โรคเบาหวาน หากไม่ได้รับการควบคุม จะก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอันตรายมากมาย เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง หลอดเลือดสมองเสียหาย สูญเสียการมองเห็น ไตวาย... การรักษาโรคเบาหวานมีเป้าหมายเพื่อรักษา ระดับน้ำตาลในเลือด ให้คงที่ จึงช่วยรักษาภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคได้

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การควบคุมอาหารถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งช่วยจำกัดหรือชะลอระยะเวลาในการใช้ยาแผนปัจจุบัน

ผู้เป็นเบาหวาน น้ำตาลในเลือดสูงต้องทานยาแค่ไหน?

เราใช้การตรวจน้ำตาลในเลือดเพื่อตรวจหา โรคเบาหวาน และวางแผนการรักษา เมื่อวัดระดับน้ำตาลในเลือดก่อนมื้ออาหาร (น้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร) ผลตั้งแต่ 100 มก./ดล. ถึง 125 มก./ดล. ถือว่าเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน

หากคุณได้รับการตรวจ 2 ครั้งแล้วพบว่าระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร ≥ 126 มก./ดล. ถือว่าคุณเป็นโรคเบาหวาน เมื่อเราทราบว่าคุณเป็นโรคเบาหวาน แพทย์จะแนะนำคุณเรื่องยาและพัฒนารับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่เหมาะสม

ในความเป็นจริงผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 มักต้องฉีดอินซูลินเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ในขณะเดียวกัน ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 มักเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีการใช้ชีวิต เช่น ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย ดังนั้นการรักษาและวิถีการดำเนินชีวิตจึงแตกต่างกันขึ้นอยู่กับประเภทของโรคเบาหวานและภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคล

ผู้ป่วยเบาหวานควรหยุดรับประทานยาเบาหวานเมื่อใด?

ความจริงแล้วการรับประทานยาเบาหวานไม่ได้จำเป็นต้องรับประทานตลอดชีวิต ในบางกรณีแพทย์อาจพิจารณาลดขนาดยาหรือหยุดใช้ยาลดน้ำตาลในเลือดชั่วคราว

ในบางกรณีอาจต้องลดขนาดยาหรือหยุดใช้ยาเบาหวาน เช่น:

ตัวบ่งชี้ระดับน้ำตาลในเลือดที่คงที่ ได้แก่ HbA1c

ผู้ป่วยมักได้รับการกำหนดให้ลดขนาดยาหรือหยุดยาชั่วคราวและต้องปฏิบัติตามอาหารและวิถีชีวิตของแพทย์อย่างเคร่งครัดเพื่อให้ค่าดัชนีต่างๆ คงที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหยุดยาผู้ป่วยจะต้องตรวจระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านและตรวจสุขภาพเป็นประจำ

ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการหยุดรับประทานยาเบาหวานเมื่ออาการดีขึ้น เนื่องจากอาการต่างๆ ไม่สามารถสะท้อนถึงภาวะที่แท้จริงได้ทั้งหมด การทำเช่นนั้นมีความอันตรายมาก ไม่ได้ควบคุมน้ำตาลในเลือด และอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในระยะเริ่มต้นได้

ผู้ป่วยเบาหวานควรทำอย่างไรเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับคงที่?

เพื่อรักษาสุขภาพที่ดีและควบคุมโรคเบาหวาน คุณสามารถรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและปฏิบัติตามมาตรการต่อไปนี้:

- ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด : การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดจะขึ้นอยู่กับประเภทของโรคเบาหวาน สามารถทำได้โดยการวัดน้ำตาลในเลือดก่อนและหลังอาหาร และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

- การจัดการส่วนอาหาร : ใส่ใจว่าคุณกินมากแค่ไหนและเลือกอาหารประเภทใด วิธีทั่วไปคือการใช้จาน โดยแบ่งจานออกเป็นสองส่วนคือผักที่ไม่ใช่แป้ง หนึ่งส่วนคืออาหารโปรตีน และหนึ่งส่วนคือแป้ง เช่น ข้าวโพด มันฝรั่ง หรือข้าว

- การควบคุมน้ำหนัก : การรักษาน้ำหนักให้สมดุลเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณมีน้ำหนักเกิน ควรพยายามลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายสม่ำเสมอ

- เลือกอาหารอย่างชาญฉลาด : จำกัดอาหารที่มีน้ำตาล แคลอรี่ ไขมันอิ่มตัว และเกลือสูง เน้นอาหารที่มีเส้นใยอาหารสูงและอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ

- ทดแทนขนมด้วยผลไม้ : เมื่อคุณต้องการทานขนม ให้เลือกผลไม้ที่สดและมีคุณค่าทางโภชนาการ

- ออกกำลังกาย : ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน การออกกำลังกายช่วยให้สุขภาพหัวใจดีขึ้น ควบคุมน้ำตาลในเลือด และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน