Dem männlichen Patienten Lam Duong (40 Jahre alt, Ingenieur in China) wurde plötzlich schwindelig und er hatte nachts starke Kopfschmerzen. Seine Familie entdeckte es und brachte ihn in die Notaufnahme. Die Untersuchungsergebnisse zeigten, dass der Patient einen hämorrhagischen Schlaganfall erlitten hatte.

Bei dem Patienten war eine Notoperation zur Behandlung einer Hirnblutung vorgesehen. Die Operation verlief erfolgreich und der Gesundheitszustand des Patienten erholte sich allmählich.

Bei der Aufnahme der Krankengeschichte des Patienten sagte Dr. Luu Bac Nhan, dass der Patient einen ungesunden Lebensstil habe. Patienten bleiben oft lange auf, um ihre Arbeit zu beenden. Darüber hinaus isst der Patient auch gerne frittierte Speisen und ist fast täglich davon begeistert.

Doktor Nhan sagte, dass diese beiden Gewohnheiten Risikofaktoren seien, die bei Patienten zu Schlaganfällen führen.

5 Gewohnheiten, die ein Risiko für einen hämorrhagischen Schlaganfall darstellen

Lange aufbleiben

Der Arzt erklärte dies damit, dass langes Aufbleiben den biologischen Rhythmus des Körpers beeinträchtigen könne, da der Körper dadurch große Mengen des Stresshormons Adrenalin ausschütte und so das sympathische Nervensystem stimuliere. Dieser Zustand kann den Druck auf Herz und Blutgefäße erhöhen, was zu einer Erhöhung der Herzfrequenz und einer ständigen Verengung der Blutgefäße führt.

Langes Aufbleiben kann außerdem zu Stoffwechselstörungen, erhöhtem Blutdruck und einem Anstieg der Blutfette führen. Hoher Blutdruck und hoher Cholesterinspiegel erhöhen das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen wie Herzinfarkt und Schlaganfall.

Fettleibigkeit, Bewegungsmangel

Unregelmäßige Ernährung und Bewegungsmangel führen bei vielen jungen Menschen zu Übergewicht und Fettleibigkeit. Eine Studie zeigt, dass etwa 10 % der jungen Schlaganfallpatienten übergewichtig sind und einen BMI von über 30 haben. Übergewicht und Fettleibigkeit führen zu zahlreichen gesundheitlichen Folgen wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und hohen Blutfettwerten. All diese Faktoren stellen ein hohes Schlaganfallrisiko dar.

Darüber hinaus führen ein sitzender Lebensstil, wenig Bewegung und geringe körperliche Betätigung dazu, dass Nährstoffe nicht verstoffwechselt werden, was mit der Zeit zu einer Fettansammlung und damit zu Übergewicht und Fettleibigkeit führt.

Essen Sie fettiges Essen

Die meisten Schlaganfälle stehen im Zusammenhang mit Fettablagerungen und Plaquebildung in den Arterien, die die Blutversorgung des Gehirns blockieren. Fettreiche Nahrungsmittel tragen zur Arteriosklerose bei und können Schlaganfälle verursachen.

Die Hauptschuldigen sind gesättigte Fette und Transfette in verarbeiteten Lebensmitteln wie Hot Dogs, Aufschnitt, Butter, Keksen und frittierten Lebensmitteln.

Iss zu salzig

Eine salzreiche Ernährung ist eine der Hauptursachen für Bluthochdruck. Hoher Blutdruck ist der größte Risikofaktor für einen Schlaganfall. Darüber hinaus ist eine zuckerreiche Ernährung auch nicht gut für die Gesundheit der Blutgefäße und die allgemeine Gesundheit.

Am besten ist eine salzarme Ernährung mit eingeschränktem Salz- und Zuckerkonsum, um das Risiko eines Schlaganfalls und vieler anderer Krankheiten zu senken.

Alkohol- und Tabakmissbrauch

Experten warnen, dass Rauchen das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls um 90 % erhöht. Gefährlicher ist, dass Rauchen nicht nur die Gesundheit des Rauchers beeinträchtigt, sondern auch die derjenigen, die den Rauch einatmen.

Darüber hinaus zeigen Studien, dass Menschen, die regelmäßig oder in großen Mengen Alkohol trinken, ein um 22 % erhöhtes Schlaganfallrisiko haben.