¿Cómo afecta la diabetes al corazón?

La diabetes puede dañar los vasos sanguíneos y endurecer el músculo cardíaco, lo cual puede ocurrir incluso en personas sin cardiopatía. El daño a largo plazo puede provocar cardiopatías, según Everyday Health.

Además, las personas con diabetes también presentan diversos problemas de salud que constituyen factores de riesgo de enfermedades cardíacas, como hipertensión, colesterol alto, sobrepeso y obesidad. El impacto de la diabetes en la presión arterial y el colesterol es particularmente significativo. Por lo tanto, la hipertensión y la dislipidemia son problemas comunes en los pacientes diabéticos.

La Asociación Americana del Corazón considera la diabetes como uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardíacas. Es importante controlar la diabetes para mejorar la salud cardíaca.

Para controlar eficazmente la enfermedad y proteger la salud cardíaca, las personas con diabetes deben tomar medidas preventivas. Estas medidas incluyen mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente, dejar de fumar y controlar la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar en sangre. Al adoptar un estilo de vida saludable y controlar los factores de riesgo, las personas con diabetes pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar su salud general.

La dieta juega un papel importante en el control de la glucemia. Los pacientes deben priorizar el consumo de alimentos ricos en fibra, como verduras, frutas y legumbres. Asimismo, deben evitar alimentos con alto contenido de azúcar y almidón, como pasteles, dulces, refrescos y otras bebidas azucaradas. También deben limitarse alimentos como las carnes grasas y las frituras, ya que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas.

Además, también deben tomar los medicamentos según las indicaciones de su médico y hacerse pruebas de detección cuando sea necesario. Estas medidas ayudarán a controlar la diabetes eficazmente y a prevenir complicaciones peligrosas como la retinopatía, la enfermedad renal diabética, el daño nervioso y otras complicaciones, según Everyday Health .