iPhone の目の保護モード (Night Shift) とは何ですか?

目の保護モード (Night Shift) は、携帯電話で利用できる機能で、電子機器のディスプレイ画面上の有害な青色光からユーザーの目を保護するのに役立ちます。

ブルーライトは睡眠にも影響を与え、ユーザーのメラトニンの生成を阻害するため、ブルーライトに長期間さらされると目の健康に影響を及ぼします。

したがって、これは必要な機能となり、iOS 9.3 以降に統合されています。この機能は、スマートフォンを長時間使用する際に目を保護するのに役立ちますが、特に夜間に使用する場合は、安全性を保ち、目の疲れを防ぎます。

iPhone を使用しており、iPhone の目の保護モードをオンにする方法がわからない場合は、以下の Night Shift をオンにする 2 つの方法を確認してください。

iPhoneで目の保護モードを有効にする方法

すべてのiPhoneモデルに適用可能です。 iPhone のこのモードでは、次の 2 つの方法で簡単にオンにすることができます。

方法1: コントロールセンターにアクセスする

ステップ 1: iPhone の右上隅から下にスワイプしてコントロール センターを開き、明るさ調整バーを数秒間押し続けます。

ステップ 2: Night Shiftをクリックしてこのモードをオンにします。もう一度クリックしてオフにすることもできます。

方法2: アクセス設定

ステップ 1: [設定] に移動して、 [表示と明るさ]を選択します。

ステップ 2: Night Shiftをタップし、スケジュールモードをオンにします。

ステップ 3: iPhone のNight Shiftモードのデフォルトの時間は午後 10 時から午前 7 時までです。変更する場合は、この時間マークをクリックしてオン/オフに設定します。または、「日没から日の出まで」をタップすると、太陽が沈むとデバイスの電源がオンになり、太陽が昇るとデバイスの電源がオフになります。