多くの心理学者は、EQ（感情知能）が子供の将来のキャリアの成功と人生における幸福を予測する指標であると考えています。しかし、アメリカの心理学者スコット・マウツによると、EQは個人の総合的な精神的強さにおける重要な要素の1つにすぎません。

人の精神的な強さは、主に、特に困難な状況にあるときに、自分の感情、思考、行動をコントロールする能力にかかっています。スコット・マウツ氏は心理学を何十年も研究しており、多くのビジネスクライアントに直接コンサルティングを行い、精神的な強さを獲得できるよう支援しています。

最近、彼は自身の研究と専門的な実践から学んだことをまとめた本『 The Mentally Strong Leader』を出版しました。

専門家のスコット・マウツ氏によると、以下に挙げるのは、人が自信と強さを失う原因となる、よくある 7 つの思考の間違いです。親は子供がこれらの間違いを犯さないように注意を払う必要があります。

挫折に直面しても落胆しない

強くて自信のある人は、学校、仕事、人生における挫折は避けられないということを理解しています。挫折の後にどうやって立ち直るかが、私たちがどんな人間であるかを定義するのです。間違いを犯したとしても、強くて自信のある人は、物事をあまり深刻に受け止めず、間違いや見落としの結果を誇張することもありません。

親は、子どもが挫折に直面したときに前向きな見方を持てるように助け、これを学び成長する機会として捉えられるように支援すべきです。重要なのは、解決策を見つけること、前進するための最善の方法を見つけることに集中することです。

停滞しないようにしてください。

先延ばしの兆候としては、既存の問題を無視しようとしたり、問題を解決するための行動を起こさなかったりすることが挙げられます。問題に直面せざるを得ないとき、常に言い訳をし、自分を正当化し、他人を責める。問題への対応が遅すぎる

問題に対処するのは簡単ではありませんが、自信と強さを持った人は、問題に一歩ずつ取り組むことを先延ばしにしません。 EQ の高い人は、問題を放置してさらに大きな結果を生み出すとどうなるかを理解し、問題を解決する方法をすぐに考えます。

自分自身に邪悪な動機を持たせないでください。

目標を持って生活し、勉強し、働くことはとても良いことですが、本当に自信があり強い人は、常に良いモチベーションの価値を理解しています。彼らは、常に勝者、リーダー、傑出した存在、優れた存在であることを期待していません。彼らはまた、邪悪な動機や不健全な競争心に基づいて行動することもありません。

子どもたちが進歩する意志を持ちながらも間違った動機の罠に陥らないようにするために、親は子どもたちに常に自分自身の利益と周囲の人々の利益を考慮するように教えるべきです。自分の行動に迷い、正しいのか間違っているのか、それをすべきなのかすべきでないのか確信が持てないときは、自分自身に問いかけてください。「この行動の目的は正当で良いものか？」

人々にあなたを愛し尊敬するように要求しないでください。

親は子どもたちに、周囲の人々が自分たちにふさわしいと思うほど愛し、尊敬してくれているかどうかにあまり重点を置きすぎないよう教えるべきです。この考え方では、誰かが自分に良く接してくれないと感じるたびに、ネガティブな感情に陥ってしまう可能性があります。

親は、子どもたちが不当な扱いを受けたことを心配して時間を無駄にすることがないよう指導すべきです。代わりに、次の 3 つの質問で、周囲の人々から愛され、尊敬されるようになる方法を学ぶ必要があります。

何をあげたらいいでしょうか？周りの人から愛され、尊敬されたいなら、自分が受け取る以上のものを与えることを学ぶ必要があります。褒め言葉、認め言葉、気遣い、共有、助けを与えましょう...

何を避けるべきですか?自分の手柄を横取りしたり、噂話をしたり、話をでっち上げたり、常に他人を責めたり、常に否定的だったり、怒ったり、不平を言ったりするなど、自分のイメージに悪影響を与えることは避けるべきです...

どのような値を表現すればよいでしょうか？子どもたちが持つべき美しい価値観とは、責任、知性、理解、誠実さ、正直さ、信頼性、明快さ、一貫性、親しみやすさ、明るさ、開放性などです。

親は子どもと協力して、子どもに何を与えられるか、何を避けるべきか、どのような価値観を持つべきかを明確にする必要があります。これらのことをうまく行うプロセスを通じて、あなたは徐々に大多数の人々からの愛と尊敬を得ることになるでしょう。

自分を誇ったり卑下したりしない

EQ の高い人は自信過剰になることも、自己卑下することもありません。自尊心が否定的であったり、低い場合、否定的な問題を引き起こす可能性があります。

自信過剰になると、子供は主観的になり、注意力が欠けるようになります。自意識過剰になると子どもは内気になり、能力や経験を向上させる機会を逃してしまいます。

EQ の高い人は、何かを始める前に、常に自分自身を評価して慎重に考えます。その結果、彼らは自信を持つだけでなく、いつ助けやサポートを求めるべきかを知るようになります。

言葉と行動に矛盾がない

合理的な理由もなく決断や行動が絶えず変動すると、自分自身の中に不安定さと不安定さを生み出してしまいます。周囲の人々はあなたを信頼することが難しくなるでしょう。

不安定さは信頼を損ない、人間関係の質を低下させ、さらには他の人があなたの子供と関わることを避ける原因にもなります。

自信があり強い人は衝動的に行動したり、すぐに決断を変えたりすることはありません。彼らは自分の感情をコントロールする方法を知っているので、急いで話したり、決断したり、行動したりすることはありません。

EQ の高い人は、自分の優先事項や他人に何を期待できるかを明確に理解しており、特に言葉と行動の一貫性が高く、言うことは行うことと一致するとされています。

すべての人を喜ばせようとしないでください。

常に周囲の人を喜ばせようとすることは、本当の自分になることを妨げ、自分が信じていることや追求している価値観に沿って生きることを妨げます。あなたは自分自身に否定的な感情をもたらし、価値のないことに時間、心、エネルギーを浪費しているのです。

子どもたちが「みんなに愛されたい」という罠に陥らないようにするために、親は子どもたちが健全な限度を設定し、みんなを喜ばせようと常に自分より他人を優先するのではなく、適切に自分を優先できるように手助けする必要があります。

大人への道のりでは、バランスのとれた、自信のある、自立した人間になることを学ぶ必要があります。そうすれば他人を助けることができますが、自分自身を忘れることもありません。

CNBCによると