Der Tag beginnt mit Gesundheitsnachrichten. Die Leser können auch weitere Artikel lesen: Was tun Menschen in verschiedenen Ländern normalerweise, um besser zu schlafen?; Die unerwarteten Auswirkungen von Angst auf die Gesundheit ; Gesundheitsvorteile von Soursop ...

Grüne Bohnen und ihre Fähigkeit, zu entgiften und Krankheiten vorzubeugen

Grüne Bohnen sind eine der besten pflanzlichen Proteinquellen. Sie sind nicht nur reich an Nährstoffen, sondern können auch entgiften und bestimmten chronischen Krankheiten vorbeugen.

Doktor Le Thi Thuy Hang (Ho Chi Minh City University of Medicine and Pharmacy Hospital – Zweigstelle 3) sagte, dass grüne Bohnen der traditionellen Medizin zufolge einen süßen, leicht kalten Geschmack und kühlende Eigenschaften hätten. Die Hauptanwendungen sind das Klären von Hitze, Entgiften, die Verringerung von Schmerzen und Schwellungen, die Steigerung der Vitalität, die Regulierung der fünf inneren Organe, das Kühlen der Nahrung und die Beseitigung von Hitzekrankheiten.

Grüne Bohnenschoten tragen dazu bei, die Ermüdung und Ermüdung der Augen zu verringern. Zu den Krankheiten, die mit Mungobohnen behandelt werden, zählen Erkältungen und Fieber, Arzneimittel- oder Lebensmittelvergiftungen oder Arzneimittelüberdosierungen, Erkrankungen durch sommerliche Hitze, Gürtelrose, Kater, Harnverhalt usw.

Viele Studien zeigen außerdem, dass Mungobohnen eine der besten pflanzlichen Proteinquellen sind. In einem im Mai 2023 auf der Gesundheitsseite Healthline veröffentlichten Artikel erklärte der Ernährungswissenschaftler Ryan Raman von der Universität Auckland (Neuseeland), dass grüne Bohnen viele essentielle Aminosäuren (d. h. organische Verbindungen, die sich zu Proteinen verbinden) enthalten, wie etwa Phenylalanin, Leucin, Isoleucin, Valin, Lysin, Arginin … Der nächste Inhalt dieses Artikels erscheint am 1. Juli auf der Gesundheitsseite .

Was tun Menschen in verschiedenen Ländern normalerweise, um besser zu schlafen?

In vielen Ländern der Welt verfügen die Menschen schon seit langem über unterschiedliche Methoden, um leichter einzuschlafen und besser zu schlafen.

Schlaf spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Schlaflosigkeit kann zu Müdigkeitserscheinungen, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen etc. führen. Um leicht einzuschlafen und erholsam zu schlafen, verfügen Menschen in vielen Ländern der Welt schon lange über eigene Methoden. Diese Lösungen helfen Ihnen nachweislich dabei, besser zu schlafen.

China. Viele Chinesen haben die Methode, ihre Füße abends einzuweichen, um besser schlafen zu können. Diese Methode hat ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin und gilt als hervorragende Möglichkeit zur Entspannung und Linderung von Müdigkeit.

Für diese Methode benötigen Sie eine Badewanne oder ein kleines Waschbecken. Anschließend mischen Sie warmes Wasser mit entspannenden Zutaten wie Badesalz, hautverträglichen ätherischen Ölen, Fruchtschalen, Kräutern …   Mehr zu diesem Artikel können Leser am 1. Juli auf der Gesundheitsseite lesen .

Die unerwarteten Auswirkungen von Angst auf die Gesundheit

Entzündungen im Körper sind ein körperliches Problem. Doch immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Entzündungen auch durch bestimmte psychische Probleme verursacht werden können. Insbesondere Angstzustände stehen vermutlich mit Entzündungen im Körper in Zusammenhang und machen ihn anfällig für leichte Erkrankungen.

Bei einer Entzündung handelt es sich um eine Reaktion des Immunsystems auf Krankheitserreger wie Bakterien, Viren, Allergene oder geschädigtes Gewebe, beispielsweise einen Schnitt in der Haut. Die erkennbaren Anzeichen einer Entzündung sind Schwellung, Rötung, Schmerzen und Funktionsverlust im betroffenen Bereich.

Mittlerweile ist Angst eines der häufigsten psychischen Gesundheitsprobleme. Allein in den USA zeigen Statistiken der National Alliance on Mental Illness (NAMI), dass mehr als 40 Millionen Amerikaner an Angststörungen leiden. Der Patient verspürt ein Gefühl extremer Angst oder Furcht, begleitet von körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Schwitzen, Müdigkeit und Verdauungsproblemen.

Derzeit sind sich Wissenschaftler nicht sicher, ob Angst Entzündungen verursacht. Zahlreiche Forschungsergebnisse deuten jedoch auf einen Zusammenhang zwischen den beiden Erkrankungen hin. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!