ្រប់គ្រង qi និងបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង រំលាយក្លិនមាត់។ល។

វិធីប្រើ៖ ស្លឹកជីរអង្កាម ១០ ក្រាម ខ្ញីស្រស់ ៦ ក្រាម ស្ងោរឱ្យក្តៅ ផឹកពេលថ្ងៃ។ ឬ 10 ក្រាមនៃ oregano, mint, និង perilla ឆ្អិននិងចំហាយច្រមុះ។

អូរីហ្គាណូ

Oregano មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងបាក់តេរី ប្រឆាំងនឹងការហើម និងប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី ដោយសារតែសមាសធាតុប្រេងសំខាន់ៗ mentone និង limonene ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត perilla ក៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជួយ​សម្រាល​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ ធ្វើ​ឲ្យ​ត្រជាក់ ព្យាបាល​ការ​ឈឺក្បាល​ជាដើម។

របៀបប្រើ៖ កិនផ្លែប៉េរីឡាស្រស់ 20 ក្រាមជាមួយទឹក 500ml ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ Oregano, mint, និង perilla, នីមួយៗ 10g ស្ងោរនិងចំហុយច្រមុះ។

ខ្ទឹមបារាំង

ខ្ទឹម​ស​ជា​រុក្ខជាតិ​ឱសថ​ដែល​គេ​ស្គាល់​ច្រើន​ដែល​ច្រើន​តែ​លេចឡើង​ក្នុង​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ ខ្ទឹមបារាំងមានរសជាតិហឹរ លក្ខណៈសម្បត្តិអព្យាក្រឹត មានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចេញមតិ ធ្វើឱ្យមានភាពសុខដុមរមនា កណ្តាល និងជម្រះជាតិយ៉ាន ហើយជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជំរុញឱ្យមានការបែកញើស បញ្ចុះទឹកនោម និងជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ។

ប្រេងសំខាន់ៗខ្ទឹមបារាំងមានថ្នាំសំលាប់មេរោគខ្លាំង ប្រឆាំងនឹងការរលាក ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការហើម។ ប្រេងខ្ទឹមបារាំង បន្តក់ច្រមុះ ជួយកាត់បន្ថយការកកស្ទះច្រមុះ កាត់បន្ថយការរលាកនៃភ្នាសច្រមុះ បំបាត់ផ្តាសាយ និងបំបាត់ការឈឺក្បាល។

វិធីប្រើ៖ ខ្ទឹមស ៣០-៦០ក្រាម បុក ចាក់ទឹកដាំពុះ ចំហុយច្រមុះ ឬហាន់ឲ្យល្អិត រួចដាក់បបរក្តៅ ទទួលទាន។