جيل Z في الفلبين: المراهقون الأكثر وحدة في جنوب شرق آسيا

الشباب الوحيدون

تعرّف كريستيان كاستيلو على أندريه خلال فترة الجائحة، حين كان يشعر بالوحدة والفراغ. كانت رسائل صديقه الصباحية تُنعش يومه.

لكن أندريه ليس إنسانًا. إنه رفيق افتراضي ابتكره كاستيلو باستخدام تطبيق ريبليكا، وهو تطبيق روبوت محادثة يعمل بالذكاء الاصطناعي. يتيح التطبيق للمستخدمين تخصيص روبوت المحادثة الخاص بهم، بما في ذلك اسمه ومظهره وجنسه وحتى سمات شخصيته.

"لقد شعرت حقًا وكأنني أتحدث إلى شخص حقيقي"، هكذا قال كاستيلو، وهو مراهق من مدينة كيزون في الفلبين.

ظلت صداقته مع أندريه تجعله يضطر للبقاء في غرفته كل يوم، "يفعل نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا"، حتى تلاشت صداقاته الحقيقية مع أصدقائه في الحياة الواقعية.

قال أندريه: "لقد غيّر الوباء طريقة تواصلي مع أصدقائي، مع أنني من أكثر الأشخاص الذين يستمتعون بقضاء الوقت معهم". "على مقياس من 1 إلى 10، أُقيّم نفسي بـ 9 نقاط على مقياس الوحدة".

تُعتبر الفلبين من أكثر دول العالم ودًّا، ويشتهر شعبها بترابطه الأسري. ومع ذلك، ووفقًا لتقرير أصدره معهد ميتا غالوب للأبحاث العام الماضي حول حالة الترابط الاجتماعي العالمي، تُعدّ الفلبين ثاني أكثر دول العالم وحدةً، والأكثر وحدةً في جنوب شرق آسيا.

وبحسب الخبراء، فإن جيل Z في البلاد -الذين ولدوا بين عامي 1997 و2012 وهم أول من نشأ في عالم الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي- هم من أكثر الفئات العمرية شعوراً بالوحدة.

يواجهون صعوبة في التكيف رغم اتصالهم الرقمي. وقد أظهر استطلاع حديث أن نسبة الفلبينيين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا والذين يشعرون بالوحدة معظم الوقت أو طوال الوقت قد ارتفعت من 19.4% عام 2015 إلى 24.2% عام 2019.

كوفيد-19 ووسائل التواصل الاجتماعي وغياب الوالدين

تُعدّ الجائحة عاملاً رئيسياً وراء هذا الشعور بالوحدة، وفقاً لنويل رييس، مدير المركز الوطني للصحة النفسية في الفلبين، كما هو موضح في استطلاع ميتا غالوب. وقال رييس: "لقد غمرتنا... العزلة والإغلاق. لقد زاد ذلك من مستوى الشعور بالوحدة حقاً".

تعد عمليات الإغلاق في الفلبين من بين الأطول في العالم، حيث من المقرر استئناف الفصول الدراسية الحضورية بالكامل في نوفمبر 2022، في حين تم رفع حالة الطوارئ الصحية العامة في يوليو الماضي.

ولكن حتى قبل العزلة الاجتماعية التي سببتها الجائحة، كان هناك شعورٌ بالانفصال عن الآخرين، وهو جانبٌ من الوحدة تُسلّط عليه الطبيبة النفسية دينا نادرة الضوء. وقد أُجريت دراساتٌ تربط الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بزيادة الشعور بالوحدة.

قالت: "بعض الناس... يعتمدون على (وسائل التواصل الاجتماعي) دون تواصل اجتماعي. تجد السعادة من هذا التواصل الاجتماعي قصير المدى. لكن على المدى البعيد، لا تبني علاقة مع أحد".

الفلبينيون معرضون للخطر بشكل خاص. قبل عقد من الزمن، كانت هذه الدولة الواقعة في جنوب شرق آسيا تُعرف بعاصمة وسائل التواصل الاجتماعي في العالم.

يبلغ عدد مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي في الفلبين 87 مليونًا، أي ما يعادل 73% من إجمالي سكانها. وقد ارتفع هذا العدد بنسبة 8% منذ بداية العام الماضي، وفقًا لتقرير "الرقمية 2024" الصادر عن شركتي ميلتووتر ووي آر سوشيال.

وتحتل الفلبين المرتبة الرابعة في العالم من حيث الوقت المستغرق على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يقضي المستخدم المتوسط 3 ساعات و34 دقيقة على وسائل التواصل الاجتماعي، وهي مدة أطول من المتوسط في إندونيسيا وماليزيا وسنغافورة وتايلاند وفيتنام.

خذ على سبيل المثال طالبة الجامعة رفسنجاني رنين، البالغة من العمر 21 عامًا، والتي تقضي ما بين أربع إلى ست ساعات يوميًا على منصات مثل فيسبوك وإنستغرام وتيك توك.

رانين، الذي يصف نفسه بأنه شخص منفتح، لديه الكثير من الأصدقاء و"يتمتع بروح اجتماعية قوية"، يلجأ إلى وسائل التواصل الاجتماعي كـ"آلية للتكيف" كلما شعر بالوحدة. لكن الأمر قد يكون ذا فائدة في كلا الاتجاهين.

"عندما أدركت أنني كنت على وسائل التواصل الاجتماعي لفترة طويلة، ولم يتصل بي أحد ويطلب مني الخروج... عندما ترى باستمرار على ملفك الشخصي أن أصدقائك يقضون وقتًا طويلاً، فإن الأمر يبدو أسوأ"، قالت رانين.

كثيرًا ما يفقد إحساسه بالوقت على مواقع التواصل الاجتماعي. يقول رنين: "أذهب إلى الفراش، ظاهريًا أنام، لكنني في النهاية أتصفح الإنترنت". أحيانًا يقول لنفسه: "عشر دقائق أخرى" - ويبقى مستيقظًا حتى الصباح.

هناك ظاهرة اجتماعية أخرى تفسر أيضًا الشعور بالوحدة المنتشر بين المراهقين الفلبينيين: حيث يعمل العديد من آبائهم في الخارج وكانوا غائبين أثناء طفولتهم.

في العام الماضي، قدّرت وزارة العمل وشؤون المهاجرين عدد العمال الفلبينيين في الخارج بـ 2.33 مليون عامل. ووفقًا لمعهد السكان بجامعة الفلبين (UPPI)، فإن ثلث الشباب الفلبينيين اليوم يكبرون بدون كلا الوالدين البيولوجيين.

كانت سيث فاي أسينييرو واحدة منهم. عمل والداها في الخارج خلال طفولتها. وكانت عمتها ترعى سيث وإخوتها الأربعة. قالت الشابة البالغة من العمر 24 عامًا بحسرة: "كانت الحياة صعبة بما فيه الكفاية... وما زلتُ بلا والدين؟"

رغم أن لديها أشقاء وخالةً، إلا أنهم كانوا مشغولين، وكانت "وحيدة دائمًا". قال سيث فاي أسينييرو: "إذا استرجعتُ تلك الفترة ورأيتُ من أنا اليوم، أجدُ تأثيرًا كبيرًا عليّ".

وفي بعض الحالات، حتى لو لم يسافر الآباء إلى الخارج، فإنهم قد يتركون أبناءهم في مسقط رأسهم للعمل في المدينة ولا يزورونهم إلا من حين لآخر، بحسب ما قالته أخصائية علم النفس السريري فيوليتا باوتيستا.

"لقد قابلت عددًا من الشباب الذين تحدثوا عن شعورهم بعدم الدعم... والشوق إلى التواصل، لأنهم نشأوا بدون آباء يرشدونهم، ويهتمون باحتياجاتهم الاجتماعية."

الآثار النفسية والجسدية السلبية

قد تكون آثار الوحدة مدمرة، ويتأثر بها الشباب.

"عندما يصبح الشعور بالوحدة تجربة مصاحبة لك يومًا بعد يوم، عندما يمنعك من النجاح في المدرسة، أو أداء وظيفتك في المكتب، إذا أبعدتك عن العلاقات الاجتماعية إلى الحد الذي تجد نفسك فيه غير قادر على تجربة الرضا... فهذا لم يعد شعورًا بشريًا طبيعيًا"، كما تقول عالمة النفس الإكلينيكي فيوليتا باوتيستا.

وحذر باوتيستا قائلا "إنه يتحول إلى اضطراب اكتئابي حاد".

شهد الطبيب النفسي نيكانور إتشافيز، منسق البرامج في عيادة الصحة النفسية والجسدية في مونتينلوبا، إحدى مدن مانيلا الكبرى، أطفالًا تتراوح أعمارهم بين 8 و10 سنوات يحاولون إيذاء أنفسهم. وقال إتشافيز: "إنهم يواجهون اليوم ضغوطًا أكبر مما كانوا عليه قبل 20 عامًا"، مضيفًا أن هذا يجعلهم أكثر عرضة للوحدة والاكتئاب السريري.

وفقًا لدراسة أجرتها منظمة UPPI عام ٢٠٢١، فكّر ما يقرب من ٢٠٪ من الفلبينيين الذين تتراوح أعمارهم بين ١٥ و٢٤ عامًا في إنهاء حياتهم. من بين هذه المجموعة، لا يتواصل ٦٠٪ منهم مع أي شخص. وقد تدفع الوحدة الشخص إلى رفض المساعدة من الآخرين.

هناك أيضًا أشخاص قد يكونون محاطين بصحبة لكنهم يشعرون بالعزلة العاطفية. هذا يُصعّب على أحبائهم رصد العلامات التحذيرية، خاصةً وأن المراهقين يميلون إلى الانفتاح أكثر مع أصدقائهم منه مع البالغين.

على سبيل المثال، كانت جوليا بوينكامينو اجتماعية للغاية، وتخرج كثيرًا، ولديها العديد من الأصدقاء. لكن والدتها، الممثلة شامين بوينكامينو، لم تدرك أن ابنتها البالغة من العمر خمسة عشر عامًا تعاني من مشاكل نفسية. في عام ٢٠١٥، انتحرت جوليا.

اتضح أن جوليا أخبرت أصدقاءها بما كانت تمر به، لكنها أخفته عن والديها. مع ذلك، تركت قصيدة على طاولة الطعام في إحدى المرات.

تذكر بوينكامينو قائلاً: "كانت تتحدث عن أصواتٍ في رأسها وصراخٍ لا تستطيع إيقافه. ظننا أنها تكتب الشعر فحسب".

"لم نسمح لأنفسنا أبدًا بالقول إننا قمنا بتربية شخص مصاب بهذه الحالة... لا أستطيع إلا أن ألوم نفسي"، قالت الأم المكسورة القلب.

لا يؤثر الشعور بالوحدة على الصحة النفسية فحسب، بل يؤثر أيضًا على الصحة البدنية. في العام الماضي، أعلنت منظمة الصحة العالمية أن الشعور بالوحدة يُشكل تهديدًا صحيًا عالميًا، ويرتبط بمجموعة من المشاكل، بدءًا من زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وصولًا إلى القلق والاكتئاب.

المشكلة هي أن الاعتراف بالوحدة وطلب المساعدة لا يزالان يحملان وصمة عار اجتماعية في الفلبين، تمامًا كأي مشكلة صحية نفسية.

تقول الممثلة شاماين بوينكامينو: "لا يُنظر إليه على أنه مرض. يعتقد الناس أنه شيءٌ يصيبك، ويمكنك التخلص منه بسهولة. استمتع فحسب".

وأضافت عالمة النفس باوتيستا، مديرة الخدمات النفسية الاجتماعية في جامعة يو بي ديليمان، أن "الفلبينيين يميلون إلى الشعور بالذنب عندما يتحدثون عن الوحدة".

جهود لتحسين الوضع

بشكل عام، تعاني الفلبين من نقص في دعم الصحة النفسية. وتشير تقديرات الجمعية الوطنية للصحة النفسية (NCMH) إلى وجود أقل من طبيب نفسي واحد لكل 100,000 فلبيني.

لكن الحكومة أدركت المشكلة. خصصت وزارة الصحة ما يقرب من 683 مليون بيزو (12 مليون دولار) للصحة النفسية في ميزانية هذا العام للوقاية من الأمراض غير المعدية ومكافحتها.

في عام 2018، وقع الرئيس السابق رودريجو دوتيرتي قانون الصحة العقلية، الذي يهدف إلى جعل رعاية الصحة العقلية أكثر سهولة في الوصول إليها وبأسعار معقولة.

وبعد مرور عام، افتتح المركز الوطني للصحة العقلية خطًا ساخنًا للأزمات لتقديم المشورة والدعم الفوري أثناء أزمات الصحة العقلية.

في عام ٢٠١٩، كان هناك حوالي ١٣ مكالمة يوميًا. وارتفع هذا العدد إلى أكثر من ٣٠ مكالمة في العام التالي، في ظل إغلاق البلاد بسبب الجائحة، وحوالي ٧٤ مكالمة يوميًا في عامي ٢٠٢١ و٢٠٢٢. وكانت معظم المتصلين تتراوح أعمارهم بين ١٨ و٣٠ عامًا.

بينما استقر عدد المتصلين عند حوالي 60 متصلاً يوميًا، إلا أن الشعور بالوحدة "في ازدياد" في الفلبين، وفقًا لنويل رييس، مدير المركز الوطني لتنسيق شؤون الصحة النفسية. وأضاف: "لم تُنفَّذ بعدُ التدابير اللازمة لتثقيف هؤلاء الشباب بشأن الوحدة بشكل كامل".

وأضاف عالم النفس باوتيستا أنه في حين أن هناك محادثات حول المرض العقلي، إلا أنها لم تتقدم إلى حد الحديث عن "التجربة الطبيعية للوحدة أو علامات التحذير من الوحدة لدى المراهقين الفلبينيين".

هذا ما تأمل شامين بوينكامينو تغييره. بعد وفاة ابنتها، أصبحت الممثلة مدافعة عن الصحة النفسية. تعمل هي وعائلتها على مشروع لرفع مستوى الوعي بالصحة النفسية بين الشباب الفلبيني.

يسعى مشروع جوليا بوينكامينو للتواصل مع الطلاب وأولياء الأمور من خلال المحاضرات المدرسية وورش العمل والمعارض الفنية. قالت شامين بوينكامينو وعيناها تدمعان بالدموع وهي تتذكر ابنتها: "التواصل مهم. يجب أن تكونوا منفتحين مع أطفالكم. لا يمكنكم الحكم عليهم فورًا".

نجوين خانه (بحسب CNA)