រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវនៃរសជាតិដ៏ទាក់ទាញ
នៅពេលដែលអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរពីរដូវក្តៅក្តៅដល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះត្រជាក់ ម្ហូប ក៏ផ្លាស់ប្តូររូបរាងថ្មីផងដែរ។ លែងត្រជាក់ ម្ហូបស្រស់ស្រាយទៀតហើយ ម៉ឺនុយរដូវស្លឹកឈើជ្រុះមាននិន្នាការទៅរកភាពកក់ក្តៅ ក្លិនក្រអូប និងសម្បូរបែប។
ក្លិនក្រអូបរបស់ខម ឡាងវង្ស រសជាតិខ្លាញ់នៃដើមទ្រូងអាំង ឬភាពកក់ក្តៅដែលហឹរចេញពីហឹរ និងជូរហឹរ... សុទ្ធតែបង្កើតភាពចុះសម្រុងគ្នានៃក្លិនក្រអូប រសជាតិ និងពណ៌នៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះវៀតណាម។
រដូវកាលនេះ ផ្សារព្រឹកព្រលឹមកាន់តែពិសេស៖ កន្ត្រកក្រៀម កញ្ចប់ពោតស្ងោរថ្មីៗនៅតែចំហុយ ថង់នំដុតដែលមានក្លិនក្រអូបនៃស្លឹកចេក... មុខម្ហូបសរទរដូវមិនត្រឹមតែសម្រាប់ញ៉ាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរំលឹក និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងមនុស្សតាមរយៈអាហារគ្រួសារនីមួយៗ កាហ្វេចិញ្ចើមផ្លូវនីមួយៗ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកចានរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដើម្បីបង្កើនអាហាររបស់អ្នក និងបង្កើនការសន្ទនារបស់អ្នកនៅតុនោះ បញ្ជីខាងក្រោមគឺជា "ការណែនាំ" ដែលមិនគួររំលង។
ដើម្បីធ្វើឱ្យអាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះរបស់យើងកាន់តែមានភាពកក់ក្តៅ តោះទៅមើលផ្ទះបាយរបស់ម្តាយនៅទីក្រុងហាណូយ ដែលតែងតែដឹងពីរបៀបបង្វែរគ្រឿងផ្សំដែលធ្លាប់ស្គាល់ ទៅជាម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងជាទីគាប់ចិត្ត។ ពីចានស៊ុបល្ពៅផ្អែមជាមួយខួរឆ្អឹងមួយចាន ត្រីបំពងក្រអូបម្រេចមួយចាន គ្រាប់ឈូកក្រអូប និងស៊ុបអន្សមវែងមួយ... ទាំងអស់ត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ដោយបងប្អូនស្រី បង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ចំពោះគ្រួសាររបស់ពួកគេ។
ការណែនាំសម្រាប់ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ធម្មតានៃភាគខាងជើង
រដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅភាគខាងជើងនាំមកនូវអាហារសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែពោរពេញដោយរសជាតិផ្ទះ។ បន្ទាប់មកអាហារក្តៅៗ ស៊ុបល្ពៅមួយចានជាមួយខួរឆ្អឹងផ្តល់ក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់មួយចាន ត្រីប្រឡាក់ជាមួយក្លិនម្រេចលាយជាមួយអង្ករដំណើបមួយចាន ស្ពៃបៃតងស្ងោរមួយចានដាក់ទឹកត្រីហឹរជាមួយខ្ទឹមស និងម្ទេស។ នៅថ្ងៃត្រជាក់ ស៊ុបមួយចាន ឬសាច់ក្រកឡូឡូដុតមានក្លិនក្រអូប និងខ្លាញ់ល្មមធ្វើឱ្យបេះដូងកក់ក្តៅ។ ទាំងអស់បញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតអាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់ក្រពះ និងរំលឹកពីការជួបជុំគ្រួសារ។
អាហារឆ្ងាញ់ ១
ស៊ុបជូរ
- ឆៃថាវ ស្ងោរជាមួយទឹកត្រី
- មាន់បំពងគ្មានប្រេង
- eggplant Pickled
- បង្អែមផ្លែឈើនាគ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - ជាកន្លែងដែលបេះដូងស្វែងរកសន្តិភាព។
អាហារឆ្ងាញ់ ២
- ទឹកស្ងោរស្ងោរ
-ត្រចៀកជ្រូកលាយជាមួយកន្ទក់
- ត្រីគល់រាំងស្មៅ
- បង្អែមឪឡឹក
អាហារសម្រន់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់។
អាហារឆ្ងាញ់ ៣
- សាច់ឆ្អិន
- ស្ពៃក្តោប និងការ៉ុត
- ត្រីចៀន
- បង្អែមមង្ឃុត
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺដូចជាការឱបដ៏កក់ក្តៅ។
អាហារឆ្ងាញ់ ៤
- ត្រីគល់រាំងខ្មៅ
- ស៊ុបស៊ុត
- មឹកស្ងោរ
- សណ្តែកដីអាំងអំបិល
- បង្អែមផ្លែឈើនាគ
អាហារឆ្ងាញ់ធ្លាក់ បន្ថយពេលវេលា។
អាហារឆ្ងាញ់ ៥
- ស្ពៃក្តោបឆ្អិន
- ត្រីគល់រាំងស្មៅ
- ហ្វាន់
- បង្អែមស្វាយ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះធ្វើឱ្យថ្ងៃធម្មតាពិសេស។
អាហារឆ្ងាញ់ ៦
- ស្ពៃក្តោបឆ្អិន
- ស៊ុតចៀន
- ឆ្អឹងជំនីរអាំងម្នាស់
- នំប៉័ងល្ងខ្មៅ
- បង្អែមផ្លែប៉ោម
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - មោទនភាពរបស់ស្ត្រីមេផ្ទះ។
អាហារឆ្ងាញ់ ៧
ត្រីដុត
- បន្លែកាត់ជាបំណែកតូចៗ
- បាត់
-គុយទាវ
- នំនិទាឃរដូវ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះដើម្បីស្រឡាញ់និងចងចាំ។
អាហារឆ្ងាញ់ ៨
- ស្លឹកដំឡូងជ្វាឆ្អិន
- តៅហ៊ូជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ
- សាឡាដ
- នំបញ្ចុកបំពង
- ដំឡូងបំពង
អាហារសម្រន់ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាបំណែកនៃសុភមង្គល។
អាហារឆ្ងាញ់ ៩
- សាឡាដ
- មឹកស្ងោរ
- សាច់ជ្រូកបំពង និងស៊ុត
- អង្ករដំណើបដូង
- តែសណ្តែកបៃតង
- បង្អែមផ្លែប៉ោម
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះធ្វើឱ្យអាហារកាន់តែមានន័យ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១០
- ស្ពៃក្តោបឆ្អិន
- មាន់ដុតជាមួយឱសថចិន
- សណ្តែកដីលីង
- បង្អែមផ្លែឈើនាគ
អាហារឆ្ងាញ់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនាំយើងត្រលប់ទៅម្តាយរបស់យើង។
អាហារឆ្ងាញ់ ១១
- ស្លឹកល្ហុងដុត
- សណ្តែកដីឆ្អិន
- មឹកស្ងោរ
- បង្គាបង្គា
- សាច់ត្រីប្រឡាក់ជាមួយខ្លាញ់ជ្រូក
អាហារសរទរដូវជួយបំបាត់ភាពនឿយហត់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១២
-ត្រចៀកជ្រូកលាយជាមួយកន្ទក់
- បន្លែឆ្អិន
- ពងក្រួចដុត
- បន្លែឆៅបម្រើជាមួយ
- បង្អែមមង្ឃុត
បង្អែមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាអំណោយដែលបន្សល់ទុកតាំងពីកុមារភាព។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១៣
- ស្ងោរបុកចយ
- គីមឈី
- មឹកស្ងោរ
- ភ្លៅមាន់ដុត
- បង្អែមគីវី
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - សុភមង្គលសាមញ្ញ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ១៤
- ស៊ុបឆ្អឹងបន្លែ
- អង្ករដំណើប
- បង្គាបង្គា
- នំបញ្ចុកបំពង
- ហាំ
រសជាតិឆ្ងាញ់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ លាយឡំជាមួយបទភ្លេងនៃស្លឹកឈើជ្រុះ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១៥
- សាច់មាន់ជាមួយទឹកជ្រលក់កូកា
- ប្រហិតជប៉ុនឆ្អិន
- មឹកស្ងោរ
- ស្រាលជាងមុន
- សណ្តែកខៀវ និងស្រូវសាលី
- បង្អែមគីវី
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះចំពេលសើច។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១៦
- សាឡាដ
- ឆៃថាវឆ្អិន
- សណ្តែកបៃតងឆ្អិន
- ស្ពៃក្តោបឆ្អិន
- សាច់ជ្រូកបំពង និងស៊ុត
- បង្អែមឪឡឹក
អាហារសម្រន់ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបំភ្លឺអាហារពេលល្ងាច។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ១៧
- ទាអាំង
- សាឡាត់ត្រសក់
- ស៊ុបបន្លែ
- ស៊ុតឆ្អិន
- បន្លែឆៅ
- បង្អែមផ្លែត្របែក
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរឿងគ្រួសារ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១៨
- បាយសណ្ដែកខៀវ
- ឆ្អឹងជំនីរចម្អិនជាមួយល្ពៅ
- ស្លឹកល្ហុងដុត
- ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ
- ផ្លែបឺរជាមួយគ្រាប់ពូជ chia
ឆ្ងាញ់សរទរដូវជាមួយនឹងសំឡេងនៃកំសៀវ។
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្ងាញ់ពីវៀតណាមកណ្តាល - សម្បូរទៅដោយរសជាតិនៃពន្លឺថ្ងៃ និងខ្យល់
ចំពេលអាកាសធាតុរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ស្រាល មុខម្ហូបនៃតំបន់កណ្តាលនៅតែរក្សាបាននូវចរិតដ៏សម្បូរបែប និងចំណង់ចំណូលចិត្តដូចប្រជាជននៅទីនេះ។ អាហារនីមួយៗគឺជាការរួមផ្សំគ្នានៃរសជាតិប្រៃនៃសមុទ្រ រសជាតិផ្អែមរបស់បន្លែ និងរសជាតិហឹរលក្ខណៈរបស់ម្ទេស និងស្លឹកគ្រៃ។ ពីចានគុយទាវមាសមួយចាន បាយបិណ្ឌបាវមួយចានដែលមានក្លិនក្រអូប និងឈ្ងុយក្នុងស្លឹកចេក ដល់ចានចំហុយមីសាច់គោ Hue ... ទាំងអស់នាំមកនូវភាពសុខដុមនៃរសជាតិដែលទាំងច្រេះ និងទាក់ទាញ ដែលធ្វើអោយរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៃតំបន់កណ្តាលមានភាពកក់ក្តៅ និងមិនអាចបំភ្លេចបាន។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១៩
- ប្រហិតសាច់គោម្ទេសផ្អែម
- មាន់បំពង
- ស៊ុបល្ពៅ
- បន្លែឆៅ
- បង្អែមផ្លែប៉ោម
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះបំពេញផ្ទះដោយក្លិនក្រអូប។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ២០
- ត្រីធូណានៅក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ
- ផ្លែឪឡឹកជាមួយសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ
- ស៊ុបបន្លែជាមួយប្រហិតសាច់
- បន្លែឆៅ
- បង្អែម
ចានរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្ងាញ់នៅជ្រុងផ្ទះបាយដែលធ្លាប់ស្គាល់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ២១
- សណ្តែកបណ្តុះជាមួយសាច់គោ
- មឹកស្ងោរ
- ស៊ុបឆ្អឹងជំនីជាមួយបន្លែ
- បង្អែមផ្លែប៉ោម
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅពេលរសៀលដ៏ត្រជាក់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ២២
- ស៊ុបល្ពៅ
- បាយមាន់
អាហារពេលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះចំពេលសំឡេងស្លឹកឈើជ្រុះ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ២៣
- ស៊ុតចៀន
- នំបញ្ចុកបំពង
- ស៊ុបបន្លែ
- បង្អែមផ្លែប៉ោម
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅក្នុងកន្លែងកក់ក្ដៅ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ២៤
- ត្រីប្រឡាក់ជាមួយរមៀត
- ពងមាន់ដុតជាមួយប្រេងឆា
- ទឹកស្ងោរស្ងោរ
- បង្អែមផ្លែឈើនាគ
អាហារឆ្ងាញ់ៗនៅមាត់បង្អួច ខ្យល់ត្រជាក់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ២៥
- ស៊ុបស្ពៃក្តោបផ្អែមជាមួយឆ្អឹង
- ឆ្អឹងជំនីជ្រូកជូរអែមជាមួយបន្លែ
- សាច់ជ្រូកស្ងោរ
- បង្អែមស្វាយ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅក្នុងពន្លឺពណ៌មាស។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ២៦
- គល់ស្លឹកគ្រៃ ប្រឡាក់ជាមួយស្លឹករមៀត
- ទឹកស្ងោរស្ងោរ
- ត្រសក់ចៀនជាមួយសណ្តែកបណ្តុះ
- ទឹកបន្លែ
- បង្អែមផ្លែប៉ោម
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃគ្រឿងផ្សំតាមរដូវ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ២៧
- ត្រីបំពង
- ស៊ុបក្តាម
- ស៊ុបប្រហិត
- មឹកស្ងោរ
- បង្អែមម្នាស់
អាហារសរទរដូវលាយបញ្ចូលគ្នាបែបទំនើប និងប្រពៃណី។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ២៨
- ស៊ុប Luffa ជាមួយឆ្អឹង
- ស៊ុតចៀន
- សណ្ដែកបាយបំពង
- បង្អែមផ្លែប៉ោម
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះប្រពៃណី។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ២៩
- ទឹកស៊ុប spinach
- ទឹកស្ងោរស្ងោរ
- ត្រីបំពង
- បង្អែមផ្លែប៉ោម
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះទាក់ទាញអ្នកបរិភោគ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៣០
- ស្ពៃក្តោប និងស៊ុបប៉េងប៉ោះ
- ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ
- ជើងមាន់ត្រាំក្នុងស្លឹកគ្រៃ និងកំបោរ
- បន្លែឆៅ
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្ងាញ់តាមរយៈដៃម្តាយ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៣១
- ត្រីចៀន
- ស៊ុបក្តាម
- ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ
- ផ្លែព្រូន
- eggplant Pickled
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងស្អាត និងកក់ក្ដៅ។
អាហារឆ្ងាញ់ ៣២
- ត្រីចៀន
- ឆ្អឹងដែលចម្អិននៅក្នុងស៊ុបបន្លែ
- ស្ពៃក្តោបឆ្អិន
អាហារសម្រន់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះលាយពណ៌ - ក្លិនក្រអូប - រសជាតិ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៣៣
- បង្គាចំហុយ
- ស្ពៃក្តោបឆ្អិន
- Melon ជូរចត់ដាក់ជាមួយសាច់
- ស៊ុបប៉េងប៉ោះ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានជីវជាតិ។
អាហារឆ្ងាញ់ ៣៤
ស៊ុបជូរ
- បង្គាចំហុយ
- ត្រីជូរ
- បង្អែម Melon
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងប៉ិនប្រសប់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៣៥
ស៊ុបជូរ
- សាឡាដ
- សណ្តែកបណ្តុះ
- សណ្តែកបៃតងឆ្អិន និងការ៉ុត
- ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះនៅឯណា?
- ស៊ុតក្រឡុក
អាហារសរទរដូវមានតុល្យភាពជាមួយនឹងរសជាតិ និងពណ៌គ្រប់គ្រាន់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៣៦
- នំអន្សមអាំង
- ទឹកប្រហុកចិញ្ច្រាំជាមួយខ្ទឹមស
- ត្រសក់
- ទឹកបន្លែ
- បង្អែមផ្លែល្ហុង
រសជាតិឆ្ងាញ់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ទាំងស្រស់ស្អាត និងឆ្ងាញ់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៣៧
- សណ្តែកបណ្តុះ
- បង្គាចំហុយ
- ស៊ុបឆ្អឹងជំនីរ និងសាច់អាំង
- ស្ពៃក្តោបឆ្អិន
- eggplant Pickled
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងឆ្ងាញ់ និងចុះសម្រុងគ្នា។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៣៨
- ត្រសក់
- ស៊ុតឆ្អិន
- ត្រីចៀន
- ស៊ុបឆ្អឹងជំនីជាមួយបន្លែ
- ឱសថ
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - និមិត្តរូបនៃការជួបជុំគ្នា។
អាហារឆ្ងាញ់ ៣៩
- មឹកបំពង
- ស៊ុបស្ពៃក្តោបផ្អែម
- សណ្តែកបាយបំពងជាមួយសាច់
- នំមឹក
- eggplant Pickled
ចានរដូវស្លឹកឈើជ្រុះធ្វើឱ្យអាហារពេញលេញ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៤០
- ស្ពៃក្តោបបំពង
- សាច់ចៀន
- ស៊ុបឆ្អឹងជំនីជាមួយបន្លែ
- សាច់ជ្រូកឆ្អិន
- ទុរេន
អាហារពេលល្ងាចសម្រាប់ការញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាលក្ខណៈគ្រួសារ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៤១
- ផ្កាខាត់ណាខៀវ
- ត្រសក់
- បន្លែឆៅ
- ទឹកប៉េងប៉ោះសម្រាប់ជ្រលក់បន្លែ
ក្តាមចំហុយ
អាហារសរទរដូវគឺជាផ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាតនៃវប្បធម៌វៀតណាម។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៤២
- ខ្ទះចៀនជាមួយស៊ុត
- មឹកបំពងជាមួយបន្លែ
- ទឹកស្ងោរស្ងោរ
- ទឹកបន្លែ
- បង្អែមផ្លែប៉ោម
អាហារសម្រន់ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរក្សាការចងចាំពីកុមារភាព។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៤៣
- ជើងជ្រូកបំពងជាមួយល្ពៅ
- ផ្លែឪឡឹកជាមួយសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ
- ឆៃថាវចៀនជាមួយការ៉ុត
- បង្អែម Melon
អាហារសរទរដូវទប់ជើងរបស់អ្នកដែលនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ។
អាហារភាគខាងត្បូងឆ្ងាញ់ - ផ្អែម ខ្លាញ់ ច្រែះ ប៉ុន្តែមិនអាចបំភ្លេចបាន។
អាហារឆ្ងាញ់ ៤៤
- ណឹម ណាំ
- ស៊ុបស្ពៃក្តោបជាមួយសាច់ជ្រូកគ្មានខ្លាញ់
- ប្រហិតសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំជាមួយគ្រឿងជ្រលក់
- បាយឆាលាយ
- ត្រីបំពង
- សណ្តែកបៃតងឆ្អិន
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រសជាតិនៃការរួមគ្នា។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៤៥
- ស្ពៃក្តោបឆ្អិន
- ស៊ុតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតង
- ស៊ុតឆ្អិន
- មឹកបំពងជាមួយម្នាស់
- ស៊ុបបន្លែ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះក្តៅនៅថ្ងៃដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៤៦
- kohlrabi ឆ្អិន
- ស៊ុតចៀន
- kohlrabi ស្ងោរ និងផ្លែផ្កាយជ្រលក់
- មឹកក្រឡុកជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ
- សាច់ចំហុយជាមួយបង្គា
អាហារសម្រន់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះចិញ្ចឹមស្នេហា។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៤៧
- eggplant Pickled
- សាច់គោបំពង
- ទឹកស្ពៃបំពង
- ស៊ុបប្រហិតជាមួយក្បាលត្រី
- ត្រីចៀន
ការជួបជុំអាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះក្រោមដំបូលតូច។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៤៨
- eggplant Pickled
- ត្រសក់
- ត្រីចៀនជាបំណែកតូចៗ
- ទឹកស្ពៃបំពង
- ស៊ុបបន្លែព្រឹក
អាហារសម្រន់ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះធ្វើឱ្យគ្រួសារមានសុភមង្គល។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៤៩
- សាច់អាំង
- ទឹកស្ងោរស្ងោរ
- ស៊ុតចៀន
- សាច់ដុត
- ទឹកស្ពៃឆ្អិន
អាហារសរទរដូវគឺជាខ្សែស្រឡាយដែលភ្ជាប់ជំនាន់។
អាហារឆ្ងាញ់ ៥០
- eggplant Pickled
- ស៊ុបល្ពៅជាមួយឆ្អឹង
- ត្រីបំពង
- ស៊ុតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតង
- ទឹកសណ្ដែកផ្សិត
- ស្ពៃក្តោបឆ្អិន
- អង្ករស
បង្អែមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរក្សាភាពកក់ក្តៅនៃគ្រួសារ។
អាហារឆ្ងាញ់ ៥១
- ស៊ុបផ្សិតប៉េងប៉ោះ
- សាច់ដុត
- ស៊ុតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតង
- eggplant Pickled
- ជ្រក់ឬស្សី
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - ជាពេលដ៏កម្រនៃសន្តិភាព។
អាហារឆ្ងាញ់ ៥២
- សណ្តែកបាយកូរជាមួយមាន់បំពង
- ស៊ុបប៉េងប៉ោះ
- សណ្តែកដីអាំងអំបិល
- ផ្លែល្វាអំបិល
- សាច់ជ្រូកអាំង
អាហារឆ្ងាញ់ៗនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ដាស់អារម្មណ៍ទាំងអស់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៥៣
- ផ្សិតចំបើង
- សាច់ minced
- ត្រីបំពង
- ស៊ុបល្ពៅ
- eggplant Pickled
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះពោរពេញដោយក្តីស្រឡាញ់របស់ម្តាយ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៥៤
- ស៊ុបក្តាម និងជីវ៉ាន់ស៊ុយ
-បង្គាបំពង
- eggplant Pickled
- សាច់អាំង
- ពងក្រួចចៀន
- សណ្តែកសៀង
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - អំណោយពីស្ថានសួគ៌និងផែនដី។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៥៥
- សាច់ជ្រូកឆ្អិននិងពោះវៀន
- រូបមន្តសម្ងាត់
- ជើងជ្រូក
ស៊ុបជូរ
- បន្លែឆៅ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះនាំមកនូវពណ៌នៃសេចក្តីស្រឡាញ់។
អាហារឆ្ងាញ់ ៥៦
- ស៊ុប Amaranth
- eggplant Pickled
- ប្រហិតក្នុងទឹកប៉េងប៉ោះ
- ស៊ុតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតង
- បង្អែមម្នាស់
អាហារឆ្ងាញ់ៗនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺទន់ភ្លន់ដូចខ្យល់ត្រជាក់។
អាហារឆ្ងាញ់ ៥៧
- ទឹកស្ងោរស្ងោរ
- ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ
- ស៊ុបបន្លែ
អាហារសរទរដូវរក្សាបាននូវរសជាតិពេញលេញនៃជនបទ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៥៨
- សាច់គោអំបិល
- សណ្តែកសៀង
- eggplant អំបិល
- ស៊ុបក្តាមជាមួយជីវ៉ាន់ស៊ុយ និងមឹក
អាហារឆ្ងាញ់ៗក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ធ្វើអោយជីវិតក្លាយជាអាហារគ្រួសារ។
អាហារឆ្ងាញ់ ៥៩
- សាច់ជ្រូកអាំង
- ប្រហិតសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំជាមួយគ្រឿងជ្រលក់
ស៊ុបជូរ
- បន្លែឆៅ
- អង្ករស
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺទន់ភ្លន់ដូចព្រះអាទិត្យរសៀលខែតុលា។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៦០
- ស៊ុបត្រីជូរ
- នំត្រី
- ខាត់ណាផា្កស្ពឆ្អិន
- ស្ពៃចិនឆ្អិន
អាហារឆ្ងាញ់ៗនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនាំយើងត្រលប់ទៅថ្ងៃចាស់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៦១
- ស៊ុបស្ពៃក្តោបជាមួយសាច់ជ្រូកគ្មានខ្លាញ់
- សាច់ជ្រូកឆ្អិន
- សាឡាត់សណ្តែកបណ្តុះការ៉ុត
- បន្លែឆៅ
- ស៊ុតឆ្អិន
- អង្ករស
អាហារសរទរដូវរំលេចអនុស្សាវរីយ៍នៃការជួបជុំគ្នា។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៦២
- អាំងសាច់គោអាំងជាមួយផ្សិត
- ស៊ុប spinach Malabar
- Mackerel នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ
- អង្ករស
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រសជាតិនៃចំណងគ្រួសារ។
ចានរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏កក់ក្តៅដែលឆ្ងាញ់ធ្វើឱ្យគ្រួសារទាំងមូលចង់ប្រមូលផ្តុំជុំវិញតុអាហារពេលល្ងាចរបស់គ្រួសារ
សម្រាប់ម្តាយដ៏ល្អ Moc Anh ការធ្វើម្ហូបមិនត្រឹមតែបំពេញក្រពះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាវិធីបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ផងដែរ។ នៅក្នុងអាកាសធាតុរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ត្រជាក់ អាហាររបស់គ្រួសារនាងមានលក្ខណៈសាមញ្ញ ប៉ុន្តែពោរពេញដោយរសជាតិ៖ ទឹកឆ្អិនពណ៌បៃតង ផ្កាចេកចាស់ផ្អែម និងក្រៀម ពងមាន់ទុំ ហើយម្តងម្កាលមួយចានត្រីប្រឡាក់ខ្លាញ់ ឬសាច់ខ្លាញ់ពណ៌មាស។ មិនហ៊ឺហា មិនប្រណិត ប៉ុន្តែអាហារនីមួយៗនាំមកនូវភាពកក់ក្តៅនៃការជួបជុំគ្នា គ្រួសារទាំងមូលបានអង្គុយជុំគ្នា ចែករំលែករឿងរ៉ាវ និងអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយគ្រប់ពេល។
ហើយបន្ទាប់មក ចំពេលក្លិនរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ទន់ភ្លន់ អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះរបស់ម្តាយដ៏ល្អ Moc Anh បានលេចចេញជារូបរាងសាមញ្ញ ប៉ុន្តែពោរពេញដោយធ្វើឲ្យអ្នកណាៗចង់អង្គុយយូរដើម្បីរីករាយ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៦៣
- ស៊ុបម្រះបួស
- បាយឆាម្នាស់
- ផ្សិត Enoki ក្នុងទឹកស៊ីអ៊ីវ
- នំបញ្ចុកបួស
- តៅហ៊ូក្រឡុកជាមួយសារ៉ាយសមុទ្រ និងទឹកប៉េងប៉ោះ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះនាំមកនូវដង្ហើមនៃខែកញ្ញា។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៦៤
- ទឹកត្រីជូរអែម
- សាច់ឆ្អិន
- គ្រាប់សណ្តែក
- ស៊ុបបន្លែ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏កក់ក្តៅពោរពេញដោយក្តីស្រឡាញ់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៦៥
- ស៊ុបល្ពៅ
- សាច់ជ្រូកអាំងជាមួយម្រេច
- បន្លែឆ្អិន
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំងនេះធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់ដែលសាកល្បងពួកគេធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៦៦
-គុយទាវទឹកស៊ីអ៊ីវ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះពោរពេញដោយក្តីស្រលាញ់ និងរសជាតិប្រពៃណី។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៦៧
- ត្រីបំពង
- ដើម amaranth
- ស៊ុបខ្ទឹមបារាំងពណ៌ស្វាយ
- ស្វាយស្ងួត
អាហារឆ្ងាញ់ៗនារដូវស្លឹកឈើជ្រុះនាំមកនូវរសជាតិផ្ទះដល់រាល់អាហារ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៦៨
- ស៊ុបល្ពៅ
- ប្រហិតចៀនជាមួយខ្ទឹមស
- ត្រីប្រឡាក់ជាមួយរមៀត
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះស្រស់ៗពីបន្លែ និងអាហារស្អាត។
អាហារឆ្ងាញ់ ៦៩
- ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
- ត្រីចៀន
- ស៊ុបល្ពៅ
- ត្រឹមត្រូវ។
ចានរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ឆ្ងាញ់ទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃភ្លៀងត្រជាក់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៧០
- តៅហ៊ូចៀនជាមួយស្លឹកគ្រៃ
- ស្ពៃក្តោបស្ងោរជាមួយទឹកជ្រលក់សណ្តែកបណ្តុះ
- ស៊ុបទា
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៧១
- ត្រសក់ជ្រក់ និងពងទា
- ទឹកស្ងោរ -
- ត្រីងៀតបំពង
- ពងមាន់ជាមួយទឹកត្រី
អាហារឆ្ងាញ់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះភាគខាងជើង ជាមួយនឹងរសជាតិ rustic ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៧២
- បង្គាក្រៀម និងស៊ុបស្ពៃម៉ាឡាបា
- ទឹកត្រី
- ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
- ចេកបៃតង និងសណ្ដែកបៃតង បម្រើជាមួយ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏សាមញ្ញ រំលឹកអនុស្សាវរីយ៍កាលពីកុមារភាព។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៧៣
- សាច់ក្រក
- ទឹកប្រហុកចិញ្ច្រាំជាមួយខ្ទឹមស
- ស៊ុបស្ពៃក្តោប
អាហារឆ្ងាញ់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះជួយនាំសមាជិកគ្រួសារមកជាមួយគ្នា។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៧៤
- កង្កែបដុត
- ស៊ុបល្ពៅ
- ដំបែ
ត្រីចំហុយ
អាហារគ្រួសារដ៏កក់ក្ដៅក្នុងអាកាសធាតុរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ត្រជាក់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៧៥
- ពងមាន់បំពងជាមួយទឹកត្រី
- ត្រីចៀន
- ស៊ុបស្លឹក sorrel
- បន្លែឆៅ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះជាមួយបន្លែស្រស់ៗ និងត្រីប្រហិតក្រអូប។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៧៦
- សាច់ក្រក
- Melon ជូរចត់ដាក់ជាមួយសាច់
- នំខេក
- សាឡាដ
- អង្ករស
ចានរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងរសជាតិដ៏រឹងមាំនៃផ្ទះ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៧៧
- ពងមាន់ដុត
- ត្រីប្រឡាក់ជាមួយសាច់
- ស្លឹកដំឡូងជ្វាឆ្អិន
- ស៊ុប Luffa
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែកក់ក្តៅជាមួយគ្រួសារ។
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏កក់ក្តៅ សាមញ្ញ ឆ្ងាញ់ និងជាទីពេញចិត្តពីម្តាយដ៏ល្អនៅ Ha Thanh
អ្នកស្រី Lan Anh ចែករំលែកថា រដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ត្រជាក់ នៅទីក្រុងហាណូយ ធ្វើឱ្យអាហារគ្រួសារមានភាពកក់ក្តៅជាងពេលណាទាំងអស់។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ នាងតែងតែធ្វើម្ហូបក្តៅៗ ក្តៅក្រហាយក្រពះ ដូចជា ស៊ុបពងទា ខ្យងស្ងោរជាមួយចេក និងសណ្តែកបណ្តុះ សាច់គោបំពងជាមួយដំឡូងជាដើម ដែលទាំងអាកាសធាតុ ស័ក្តិសមនឹងបាយ។
"នៅក្នុងក្រុម ខ្ញុំឃើញមុខម្ហូបរបស់នារីៗស្អាតណាស់ តាំងពីចានរហូតដល់ចាន និងរបៀបបង្ហាញ។ អាហារគ្រួសារខ្ញុំសាមញ្ញណាស់ ព្រោះយើងមិនបានវិនិយោគលើចានស្អាត ឬធ្វើបទបង្ហាញល្អិតល្អន់ទេ យើងថតរូបតែពេលនឹកឃើញ ដូច្នេះរូបថតមិនសូវស្អាតទេ" - កញ្ញា ឡាន អាញ់ ចែករំលែក។
គ្រួសារនាងមានប្តីប្រពន្ធ កូន២នាក់អាយុ៣ឆ្នាំ៩ខែ និងស្ត្រីបម្រើ ។ ជាធម្មតានាងញ៉ាំជាមួយជីតារបស់នាង ដូច្នេះពេលខ្លះអាហារមិនពេញលេញដូចការចង់បានទេ។ តាំងពីកើតបានកូនទីពីរមក នាងបានព្យាយាមធ្វើម្ហូបដែលមានជីវជាតិសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល ហើយទន្ទឹមនឹងនោះ នាងបានតាំងចិត្តសម្រកទម្ងន់។
ខាងក្រោមនេះជាអាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះរបស់ Lan Anh សាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែពោរពេញដោយក្តីស្រលាញ់ ចាប់ពីមុខម្ហូបសំខាន់រហូតដល់ស៊ុប និងបន្លែ សុទ្ធតែនាំមកនូវភាពកក់ក្តៅក្នុងគ្រួសារ ធ្វើឱ្យអ្នកណាៗដែលឃើញចង់អង្គុយញ៉ាំជាមួយគ្នា។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៧៨
- ស្លាបមាន់ជូរផ្អែម
- បង្គាដុតនំជាមួយឈីស
- នំប៉័ង
- ដំឡូងបំពង
- ស្រា
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះក្តៅសម្រាប់ថ្ងៃត្រជាក់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៧៩
- សណ្តែកសៀង
- សាច់ជ្រូកអាំង
- សាឡាដ
- ជើងជ្រូកបំពង
- វល្លិ
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលត្រូវបានណែនាំ សមស្របសម្រាប់រសជាតិគ្រួសារវៀតណាម។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៨០
- អង្ករដំណើបដូងខ្ចី
- នំបញ្ចុកបំពង
-បង្គាចំហុយជាមួយដូង
- សាច់មាន់ឆ្អិន
- ការរៀបចំផ្កា
- វល្លិ
- បន្លែឆៅ
- ខាត់ណាផា្កស្ពឆ្អិន
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះជាមួយរសជាតិប្រពៃណីស្រុកកំណើត។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៨១
- នំបញ្ចុកបំពង
- វល្លិ
- បន្លែឆៅ
- ផ្លែប៉ោមសម្រាប់បង្អែម
រីករាយជាមួយអាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះក្នុងបរិយាកាសកក់ក្ដៅ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៨២
- ស៊ុបបន្លែ
- ខ្ទឹមបារាំងជ្រក់
- ស្បែកជ្រូកដុត
- ទឹកស៊ុប spinach
- eggplant Pickled
ម្ហូបសរទរដូវមានទាំងរសជាតិឆ្ងាញ់ និងជីវជាតិ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៨៣
- ស្ងោរបុកចយ
- លូតលាស់
- ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ
- ស៊ុតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតង
- ទឹកបន្លែ
រសជាតិនៃចានរដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមិនអាចបំភ្លេចបាននៅគ្រប់អាហារ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៨៤
- ត្រីចៀន
- សាច់ទាឆ្អិន
- សាច់ក្រក cinnamon
- ស៊ុបល្ពៅ
- បន្លែឆៅ
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបែបជនបទ ប៉ុន្តែពោរពេញដោយអារម្មណ៍។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៨៥
- សាឡាដ
- ទឹកជ្រលក់ឈីសបន្លែ
- ផ្លែឪឡឹក
- នំប៉័ងបម្រើជាមួយ
- នំ Mousse ផ្លែ Passion
- បង្អែមផ្លែខ្នុរ
ចានពិសេសសម្រាប់ថ្ងៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅពេលដែលគ្រួសារចង់ផ្លាស់ប្តូររសជាតិ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៨៦
- ប្រហិតចៀនបំពង
- ស៊ុតចៀនជាមួយសាច់
- ត្រីបំពង
- ទឹកស្ងោរស្ងោរ
- ទឹកបន្លែ
- ក្រូចឃ្វិច
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះសម្រាប់អាហារគ្រួសារកក់ក្ដៅ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៨៧
- ស្លាបមាន់បំពង
- ស៊ុបម្រះព្រៅ និងស៊ុបប្រហិត
- ត្រីស្ងួត
- សណ្តែកសៀង
- បន្លែឆៅ
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះសម្រាប់អាហារគ្រួសារកក់ក្ដៅ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៨៨
- ដើម amaranth
- ស៊ុប spinach Malabar
-ត្រចៀកជ្រូកលាយជាមួយកន្ទក់
- ទាអាំង
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះសមស្របសម្រាប់ថ្ងៃវស្សា។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៨៩
- សណ្តែកបៃតងឆ្អិន
-បង្គាក្នុងទឹកប៉េងប៉ោះ
- សណ្តែកជាមួយខ្ទឹមបារាំង
-គុយទាវចម្រុះ
- Mackerel នៅក្នុងទឹកជ្រលក់
ចានរដូវស្លឹកឈើជ្រុះពីគ្រឿងផ្សំរដូវស្រស់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ៩០
- សណ្តែកបណ្តុះជាមួយសាច់គោ
- ឆ្អឹងជំនីរនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកំដៅខ្យល់
- ស៊ុបបន្លែ
- បង្អែមពណ៌ទឹកក្រូច
ចានរដូវស្លឹកឈើជ្រុះត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងប៉ិនប្រសប់និងឆ្ងាញ់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៩១
- ទឹកស្ងោរស្ងោរ
- សាច់ minced
- ស្លាបមាន់បំពង
- ទឹកបន្លែ
- បង្អែមផ្លែព្រូន
ម្ហូបសរទរដូវរក្សានូវខ្លឹមសារនៃម្ហូបវៀតណាម។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៩២
-បង្គាបំពង
- សាច់ minced
- ស៊ុបល្ពៅជាមួយឆ្អឹង
- សាច់អាំងជាមួយស្លឹកគ្រៃ និងម្ទេស
- បង្គាបង្គា
- គីមឈី
- ផ្លែប៉ោម
ចានរដូវស្លឹកឈើជ្រុះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចស្រាល។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៩៣
- សាច់មាន់អំបិល
- ណែមប៊ី លាយជាមួយម្សៅអង្ករ
- ដំឡូងបំពង
- សាច់អាំងម្រេចខ្មៅ
- ស៊ុបរុក្ខជាតិ
- សាឡាដ
- នំប៉័ង
- ស្រា
- ទឹកដោះគោដូង
- បន្លែឆៅបម្រើជាមួយ
- បង្អែមទំពាំងបាយជូរ
អាហារគ្រួសារសរទរដូវពោរពេញដោយក្លិនក្រអូប - ពណ៌ - រសជាតិ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៩៤
- ស៊ុបគុយទាវសាច់គោចម្រុះភាគខាងត្បូង
ចានសរទរដូវជួយបន្ធូរភាពអផ្សុក។
អាហារឆ្ងាញ់ ៩៥
- សាច់ជ្រូកបំពង និងស៊ុត
- ស៊ុតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតង
- ស៊ុបបៃតង Chrysanthemum ជាមួយសាច់ minced
- ហាំ
- ក្រូចឃ្វិច
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដើម្បីរីករាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៩៦
- សាច់ឆ្អិន
- ត្រសក់ជ្រលក់ជាមួយសាច់ជ្រូកចិញ្រ្ចាំ
- នំបញ្ចុកបំពង
- បង្គាបង្គា
- នំខេក
- នំមឹក
- នំបញ្ចុកបំពង
- សាឡាដ
- បង្គាបង្គា
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏កក់ក្តៅជាមួយគ្រួសារ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៩៧
- អង្ករដំណើប
- អង្ករដំណើបពណ៌ស្វាយ
-គុយទាវ
- មាន់
- ស៊ុប Vermicelli ជាមួយ gizzards មាន់
- បង្អែមផ្លែប៉ោម
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះសាមញ្ញ ប៉ុន្តែឆ្ងាញ់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៩៨
នំប៉ាវចំហុយ
- សម្លចេក និងសណ្តែក
- ឆៃថាវឆ្អិន
- បង្អែមក្រូចឃ្វិច
អាហារសរទរដូវនាំមកនូវអារម្មណ៍សន្តិភាព។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៩៩
- បន្លែឆ្អិន
- ទឹកបន្លែ
- បង្គាចៀនជាមួយប្រេងឆា
- សណ្តែកជាមួយខ្ទឹមបារាំង
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះសម្រាប់ថ្ងៃភ្លៀងត្រជាក់។
អាហារឆ្ងាញ់ ១០០
- បាយដំណើបដូង
- សាច់ឆ្អិន
- ស៊ុបក្តាម
- eggplant Pickled
អាហារសរទរដូវរក្សាភ្លើងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ឆេះ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១០១
- ឆ្អឹងជំនីរដុត
- សណ្តែកបណ្តុះជាមួយចេក និងខ្យង
- Melon ជូរចត់ដាក់ជាមួយសាច់
- នឹម ចូវ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះជាមួយរសជាតិប្រពៃណី។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១០២
- សាច់ជ្រូកអាំង
- ស៊ុបបន្លែ
- សណ្តែកបណ្តុះជាមួយចេក និងខ្យង
- ពងទាចៀន
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងឆ្ងាញ់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១០៣
- ស៊ុបល្ពៅ
- សណ្តែកដីឆ្អិន
- ទឹកបន្លែ
- មាន់ដុតក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់
- សាច់សត្វក្រួច និងស៊ុតឆ្អិន
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏សំបូរបែប ប៉ុន្តែសម្បូរបែប។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១០៤
- ឆ្អឹងជំនីរជាមួយទឹកជ្រលក់
- ភីហ្សានៅផ្ទះ
- ស៊ុតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតង
- ស៊ុបដើម តារ៉ូ
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះពោរពេញដោយក្តីស្រឡាញ់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១០៥
- ស៊ុបក្តាម
- ស្បែកជ្រូកដុត
- eggplant Pickled
- Mackerel នៅក្នុងទឹកជ្រលក់
- Banh troi
- ស៊ុបអណ្តែតផ្អែម
អាហារសរទរដូវជាមួយម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ និងមានជីវជាតិ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១០៦
- សណ្តែកជាមួយខ្ទឹមបារាំង
- បន្លែឆាជាមួយខ្ទឹមស
- ទឹកស្ពៃឆ្អិន
- សាច់ក្រកជាមួយពងក្រួច
- នឹម ចូវ
- ក្រូចឃ្វិច
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះជួយភ្ជាប់សមាជិកគ្រួសារ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១០៧
- ប្រហិតបំពង
- សណ្តែកបៃតងឆ្អិន
- មឹកបំពង
ស៊ុបជូរ
- ផ្លែប៉ោមនិងទំពាំងបាយជូរសម្រាប់បង្អែម
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែរីករាយ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១០៨
- ក្រឡុកសាច់ជ្រូក
- សាច់គោអាំង
- ស៊ុបបន្លែ
- បង្អែមឪឡឹក
- នំខេក
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ស្រស់ស្អាតនិងឆ្ងាញ់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១០៩
- ប្រហុកបំពង
- ស៊ុបក្តាម
- ស៊ុតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតង
- សាច់ជ្រូកអាំង
- បង្អែមចេក
ម្ហូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្ងាញ់សម្រាប់អាហារគ្រួសាររីករាយ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ១១០
- ទឹកស្ងោរស្ងោរ
- ស្លឹកល្ហុងដុត
- មាន់
- ទឹកបន្លែ
- ដំឡូងផ្អែម
- បង្អែមក្រូចឃ្វិច
ចានរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ស្រស់ស្អាតនិងឆ្ងាញ់។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ១១១
- សណ្តែកបណ្តុះជាមួយចេក និងខ្យង
- សណ្តែកបៃតងឆ្អិន
- ស្បែកជ្រូកដុត
- Ham ជក់បារី
-បង្គាបំពង
- ទឹកបន្លែ
- បង្អែមស្វាយបៃតង
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ទៅផ្ទះ។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ១១២
- សាច់ក្រកបំពង
- មាន់ដុត
- ឃ្លាំងផ្ទុកទំនិញ
- ទឹកបន្លែប៉េងប៉ោះ
- សណ្តែកបៃតងឆ្អិន
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាភាពស្រស់ស្អាតនៃម្ហូបវៀតណាម។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ ១១៣
- នំចេក
- ភីហ្សា
- ត្រីសាម៉ុងជាមួយទឹកជ្រលក់ម្រេច
- សាឡាដ
- ពោតស្ងោរ
- នំហ្វាំងឡង់
ពិធីជប់លៀងដ៏ឆ្ងាញ់បំផុតសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះពេញទំហឹង សុទ្ធតែនាំមកនូវរសជាតិដ៏កក់ក្តៅ និងតម្លៃនៃចំណងគ្រួសារ។ នៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹក ដោយគ្រាន់តែមានមុខម្ហូបតាមរដូវកាលមួយចំនួន ដែលរៀបចំពីគ្រឿងផ្សំថ្មីៗ និងបង្ហាញយ៉ាងឆ្ងាញ់ អ្នកអាចបង្វែរអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទៅជាគ្រាដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។ អនុញ្ញាតឱ្យយោបល់នៅក្នុងអត្ថបទក្លាយជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិតសម្រាប់អ្នកក្នុងការចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយបង្កើតអាហារឆ្ងាញ់ដែលពោរពេញទៅដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ជួយគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យនៅជាមួយគ្នានិងសប្បាយរីករាយ។
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/110-mam-com-mua-thu-voi-nhieu-mon-an-ngon-dinh-noc-kich-tran-an-la-nghien-luon-172250813190442967.htm
![[រូបថត] គម្រោងផ្លូវប្រសព្វ An Phu តភ្ជាប់ផ្លូវល្បឿនលឿនទីក្រុងហូជីមិញ-ឡុងថាញ់-ដាវ យ៉ាយ ហួសពីកាលវិភាគ](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/8/21/1ad80e9dd8944150bb72e6c49ecc7e08)
![[រូបថត] ការិយាល័យនយោបាយធ្វើការជាមួយគណៈកម្មាធិការអចិន្ត្រៃយ៍នៃគណៈកម្មាធិការបក្សទីក្រុងហាណូយ និងគណៈកម្មាធិការបក្សទីក្រុងហូជីមិញ](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/8/21/4f3460337a6045e7847d50d38704355d)
Kommentar (0)