- 消化不良を引き起こす可能性があります: オクラにはフルクタンが含まれています。フルクタンとは炭水化物の一種で、特に過敏性腸症候群 (IBS) の患者にガス、膨満感、下痢を引き起こす可能性があります。

- 糖尿病への影響：オクラは、2 型糖尿病の治療に使用される薬剤であるメトホルミンの吸収を低下させ、血糖コントロールの有効性に影響を与える可能性があります。 2 型糖尿病の人は尿が酸性化するため腎臓結石のリスクが高くなりますが、オクラにはこのリスクを高める可能性のあるシュウ酸が含まれています。

- 腎臓結石のリスクが高まる可能性があります: オクラにはシュウ酸が多く含まれているため、シュウ酸カルシウムの結晶が形成され、特に腎臓結石の病歴がある人では、腎臓結石のリスクが高まります。

- 抗凝固剤との相互作用：オクラにはビタミン K が多く含まれており、ワルファリンなどの抗凝固剤の効果を低下させ、血栓のリスクを高める可能性があります。

- アレルギーリスク: オクラに対してアレルギー反応を起こし、かゆみ、じんましん、呼吸困難、鼻づまりなどの症状が出る人もいます。

BH（SK&DS新聞によると）

出典: https://baoninhthuan.com.vn/news/152565p30c88/nhung-nguy-co-tiem-an-khi-anqua-nhieu-dau-bap.htm