胃食道逆流は食道狭窄を引き起こしやすくなります。

フン・ベト腫瘍病院のトラン・アン・トゥアン医師は、断食しているときでも胃には常に酸が含まれていると語った。

胃酸逆流または胸やけは、胃酸が胃から食道に移動したときに起こる、痛みを伴う灼熱感です。胃酸の逆流により食道と胃の間の弁が弱くなる人もいます。これにより、消化酸と酵素を含む液体が食道に逆流することになります。

食道粘膜がこれらの液体に長時間さらされると、炎症を引き起こし、胸焼けに似た灼熱感が生じる可能性があります。重度の逆流により胃酸や胃の内容物が肺に流れ込み、咳、喘息、肺炎などを引き起こす可能性があります。

ベトドゥック友好病院の緊急消化器外科部長のドゥオン・チョン・ヒエン医師は、胃食道逆流症は非常に一般的な病気であり、発見率が上昇しており、完全に治療しないと病気が急速に進行し、長​​引いて、多くの危険な合併症を引き起こすと述べた。

- 食道潰瘍と出血：胃液が食道に逆流すると、食道粘膜が損傷され、潰瘍が発生することがよくあります。

嚥下困難、嚥下痛、胸痛などの症状を引き起こす可能性があります。特に、飲食時の胸骨の後ろの痛み、吐き気、嘔吐、食欲不振などが現れます。

- 呼吸器の炎症：胃の内容物が食道から呼吸器に逆流すると、咽頭炎、副鼻腔炎、気管支炎、肺炎、長引く咳を引き起こし、慢性喘息やその他の呼吸器疾患につながります。

患者は、従来の治療では効果がないか、まったく効果がない持続的な咳や喘鳴に悩まされています。喉の声帯が厚くなることで声がかすれる人もいます。さらに、逆流性疾患のある人は、歯の摩耗、耳の感染症、甲状腺炎などの症状が出ることもあります。

- バレット食道（前癌食道） ：これは、胃酸に繰り返しさらされることにより、下部食道の内壁の細胞が変色する状態です。 GERD 患者のうち、バレット食道を発症するのはごくわずかです。

- 食道がん：胃食道逆流症がバレット食道につながり、食道がんを引き起こすことは、まれではあるが深刻な合併症です。

一般的な症状には、嚥下困難、逆流、胸骨の後ろの痛み、持続的な痛み、嗄声、持続的な咳、胸痛、顕著な感染症候群などがあります。ときには左鎖骨上窩または両側のリンパ節が腫大して触知できることもあります。

病気の期間が過ぎると、患者の全身が痩せ細り、嚥下困難、栄養失調、皮膚の黒ずみや乾燥、しわの目立つなどの症状が現れ、1 か月以内に 5 kg 以上体重が減ることがあります。顔や手には多くの目立つしわが現れます。

「胃食道逆流症は危険な合併症を引き起こすため、定期的に胃食道内視鏡検査を受けるか、上記の兆候が現れた時点で胃食道内視鏡検査を受ける必要があります。病気が発見された場合は、早期かつ徹底的な治療が必要です。治療が早ければ早いほど、治療効果が高く、合併症のリスクも低くなります」とヒエン医師は強調しました。

良い睡眠のためにライフスタイルを変える

トラン・アン・トゥアン医師は、逆流症状は睡眠中に悪化する可能性があると述べた。原因は就寝時間に近い遅い時間に食事を摂ることにあるかもしれません。

横になっていると、体の重力により胃の内容物が食道に逆流しやすくなります。食事や食物摂取も誘因となる場合があります。

生活習慣を少し変えるだけで、逆流症の人は逆流を軽減し、夜間の睡眠の質を保つことができます。

- 夜遅くの食事は避けましょう: この症状のある人は、夕食をあまり遅く食べたり、食後すぐに就寝したりせず、食後または軽い夕食後少なくとも 3 ～ 4 時間は立ったり軽く歩いたりしないでください。夕方に1回たっぷり食べるのではなく、1日を通して少量ずつ数回に分けて食べるのも効果的です。

- 左側を下にして寝る： この姿勢は夜間の胸焼けの症状を和らげるのに役立ちます。また、重力によって大腸を通る老廃物の移動がよりスムーズに促進されます。膝の間に枕を置き、背骨を支えて痛みを回避します。

- 寝る時は頭を高く保ちましょう: 横になっているときに胃酸が食道に上がってくるのを防ぐには、頭を高くして寝るのが最も簡単な方法です。快適に過ごすために、枕を10～15cmほど高くしたり、専用の枕を使ったり、下に薄い枕をたくさん置いたりしてください。

- 薬物療法を検討する: 市販の鎮痛剤の中には、この症状を緩和するのに役立つものもあります。特定の非ステロイド性抗炎症薬を服用している人も、胃酸逆流が悪化した場合は医師に相談してください。

- 食事摂取量をコントロールする: 食事の量を減らすだけでなく、就寝時間近くに逆流の問題を引き起こす可能性のある食べ物を避けてください。これらには、アルコール飲料、カフェイン入り飲料、炭酸飲料、パイナップル、オレンジ、レモン、ライム、トマトなどの酸度の高い果物や野菜の摂取が含まれます。

- その他のライフスタイルの変化: 肥満の人や喫煙者も胃酸逆流のリスクが高くなります。したがって、症状を軽減するために、患者は喫煙をやめ、運動して体重を減らし、健康的な食事をする必要があります。

時間が経つにつれて睡眠に影響を与える胃酸の逆流も、早期に検査する必要があります。胸焼けのために夜中に何度も目が覚めるのは、より深刻な健康問題の兆候である可能性もあります。この症状を治療せずに放置すると、潰瘍や瘢痕が生じ、最終的には食道がんを引き起こす可能性があります。