グアバの葉 - 「奇跡の薬」は肝臓を保護し、無数の病気を治す

ハノイ東洋医学協会のブイ・ダック・サン医師によると、グアバの葉は多くの有益な化合物を含んでいるため、「奇跡の薬」として知られています。若いグアバの葉、あるいはグアバの若い芽には、約3%の樹脂と7～10%のタンニン、ビタミンCやフラボノイドなどの抗酸化物質、抗菌・抗炎症物質が含まれています。

血糖値を下げる

日本のヤクルト研究所が行った研究によると、グアバの葉は血糖値を下げ、ショ糖と麦芽糖の吸収を抑えることが示されています。この研究では、グアバの葉がインスリンの上昇やインスリン抵抗性といった糖尿病の症状を改善することも示されています。明確な効果を実感するには、グアバの葉をお茶にして12週間毎日飲むことをお勧めします。

歯周病治療

グアバの葉は抗炎症作用があるため、歯磨き粉の成分としてよく使われ、口内を冷やし、歯痛を和らげ、歯周病や口内炎、喉の痛みを和らげます。グアバの葉茶はマウスウォッシュとして、または自宅でグアバの葉から作った天然の歯磨きペーストとして歯磨きに使用できます。

アレルギー治療

グアバの葉のもう一つの健康効果は、アレルギー治療です。グアバの葉に含まれる化合物は、アレルギーの主な原因であるヒスタミンの放出を抑制します。さらに、グアバの葉は消化酵素の産生を促進し、腸粘膜の細菌を破壊し、細菌によって引き起こされる毒性酵素の増殖を防ぎます。

下痢の治療

東洋医学では、グアバの葉は下痢の生薬として用いられています。治療には、グアバの葉30グラムと米粉を1～2カップの水で煮て、1日2回飲みます。赤痢には、グアバの根と葉を切り、約20分間煮沸し、濾して、症状が治まるまで毎日飲みます。胃痛には、グアバの葉8枚を1.5リットルの水で煮て、1日3回飲みます。

ニキビを除去する

さらに、グアバの葉はニキビや肌の黒ずみの除去にも効果的です。グアバの葉には殺菌作用があり、ニキビの原因となる細菌を殺菌します。グアバの葉を洗ったり、すりつぶしたり、すり潰したりして、洗顔後にニキビに塗布します。黒ずみには、砕いたグアバの葉を温水に溶かし、毎日洗顔し、ニキビ部分を優しくこすると、黒ずみを早く除去できます。

肝臓保護

サン医師によると、インドのクルパニディ医科大学の研究者たちは最近、グアバの葉エキス粉末が肝臓の損傷を防ぐ可能性があることを発見しました。マウスを使った実験では、グアバの葉エキス粉末を摂取したマウスは化学物質による肝障害のリスクを回避できたのに対し、摂取しなかったマウスは重度の肝障害を示したことが示されました。専門家は、グアバの葉に含まれる抗酸化物質が、この疾患の予防に効果があると考えています。

お茶を淹れて飲む

グアバの葉はお茶の原料として利用され、欧米諸国に輸出されています。グアバの葉茶を一杯淹れるには、グアバの葉をひとつかみ熱湯に約15分浸し、水を濾して葉を取り除きます。このお湯にお茶を入れて沸かし、そのまま飲んだり、緑茶の葉を入れた熱湯で淹れて日中に飲んだりすると、健康に良いと言われています。