Trinken Sie täglich 2 Tassen dieses Tees und viszerales Fett wird automatisch abgebaut.

Im Jahr 2014 veröffentlichte das European Journal of Nutrition die Ergebnisse einer Studie zum Konsum von schwarzem Tee mit mehr als 8.000 Teilnehmern.

An dem Experiment nahmen 8.821 Männer und Frauen im Alter zwischen 45 und 89 Jahren teil. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass Menschen, die mehr als zwei Tassen schwarzen Tee pro Tag tranken, einen geringeren Taillenumfang und Body-Mass-Index (BMI) hatten als diejenigen, die weniger als eine Tasse pro Tag tranken.

Schwarzer Tee wird aus den Blättern des Strauchs Camellia sinensis hergestellt. Er enthält Koffein, Stimulanzien und Antioxidantien. Schwarzer Tee reduziert viszerales Fett und kann die Fettaufnahme hemmen, wenn er innerhalb von 30 Minuten nach einer Mahlzeit getrunken wird. Dies liegt daran, dass das Koffein im schwarzen Tee auch die Fettverbrennung fördern kann.

Darüber hinaus hat schwarzer Tee auch eine wärmende Wirkung auf den Körper, hilft dabei, den Geist wach zu halten und den Körper mit Energie zu versorgen. Er ist reich an Antioxidantien, einschließlich Polyphenolen und Catechinen. Er kann Krebs vorbeugen, die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern, den Stoffwechsel anregen und die Verdauung fördern.

Einige Belege zeigen auch, dass das regelmäßige Trinken von schwarzem Tee dazu beiträgt, das Risiko von Krankheiten wie Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Nierensteinen, Parkinson, Osteoporose und Karies zu senken.

Allerdings kann das Koffein im schwarzen Tee den Schlaf beeinträchtigen. Wenn Sie also zu Schlaflosigkeit neigen, trinken Sie den Tee vor Mittag und vermeiden Sie ihn am Nachmittag und Abend.

Der berühmte japanische Arzt Yuki Ishihara empfiehlt die Kombination von Ingwer und schwarzem Tee zur Wärmebehandlung. Mahlen Sie etwa 10 Gramm alten Ingwer zu feinem Pulver, wickeln Sie ihn in Gaze, um den Ingwersaft herauszupressen, und geben Sie etwa 10 Tropfen davon in heißen schwarzen Tee. Alternativ können Sie etwas Honig oder braunen Zucker hinzufügen.