Schlagen Sie einfach zuzubereitende Gerichte vor, damit Sie Ihren Speiseplan flexibel ändern können
"Was gibt es heute zu essen?" ist immer eine Frage, die Millionen von Frauen viel Zeit und Nachdenken kostet. Denn für eine attraktive Speisekarte müssen die Gerichte die Kriterien lecker, nahrhaft, günstig und abwechslungsreich erfüllen. Schauen Sie sich mit uns 30 einfach zuzubereitende Gerichte an, mit denen Sie Ihren Tagesspeiseplan ganz einfach „auffrischen“ können!
Einfache Gerichte 1
- Gebratenes Hähnchen mit Fischsauce
- Gebratener Kohl
- Kohlsuppe mit Hackfleisch
Gebratenes Hähnchen mit Fischsauce ist ein reichhaltiges Gericht mit dem Aroma von Fischsauce, knuspriger Hähnchenhaut und zartem Fleisch im Inneren. Dies ist das Lieblingsgericht der Kinder in jeder Familie. Liebe Mütter, vergessen Sie nicht, Ihren Kindern gebratenen Kohl und eine Tomaten-Kohlsuppe zum Reis zuzubereiten.
Mehr dazu: Sehen Sie, wie man ganz einfach Hähnchen mit Fischsauce gebraten zubereitet .
Einfache Gerichte 2
- Geschmorte Entenschenkel mit Pfeffer
- Amaranthsuppe mit Hackfleisch
Geschmorte Ente mit Pfeffer ist ein reichhaltiges, rustikales und köstliches Gericht, das den Magen wärmt und sich für kalte Wintertage eignet. Dieses Gericht ist außerdem sehr einfach zuzubereiten, Sie können es zu Hause zubereiten und so das köstliche, ungewöhnliche Gericht für die ganze Familie variieren. In Kombination mit dem süßen Geschmack einer Amaranthsuppe mit Hackfleisch ist dieses Gericht unschlagbar.
Mehr erfahren: Das Geheimnis von köstlichem, aromatischem, auf der Zunge zergehendem geschmortem Schweinefleisch mit Pfeffer .
Einfach zuzubereitende Gerichte 3
- Spiegeleier mit Fischsauce
- Gebratener Kürbis mit Knoblauch
Spiegeleier mit Fischsauce sind ein äußerst einfaches und zeitsparendes Gericht. Fügen Sie gebratenen Kürbis mit natürlicher Süße und Knoblaucharoma hinzu. Diese beiden Gerichte sind mit heißem Reis im Nu aufgegessen.
Mehr dazu: Dank der Erfindung eines Küchenchefs wird gebratener Kürbis köstlich und erhält eine schöne grüne Farbe .
Einfache Gerichte 4
- Mit Ingwer geschmortes Hähnchen
- Kürbis- und Schweinerippchensuppe
- Gebratene Chayote mit Knoblauch
Als nächstes folgt eine Mahlzeit mit viel Energie und Nährstoffen aus Proteinen und Ballaststoffen. In Ingwer geschmortes Hähnchen hat einen reichen Geschmack durch die Fleischschmorflüssigkeit, serviert mit heißem Reis und weichem, köstlichem Fleisch, gegessen mit Kürbis, daran gibt es nichts zu bemängeln. Darüber hinaus rundet eine Schüssel Kürbissuppe mit Schweinerippchen und Reis die Mahlzeit Ihrer Familie ab.
Einfach zuzubereitende Gerichte 5
- Geschmorte Rippchen mit Pfeffer
- Taro-Hackfleischsuppe
- Gurke
Wenn Sie sich fragen, was Sie heute essen sollen, probieren Sie dieses Menü mit zwei herzhaften Gerichten: attraktive geschmorte Schweinerippchen und fette Tarosuppe. Vergessen Sie außerdem nicht den Gurkensalat, um Ihrer Mahlzeit eine farbenfrohe Note zu verleihen!
Einfach zuzubereitende Gerichte 6
- Geschmorter Schlangenkopffisch im Tontopf
- Wintermelonensuppe mit Fleisch
Viele Mütter fragen sich, was sie heute essen sollen. Also krempeln Sie die Ärmel hoch und gehen Sie in die Küche, um ein günstiges Menü mit zwei köstlichen Gerichten zuzubereiten: geschmorter Schlangenkopffisch in einem Tontopf und Kürbissuppe mit Fleisch. Die oben genannten köstlichen Gerichte werden sicherlich sowohl Erwachsene als auch Kinder in Ihrer Familie begeistern.
Einfach zuzubereitende Gerichte 7
- Gekochter Kürbis mit Eierdip
- Spinatsuppe mit Hackfleisch
Wenn Sie sich noch fragen, was Sie heute essen sollen, ist Spinatsuppe mit Hackfleisch und gekochtem Kürbis mit Ei eine köstliche Wahl. Weicher und duftender Kürbis, gemischt mit dem reichen Aroma der Fischsauce, und der volle Geschmack von Eiern, die mit weißem Reis gegessen werden, sind eine wirklich perfekte Kombination.
Einfach zuzubereitende Gerichte 8
- Bittermelonensuppe mit Schlangenkopffisch
- Geschmorte Schweinerippchen mit Ananas
- Gekochter Kürbis
- Bittermelone mit Eiern gebraten
Was gibt es heute zu essen? Geschmorte Schweinerippchen mit Ananas sind ein superleckeres Gericht, das der ganzen Familie Appetit macht. In Kombination mit einer weichgekochten Bittermelonensuppe, die im Mund zergeht, entsteht ein explosives Gefühl auf den Geschmacksknospen. Vergessen Sie nicht zwei Gerichte, die Ballaststoffe und Proteine liefern: gekochten Kürbis und mit Eiern gebratene Bittermelone.
Einfach zuzubereitende Gerichte 9
- Geschmortes Fleisch mit Wachteleiern
- Gekochter Kohl
- Kürbissuppe mit Hackfleisch
Was gibt es heute Abend zu essen, das einfach zuzubereiten ist? Das 3-Gänge-Menü aus geschmortem Schweinefleisch mit Wachteleiern, gekochtem Kohl mit Eierdip und Kürbissuppe mit Hackfleisch sind beliebte Gerichte, die günstig, lecker und kinderleicht zuzubereiten sind. Mit diesen 3 Gerichten können Sie ein köstliches, nahrhaftes, günstiges und superschnelles Abendessen zubereiten.
Einfach zuzubereitende Gerichte 10
- Gebratener getrockneter Schlangenkopffisch mit Essig und Zucker
- Gebratener Wasserspinat mit Knoblauch
- Amaranthsuppe mit getrockneten Garnelen
Wenn Sie immer noch über einfach zuzubereitende Gerichte nachdenken, sind gebratener Schlangenkopffisch mit Essig und Zucker, Amaranthsuppe mit Garnelen und gebratener Wasserspinat mit Knoblauch für Ihr Familienessen die besten Optionen. Mit diesen 3 Gerichten voller „Farbe – Aroma – Geschmack“ garantieren wir, dass alle Mitglieder Ihr Kochtalent loben werden.
Einfach zuzubereitende Gerichte 11
- Spiegeleier mit Zwiebeln
- Luffasuppe mit Hackfleisch
Eines der einfachen und leckeren Gerichte besteht darin, Spiegeleier mit Zwiebeln zuzubereiten und dazu Kürbissuppe mit Hackfleisch zu essen. Mit dem reichhaltigen Spiegelei und den Zwiebeln, gemischt mit der Leichtigkeit von mit Fleisch gekochtem Kürbis, gibt es nichts Besseres.
Einfach zuzubereitende Gerichte 12
- Mit Ingwer geschmortes Schweinefleisch
- Malabar-Spinat- und Kürbissuppe
Für eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit sind in Ingwer geschmortes Schweinefleisch und Kürbissuppe eine gute Wahl. Insbesondere ist die Zubereitung dieser beiden Gerichte einfach und kostet nur etwa 50.000.
Einfache Gerichte 13
- Geschmorte Sardinen
- Spiegeleier
- Gebratene Chayote mit Karotten
Mit einem einfachen, aber köstlichen Tellergericht mit geschmorten Sardinen, Spiegeleiern und gebratenem Kohlrabi und Karotten werden Familienessen gemütlich.
Einfache Gerichte 14
- Verbranntes Fleisch
- Bittermelonensuppe mit Hackfleisch
Wenn Sie sich noch fragen, was Sie heute zu Mittag essen sollen, versuchen Sie es mit einer Kombination aus gefüllter Bittermelone und knusprig gebratenem Fleisch. Mit Fleisch gefüllte Bittermelone ist ein äußerst erfrischendes und leicht zu essendes Gericht. Es gibt nichts Besseres, als gefüllte Bittermelone mit salzig-würzig gebratenem Fleisch zu kombinieren. Warten Sie nicht länger und zeigen Sie jetzt Ihre Kochkünste.
Oben finden Sie über 30 Gerichte, die sich zu Hause leicht zubereiten lassen und Müttern dabei helfen, das schwierige Problem „Was soll ich heute essen?“ zu lösen. Wir hoffen, dass die Leser durch die obigen Vorschläge neue Ideen für die täglichen Familienmahlzeiten bekommen. Viel Glück!
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-them-ngay-30-mon-an-de-lam-ma-ngon-cac-con-xin-com-lia-lia-17224052817121417.htm
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