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| Bebidas que favorecen la pérdida de peso y mantienen el cuerpo sano. (Fuente: Dien may xanh) |
El farmacéutico Mohammed Fawaz reveló la receta del agua desintoxicante en su página personal, que consta de 3 ingredientes comunes y fáciles de encontrar: pepino, apio y limón o lima.
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Después de limpiar el pepino y el apio, córtelos en trozos pequeños. A continuación, exprima el jugo de medio limón, añada una taza de agua, triture los ingredientes y fíltrelos para retirar la pulpa.
La bebida sugerida por el farmacéutico Mohammed Fawaz utiliza tres ingredientes principales: pepino, apio y limón.
"Ayudarán a limpiar el hígado y el colon, promoverán los movimientos intestinales, ayudarán a perder peso y te harán sentir más saludable y con más energía", dice Fawaz.
Sin embargo, los farmacéuticos no recomiendan tomar esta bebida sola durante el día, en lugar del desayuno o agua. Fawaz recomienda tomarla antes del desayuno, en ayunas, durante al menos 7 días para observar mejoras positivas en el organismo.
El pepino y el apio ayudan a desintoxicar el cuerpo y a eliminar el exceso de agua y desechos. Los antioxidantes del limón favorecen el tránsito intestinal y también le dan sabor a la bebida, explica el farmacéutico.
Los pepinos son ricos en potasio, que ayuda a purificar la sangre eliminando desechos y metales pesados del cuerpo. La pectina, una fibra soluble presente en los pepinos, estimula el tránsito intestinal, reduciendo así el estreñimiento y facilitando la eliminación de desechos.
El apio es rico en agua y fibra, por lo que también favorece la eliminación fluida de desechos. Mediante la actividad intestinal, ayuda a eliminar bacterias dañinas en los intestinos y a expulsar gases, reduciendo así eficazmente la hinchazón. El apio contiene abundantes vitaminas B1, B2, C, caroteno y hierro, lo que contribuye a fortalecer el sistema inmunitario.
Los limones son ricos en antioxidantes , incluyendo vitamina C, que elimina eficazmente las toxinas del organismo. El ácido cítrico presente en los limones aumenta la secreción de enzimas digestivas y estimula el metabolismo, lo que ayuda a perder peso.
Esta fruta también es rica en flavonoides, que tienen poderosos efectos antioxidantes, previniendo el daño celular y reduciendo la inflamación.
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