Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

5 សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់អំពីការគេងមិនដកដង្ហើម

20/10/2024


អ្នកដែលមានការគេងមិនដកដង្ហើមអាចប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងស្លាប់។ ការទទួលស្គាល់សញ្ញា និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដើម្បីការពារសុខភាព និងអាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

1. ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្ថានភាព

អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាខាងលើ ជារឿយៗមានការដកដង្ហើមមិនដកដង្ហើមពេញលេញ ឬមិនទៀងទាត់ជាមួយនឹងប្រេកង់ជាមធ្យមប្រហែល 10 ដងក្នុងមួយយប់ ការដកដង្ហើមម្តងៗមានរយៈពេលប្រហែល 10 វិនាទី បន្ទាប់មកប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកជំងឺនឹងត្រូវបានជំរុញម្តងទៀត ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេដកដង្ហើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ដោយសារតែវាកើតឡើងអំឡុងពេលគេង អ្នកជំងឺមិនដឹងទាំងស្រុងថាគាត់មានដង្ហើមខ្លីទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺគេងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត ហើយអ្នកផ្សេងទៀតមិនបានកត់សម្គាល់ វាក៏ពិបាកក្នុងការរកឃើញស្ថានភាពនេះរបស់អ្នកជំងឺផងដែរ។

អ្នក​ដែល​មាន​ការ​គេង​មិន​ដកដង្ហើម​ច្រើន​តែ​មិន​ដឹង​ពី​ស្ថានភាព​នោះ​ទេ។

អ្នក​ដែល​មាន​ការ​គេង​មិន​ដកដង្ហើម​ច្រើន​តែ​មិន​ដឹង​ពី​ស្ថានភាព​នោះ​ទេ។

2. រោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើម - តើមូលហេតុអ្វី?

ដោយសារតែការស្ទះផ្លូវដង្ហើម

នៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើមរួមតូច និងស្ទះ ពួកគេមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ ដែលនាំឱ្យមានការរំខានដល់ការដកដង្ហើម។ ការរំខាននេះអាចបណ្តាលឱ្យមានវដ្តនៃការគេង។ អ្នក​ដែល​ធាត់ ឬ​មាន​រលាក​បំពង់ក​ច្រើនតែ​ជួប​នឹង​ស្ថានភាព​នេះ​។

ដោយសារបញ្ហាសុខភាព

និយាយឱ្យសាមញ្ញ ការគេងមិនដកដង្ហើមកណ្តាលគឺបណ្តាលមកពីបញ្ហាសុខភាពដែលប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមរបស់ខួរក្បាលមានន័យថាខួរក្បាលមិនអាចបញ្ជូនសញ្ញាចាំបាច់សម្រាប់ការដកដង្ហើមបានទេ។ នេះនាំទៅរកវគ្គនៃការដកដង្ហើមខ្លីៗ និងម្តងហើយម្តងទៀត។

3. តើរោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើមមានអ្វីខ្លះ?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការទទួលស្គាល់រោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើមមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺ និងការពារគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះតើរោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើមមានអ្វីខ្លះ?

សម្រាប់ការគេងមិនដកដង្ហើមស្ទះ

អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​គេង​មិន​ដកដង្ហើម​មាន​រោគ​សញ្ញា​ងាយ​យល់​ច្រឡំ​ជាមួយ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេង​ទៀត​ដូចជា៖

  • ងងុយគេងខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃ ហើយគេងបានច្រើន។
  • គេង​មិន​លក់​នៅ​ពេល​យប់ ច្រើន​តែ​ភ្ញាក់​នៅ​កណ្តាល​យប់។
  • ស្រមុកខ្លាំងៗ ឥតឈប់ឈរ។
  • ជារឿយៗខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេកដោយឈឺក្បាល និងស្ងួតមាត់។
  • អស់កម្លាំង ថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍។

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn khiến người bệnh <a src=ហត់នឿយពេលភ្ញាក់ពីគេង">

ការស្ទះដង្ហើមពេលគេងធ្វើឱ្យមនុស្សអស់កម្លាំងនៅពេលពួកគេភ្ញាក់

សម្រាប់ការគេងមិនដកដង្ហើមកណ្តាល

វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺគេងមិនដកដង្ហើមកណ្តាលក្នុងការដឹងថាពួកគេមានស្ថានភាពនេះ ពីព្រោះរោគសញ្ញាអាចត្រូវបានរកឃើញដោយមនុស្សដែលពួកគេគេងជាមួយប៉ុណ្ណោះ។

  • ការ​ដកដង្ហើម​ខុស​ប្រក្រតី​ពេល​គេង ជួនកាល​លឿន ជួនកាល​យឺត ជួនកាល​ក៏​ឈប់​ដកដង្ហើម​។
  • ជួនកាលមានការវាយប្រហារនៃការដកដង្ហើមខ្លីៗអមដោយការឈឺទ្រូង។
  • គេងច្រើននៅពេលថ្ងៃ ហើយមានបញ្ហាក្នុងការគេងពេលយប់។
  • ភ្ញាក់​ពី​គេង​ពេល​ព្រឹក​មាន​ការ​ឈឺក្បាល អារម្មណ៍​មិន​សូវ​មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន និង​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍។

4. តើការគេងមិនដកដង្ហើមមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

ចម្លើយគឺបាទ/ចាស៎ ស្ថានភាពនេះបង្កផលប៉ះពាល់ជាច្រើនមិនត្រឹមតែលើសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងលើស្មារតី និងចិត្តសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺទៀតផង។ ក្នុងករណីខ្លះវាថែមទាំងបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងស្លាប់ទៀតផង។ ជាពិសេស ខាងក្រោមនេះគឺជាផលវិបាកដែលអ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះនៅពេលទទួលរងពីរោគសញ្ញានេះ។

  • ការចងចាំត្រូវបានប៉ះពាល់ ការថយចុះបន្តិចម្តងៗ ការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវបានបាត់បង់ ដែលនាំឱ្យលទ្ធផលសិក្សា ឬគុណភាពការងារធ្លាក់ចុះ និងជាប់គាំង។
  • អស់កម្លាំង មិនស្រួល ឆាប់ខឹង និងភាពតឹងតែង ប្រសិនបើអូសបន្លាយយូរ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
  • គ្រោះថ្នាក់ការងារ គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ដោយសារងងុយដេកពេលកំពុងធ្វើការ បើកបរ...
  • ធ្វើអោយរោគសញ្ញាលើសសម្ពាធឈាម ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ខ្សោយបេះដូង ខ្លាញ់រុំថ្លើម ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ល។
  • ការកើនឡើងហានិភ័យនៃផលវិបាកអំឡុងពេលប្រើថ្នាំសន្លប់សម្រាប់ការវះកាត់។
  • ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ស្លាប់។

រោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើម បណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដល់សុខភាព និងស្មារតីរបស់អ្នកជំងឺ។

រោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើម បណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដល់សុខភាព និងស្មារតីរបស់អ្នកជំងឺ។

5. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល និងការពារការគេងមិនដកដង្ហើម?

ការគេងមិនដកដង្ហើមត្រូវបានព្យាបាល និងបង្ការជាមួយនឹងវិធានការដូចខាងក្រោម។

ការព្យាបាល

មុនពេលព្យាបាល វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺដោយការវាស់ស្ទង់ការគេង polygraphy (កត់ត្រាការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យាដែលកើតឡើងអំឡុងពេលគេងជាមួយឧបករណ៍វាស់ឯកទេស) និង ENT endoscopy ដើម្បីរកមូលហេតុនៃការស្ទះផ្លូវដង្ហើម។

ដើម្បី​ព្យាបាល​ករណី​ស្រាល វេជ្ជបណ្ឌិត​នឹង​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ថ្នាំ​ជំនួយ​ដំណេក​ដូច​ជា​ការ​កាច់​ថ្គាម​ជាដើម។ សម្រាប់​ករណី​កម្រិត​មធ្យម អ្នក​ជំងឺ​នឹង​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ម៉ាស៊ីន​សម្ពាធ​ខ្យល់​វិជ្ជមាន​បន្ត (CPAP) ដើម្បី​ដកដង្ហើម​ពេល​កំពុង​គេង។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ការវះកាត់គឺចាំបាច់ដើម្បីពង្រីកផ្លូវដង្ហើម។

ទប់ស្កាត់

ការ​គេង​មិន​ដកដង្ហើម​អាច​ត្រូវ​បាន​គ្រប់គ្រង​និង​ការពារ​ដោយ​ការ​អនុវត្ត​វិធានការ​ដូច​ខាងក្រោម​។

  • ស្រកទម្ងន់ និងរក្សាទម្ងន់របស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង ពីព្រោះមនុស្សដែលធាត់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការគេងមិនដកដង្ហើម។
  • ត្រូវសកម្ម និងហាត់ប្រាណ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយកែលម្អបញ្ហាសុខភាព ដោយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើម។
  • ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​បន្ទប់​គេង​មាន​ខ្យល់​អាកាស​បរិសុទ្ធ មិន​ចង្អៀត ចង្អៀត ឬ​មាន​ធូលី និង​បាក់តេរី​ច្រើន។
  • ជ្រើសរើស​ទីតាំង​គេង​ដែល​ស្រួលខ្លួន​បំផុត ចៀសវាង​គេង​ផ្អៀង​ខ្នង​។
  • កុំជក់បារី និងនៅឱ្យឆ្ងាយពីផ្សែងបារី ដើម្បីជៀសវាងការបង្ក និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើមកាន់តែអាក្រក់។
  • ចំពោះអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺនេះ ដូចជាមនុស្សចាស់ដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ អ្នកដែលមានជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កជាដើម ពួកគេត្រូវទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
  • ប្រសិនបើ​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ឃើញ​ថា​មាន​ជំងឺ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​តាម​កាលវិភាគ​ព្យាបាល និង​របប​អាហារ​របស់​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងសម្រកទម្ងន់ដើម្បីការពារការធាត់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគេងមិនដកដង្ហើម

ធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងសម្រកទម្ងន់ដើម្បីការពារការធាត់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគេងមិនដកដង្ហើម

ខាង​លើ​នេះ​គឺ​ជា​សំណួរ​ដែល​គេ​សួរ​ញឹកញាប់​ចំនួន 5 អំពី​ជំងឺ​គេង​មិន​ដកដង្ហើម។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺនេះ សូមទៅកាន់នាយកដ្ឋានផ្លូវដង្ហើមនៃ ប្រព័ន្ធ ថែទាំសុខភាព MEDLATEC ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាល។

អ្នកក៏អាចធ្វើការណាត់ជួបបានយ៉ាងងាយស្រួល និងងាយស្រួលតាមរយៈ hotline 1900 56 56 56។



ប្រភព៖ https://medlatec.vn/tin-tuc/5-thac-mac-thuong-gap-ve-hoi-chung-ngung-tho-khi-ngu

Kommentar (0)

Simple Empty
No data
'U-turn' របស់និស្សិតស្រីតែម្នាក់គត់ដែលបានចូលរៀនដោយផ្ទាល់នៅសកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថទីក្រុងហូជីមិញ
តើបញ្ញាសិប្បនិម្មិតដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ទីក្រុងហូជីមិញ - រូបរាងនៃ "ទីក្រុងទំនើប"
ស៊េរីនៃព្រឹត្តិការណ៍សន្យាថានឹងនាំរូបភាពរបស់ Binh Dinh ឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយ
ពេលវេលាដ៏ស្និទ្ធស្នាល និងសាមញ្ញរបស់អគ្គលេខាបក្ស Nguyen Phu Trong
ពិធី​លើក​ទង់ជាតិ​ដ៏​ឧឡារិក ដើម្បី​អបអរសាទរ​ខួប​លើក​ទី​៥៧ នៃ​ការបង្កើត​អាស៊ាន​
យុវជន​ប្រកួត​គ្នា​ដើម្បី​ឆែកឆេរ​ក្នុង​រដូវ​ស្លឹកឈើ​ជ្រុះ​ក្នុង​ទីក្រុង​ហាណូយ​ក្រោម​អាកាសធាតុ ៣៨ អង្សារសេ
សុបិន្តស្ទ្រីមនៅក្នុងព្រៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ
និន្នាការ​នៃ​ការ​បង្វែរ​ដំបូល​នីមួយៗ​ទៅ​ជា​ទង់ជាតិ​វៀតណាម កំពុង​តែ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​កក្រើក​ពេញ​អ៊ីនធឺណិត។
រដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ទន់ភ្លន់នៅលើឈូងសមុទ្រ Van Phong

បេតិកភណ្ឌ

រូប

សហគ្រាស

No videos available

ព័ត៌មាន

សកម្មភាពនយោបាយ

គោលដៅ