เครื่องดื่มนี้ดี แต่ผู้ที่เป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง

ชาสมุนไพรยอดนิยม ได้แก่ คาโมมายล์ เปปเปอร์มินต์ เฟนเนล ลาเวนเดอร์ และอื่นๆ งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าชาสมุนไพรมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ลดความเครียดและความวิตกกังวล เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Medical News Today (UK)

แม้ว่าชาสมุนไพรจะมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง เช่น ภาวะก่อนเบาหวานหรือเบาหวาน แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่ควรดื่มชาสมุนไพร ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 จำนวนมากจำเป็นต้องรับประทานยาทุกวันเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

อย่างไรก็ตาม สารอาหารในชาสมุนไพรบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยา ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงผิดปกติ ส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและปัญหาสุขภาพอื่นๆ

ชาสมุนไพรที่ผู้ที่รับประทานยาเบาหวานควรหลีกเลี่ยง ได้แก่:

ชาว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้ หรือที่รู้จักกันในชื่อว่านหางจระเข้ มีสารอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผม พืชชนิดนี้ยังถูกนำมาแปรรูปเป็นชาสมุนไพร ชาว่านหางจระเข้มีประสิทธิภาพอย่างมากในการลดน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และคอเลสเตอรอลในเลือด

ดังนั้น การดื่มชาว่านหางจระเข้และยาควบคุมน้ำตาลในเลือดพร้อมกันอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานลดลงต่ำมาก ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรงอาจเป็นอันตรายได้

ชาคาโมมายล์

ชาคาโมมายล์เป็นชาสมุนไพรปราศจากคาเฟอีน ช่วยควบคุมการย่อยอาหาร บรรเทาความเครียด และส่งเสริมการนอนหลับ แม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ไม่แนะนำชาคาโมมายล์สำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2

ยาเบาหวานบางชนิด เช่น วาร์ฟาริน อาจมีปฏิกิริยากับส่วนผสมในคาโมมายล์และทำให้เลือดบางลง ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีเลือดออกหากได้รับบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงที่ไม่ได้รับประทานยาควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สามารถดื่มชาชนิดนี้ได้

ชาเมล็ดพืชชนิดหนึ่ง

ชาใบเมธิล ถึงแม้จะไม่เป็นที่รู้จักเท่าชาว่านหางจระเข้และชาคาโมมายล์ แต่ก็มีประสิทธิภาพอย่างมากในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอล อย่างไรก็ตาม ชาชนิดนี้อาจมีปฏิกิริยากับยารักษาโรคเบาหวาน ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและเลือดบางลง ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อหัวใจได้ ตาม รายงานของ Medical News Today