การดื่มแอลกอฮอล์ การนอนหลับไม่เพียงพอ ความเครียด ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย โรคตับ เนื้องอกในสมอง การตั้งครรภ์ และภาวะซึมเศร้า ล้วนสามารถนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมได้
อาการหลงลืมมักเกิดขึ้นบ่อยเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม คนหนุ่มสาวก็อาจประสบกับภาวะสูญเสียความทรงจำได้เช่นกัน เนื่องมาจากสาเหตุหลายประการ เช่น ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ สภาวะทางการแพทย์ และยา
การแก่ชรา
สมองจะมีการเปลี่ยนแปลงตามอายุ ซึ่งอาจส่งผลต่อความจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฮิปโปแคมปัส (บริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับการสร้างและเรียกคืนความทรงจำ) การลดลงของฮอร์โมนและโปรตีนที่ปกป้อง ซ่อมแซม และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์สมอง การไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองลดลง ส่งผลให้ความสามารถในการรับรู้และความจำลดลง และการสูญเสียเนื้อเทา (เนื้อเยื่อสมอง)
อาการหลงลืมอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกี่ยวข้องกับอายุ มักรวมถึงบางครั้งอาจลืมว่าวางสิ่งของต่างๆ เช่น โทรศัพท์ กุญแจ แว่นตา ฯลฯ ไว้ที่ไหน ลืมชื่อใครบางคนหรือจำชื่อคนอื่นไม่ได้ ฟุ้งซ่านได้ง่าย ใช้เวลานานในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์
ตามสถาบันแห่งชาติเพื่อการสูงวัย พบว่ามีหลายแง่มุมของชีวิตที่สามารถส่งผลต่อสุขภาพทางปัญญาและภาวะสมองเสื่อมได้
การนอนหลับไม่เพียงพอ : การนอนหลับน้อยเกินไปหรือมากเกินไปส่งผลต่อความจำ การนอนหลับเฉลี่ยวันละ 7 ชั่วโมงจะช่วยรักษาความจำให้ดีขึ้น
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป : แอลกอฮอล์สามารถทำให้ฮิปโปแคมปัสซึ่งเป็นบริเวณของสมองที่สำคัญต่อความจำหดตัวลง และส่งผลต่อความจำทั้งในระยะสั้นและระยะยาว
ความเครียด : ความเครียดทางจิตใจสามารถขัดขวางการสร้างความทรงจำใหม่และการเรียกคืนความทรงจำเก่าได้
ความเศร้าโศก : การทำงานของสมองอาจเปลี่ยนแปลงไปเมื่อประมวลผลเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ส่งผลต่อความจำ การตัดสินใจ ความสนใจ และการประมวลผลข้อมูล
การรับประทานอาหารที่ไม่ดี : การรับประทานคอเลสเตอรอลและไขมันมากเกินไปอาจทำให้สมองเสียหายได้เช่นเดียวกับโรคอัลไซเมอร์ อาหารเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งอุดมไปด้วยธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้และผัก ถั่วเปลือกแข็ง และน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ มีความเชื่อมโยงกับอัตราการเกิดภาวะสมองเสื่อมที่ลดลง
การรับประทานธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว และถั่วเปลือกแข็งจำนวนมากมีประโยชน์ต่อความจำ ภาพ: Mai Cat
พยาธิวิทยา
โรคอัลไซเมอร์ : สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะสมองเสื่อมและหลงลืมคือโรคอัลไซเมอร์ โรคนี้เกิดขึ้นในบริเวณสมองที่ควบคุมการคิด ความจำ และภาษา
โรคพาร์กินสัน : โรคพาร์กินสันเป็นความผิดปกติของการเคลื่อนไหวทางระบบประสาทที่อาจลุกลามกลายเป็นภาวะสมองเสื่อมได้
โรค กล้ามเนื้ออ่อนแรงด้านข้าง (Amyotrophic lateral sclerosis ) : โรคนี้ส่งผลต่อเซลล์ประสาท ในระยะแรกจะทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว จากนั้นจะพัฒนาไปจนทำให้เกิดอาการหลงลืม ปัญหาทางสติปัญญาอื่นๆ และบางครั้งอาจนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อม
เนื้องอกในสมอง : เนื้องอกในสมองที่ไปกดทับเส้นประสาทอาจทำให้เกิดปัญหาต่อความจำ การคิด การใช้เหตุผล สมาธิ และทักษะทางภาษา
ลิ่มเลือดในสมอง : ลิ่มเลือดจะไปปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อสมอง ซึ่งอาจทำให้เกิดความบกพร่องทางการรับรู้ที่เรียกว่าภาวะสมองเสื่อมจากหลอดเลือดได้
การติดเชื้อในสมอง : การติดเชื้อ เช่น โรคไลม์ (โรคติดเชื้อที่เกิดจากเห็บ), HIV และซิฟิลิส สามารถทำลายสมอง ทำให้เกิดอาการหลงลืมและสูญเสียความจำระยะสั้น
โรคไฟโบรไมอัลเจีย : เป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดทั่วร่างกาย ร่วมกับอาการนอนไม่หลับ การรับรู้ และอารมณ์ผิดปกติ
โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากไมอัลจิกและอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง: ภาวะทั้งสองนี้ทำให้เกิดความบกพร่องทางสติปัญญา ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือหลงลืม ซึ่งอาจแย่ลงหลังจากออกแรง
โรคสมาธิสั้น : สมองของผู้ป่วยโรคสมาธิสั้นไม่มีความสามารถในการจัดเก็บและเรียกคืนความทรงจำ ดังนั้นจึงมักลืมบางสิ่งบางอย่าง
การบาดเจ็บที่ศีรษะ : การบาดเจ็บที่ศีรษะทำให้สมองได้รับความเสียหาย ส่งผลให้ความสามารถในการจดจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนได้รับบาดเจ็บลดลงหรือสูญเสียไป
โรคหลอดเลือดสมอง : อาการหลงลืม โดยเฉพาะการสูญเสียความจำระยะสั้น อาจเกิดจากโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะขาดเลือดชั่วคราว (mini-stroke) ได้เช่นกัน
โรคภูมิต้านทานตนเอง : โรคลูปัสและโรคภูมิต้านทานตนเองอื่นๆ บางครั้งทำให้ผู้ป่วยมีอาการสูญเสียความทรงจำและปัญหาทางสติปัญญาอื่นๆ
ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย : การผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ลดลงทำให้การเผาผลาญพลังงานในสมองเปลี่ยนแปลงไป ส่งผลให้เกิดความผิดปกติทางการรับรู้
โรคไต : โรคไตและภาวะสมองเสื่อมเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของเม็ดเลือดขนาดเล็ก ทำให้ผู้ป่วยโรคไตบางครั้งอาจเกิดอาการหลงลืมได้
ความผิดปกติของตับ : โรคตับสามารถนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่าโรคสมองจากตับ ซึ่งทำให้สูญเสียความทรงจำและปัญหาทางปัญญาอื่นๆ
การตั้งครรภ์ : ปัญหาทางปัญญา รวมถึงการสูญเสียความทรงจำ มักเกิดขึ้นบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากการทำงานของสมองได้รับผลกระทบจากระดับฮอร์โมนเพศที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่สองและสาม
ภาวะสุขภาพจิต : ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า โรคอารมณ์สองขั้ว และโรคจิตเภท ก็เป็นปัจจัยหนึ่งเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายในสมองจะรบกวนสมาธิและความจำระยะสั้น
การใช้ยา
ยาตามใบสั่งแพทย์บางชนิดอาจทำให้เกิดอาการหลงลืม โดยเฉพาะยาที่ส่งผลต่อการทำงานของสมองหรือสารเคมี ตัวอย่างเช่น ยาต้านอาการซึมเศร้า ยาเคมีบำบัด เป็นต้น
แมวไม (อ้างอิงจาก Very Well Health )
| ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคทางระบบประสาทที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ |
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)