Was Sie beim Allein-Trekking beachten sollten

Trekking bedeutet langes Wandern und ist eine Form des Outdoor- Abenteuertourismus in der Wildnis. Für viele Menschen ist Trekking allein eine tolle Erfahrung, die Natur zu erkunden, sich selbst zu finden und die eigenen Grenzen auszutesten. Es birgt jedoch auch viele potenzielle Risiken. Um die Sicherheit zu gewährleisten, sollten Besucher Folgendes beachten.

Es ist wichtig, den Ort gründlich zu recherchieren, einschließlich Gelände, Wetter, Wanderwegen und Sehenswürdigkeiten. Informieren Sie sich in Foren, bei Trekkinggruppen oder bei erfahrenen Personen.

Informieren Sie gleichzeitig die Angehörigen über den Zeitplan, die Route und die voraussichtliche Zeit der Rückkehr zu Familie oder Freunden. Dies ist sehr wichtig, damit sie im Notfall reagieren können.

Verfolgen Sie regelmäßig die Wettervorhersage und aktualisieren Sie diese vor Ihrer Reise. Vermeiden Sie Reisen an stürmischen oder Schlechtwettertagen.

Das Wichtigste ist, auf Ihre Gesundheit zu achten. Stellen Sie sicher, dass Sie in bester körperlicher Verfassung sind, um die Reise abzuschließen. Bei gesundheitlichen Problemen wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Vollständig ausgestattet, notwendige Ausrüstung wie: Wählen Sie einen Rucksack mit einer für die Reisezeit geeigneten Größe und einem Brustgurt. Tragen Sie lange, dünne Kleidung, die Schweiß gut aufnimmt. Bringen Sie eine wasserdichte Jacke oder einen Regenmantel mit, um Wetteränderungen vorzubeugen. Wählen Sie Schuhe mit rutschfesten Sohlen und hohem Kragen, um die Knöchel zu schützen.

Auf Reisen sollte man ausreichend Essen und Getränke für den ganzen Tag mitnehmen und kalorienreiche Snacks wie: Schokolade, Nüsse, Trockenfutter. Weitere notwendige Gegenstände wie: Erste-Hilfe-Set, GPS-Gerät, Kompass, Taschenlampe und Ersatzbatterien, Messer, Feuerzeug, Trillerpfeife…

Verlassen Sie während der Reise nicht den Weg und folgen Sie stets den markierten Wegen. Vermeiden Sie Nachtreisen, da die Geländebeobachtung schwierig ist. Bleiben Sie stets in Kontakt. Wenn Ihr Telefon Empfang hat, informieren Sie Ihre Lieben regelmäßig über Ihren Standort.

Alleine wandern erfordert Vorsicht und Vorbereitung. Hören Sie auf Ihren Körper und überfordern Sie sich nicht. Genießen Sie jeden Moment in der Natur auf die sicherste Art und Weise.

Quelle: https://baovanhoa.vn/du-lich/nhung-luu-y-khi-di-trekking-mot-minh-162526.html