Allerdings können nicht alle Grünpflanzen im Innenbereich aufgestellt werden. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) sollten folgende Grünpflanzenarten ins Haus gestellt werden: Grünlilien, Drachenbäume, Pothos, Efeu, Friedenslilien, Aloe Vera, Bogenhanf usw.

Nachfolgend sind einige herausragende Effekte des Indoor-Anbaus von Grünpflanzen aufgeführt.

1. Hilft, Stress abzubauen

Eine im Fachmagazin „Physiological Anthropology“ veröffentlichte Studie ergab, dass Pflanzen zu Hause oder im Büro zu einem entspannteren und angenehmeren Gefühl beitragen können.

In der Studie erhielten die Teilnehmer zwei Aufgaben: das Umtopfen einer Pflanze in ihrem Büro und die Erledigung einer kurzen Computeraufgabe. Nach jeder Aufgabe maßen die Forscher stressbedingte biologische Faktoren wie Herzfrequenz und Blutdruck.

Die Forscher fanden heraus, dass die Pflege von Pflanzen den Teilnehmern dabei half, Stress abzubauen, während die Arbeit am Computer zu einem Anstieg von Herzfrequenz und Blutdruck führte, obwohl sie an die Aufgabe gewöhnt waren. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Pflege von Pflanzen sowohl körperlichen als auch geistigen Stress reduzieren kann.

2. Konzentration und Produktivität steigern

In einer kleinen Studie mit 23 College-Studenten stellten Forscher fest, dass Studenten, die in Räumen mit Pflanzen lernten, aufmerksamer waren und sich besser konzentrieren konnten als Studenten, die in normalen Klassenzimmern lernten.

Zahlreiche Studien haben ergeben, dass das Aufstellen von Pflanzen am Arbeitsplatz die Produktivität und Kreativität steigert. Eine Studie aus dem Jahr 1996 ergab, dass Schüler in Computerräumen von Schulen 12 % schneller arbeiteten und weniger gestresst waren, wenn in der Nähe ihres Lernorts Pflanzen aufgestellt waren.

3. Unterstützen Sie die Behandlung psychischer Erkrankungen

Laut Healthline kann die Pflege von Zimmerpflanzen bei der Behandlung psychischer Erkrankungen helfen. Forscher haben Pflanzentherapie eingesetzt, um das Glücksgefühl bei Menschen mit Depressionen, Angstzuständen, Demenz und anderen psychischen Erkrankungen zu steigern.

4. Helfen Sie Kranken, schneller gesund zu werden

Der Anblick von Bäumen und Blumen kann dem Körper helfen, sich nach einer Krankheit, Verletzung oder Operation schneller zu erholen. So zeigte eine Studie aus dem Jahr 2002, dass Menschen, die nach einer Krankheit oder Operation regelmäßig Pflanzen betrachteten, weniger Schmerzmittel benötigten und einen kürzeren Krankenhausaufenthalt hatten als diejenigen, die keine Pflanzen betrachteten.

5. Luftfilter

Im Jahr 1989 entdeckte die National Aeronautics and Space Administration (NASA), dass Zimmerpflanzen giftige Substanzen aus der Luft aufnehmen können, insbesondere in geschlossenen Räumen mit geringer Luftbewegung.

Viele Zimmerpflanzen wie Efeutute, Aloe Vera, Friedenslilie, Spinnenwein usw. können große Mengen Sauerstoff produzieren und so giftige Substanzen aus der Luft entfernen, wie etwa Formaldehyd, Xylol, Benzol, Trichlorethylen usw.