Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ผู้เชี่ยวชาญแนะนักเรียนกินอาหารจานด่วนให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

Báo Thanh niênBáo Thanh niên27/11/2024

เปิดตัวอย่างเป็นทางการแล้วกับเทศกาล 'อยู่ดีมีสุข รักษ์โลก ไปกับเหล่านิสิต' ณ จุดหมายแรก มหาวิทยาลัยด่งนาย โดยมีกิจกรรมดีๆ มากมาย รวมถึงการตอบคำถามว่าการกินมาม่าสำเร็จรูปดีต่อสุขภาพหรือไม่


งานเทศกาล "ใช้ชีวิตเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและมีสุขภาพดีไปกับนักศึกษา" ซึ่งจัดโดยหนังสือพิมพ์ Thanh Nien และบริษัท Acecook Vietnam Joint Stock Company จัดขึ้นที่มหาวิทยาลัยหลายแห่งในภาคใต้ มีกิจกรรมน่าสนใจมากมาย งานเทศกาลดังกล่าวเป็นสนามเด็กเล่นที่มีประโยชน์สำหรับคนหนุ่มสาวในการเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและมีสุขภาพดีมากขึ้น ซึ่งทำให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตประจำวันให้ดีขึ้นได้อย่างเหมาะสม

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 1.

เมื่อวันที่ 23 พฤศจิกายน บริเวณมหาวิทยาลัยด่งไนคึกคักกว่าปกติ โดยมีบูธต่างๆ มากมายเข้าร่วม และมีนักศึกษาหลายร้อยคนเข้าร่วมงานเทศกาล "ใช้ชีวิตเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและมีสุขภาพดีไปพร้อมกับนักศึกษา" ที่นี่คุณจะไม่เพียงแต่จะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความท้าทายต่างๆ เกี่ยวกับการใช้ชีวิตแบบเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเท่านั้น แต่ยังมีโอกาสได้รับคำแนะนำโดยตรงจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อปรับปรุงโภชนาการและรูปร่างของคุณอีกด้วย

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 2.

ในห้องโถง นักศึกษาได้มีโอกาสรับฟังการถ่ายทอดความรู้จากผู้มีชื่อเสียงในกระแสการใช้ชีวิตเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพดี เช่น นักธุรกิจและนางแบบ Helly Tong และอาจารย์และแพทย์ Truong Nhat Khue Tuong ผู้เชี่ยวชาญได้แบ่งปันเคล็ดลับเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตใกล้ชิดธรรมชาติหรือเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการเตรียมอาหารสำหรับนักเรียนที่รวดเร็วแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ ในภาพเป็นนักเรียนที่กำลังแบ่งปันเคล็ดลับการใช้ชีวิตแบบเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมกับคุณครูเฮลลี่ ทง

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 3.

อีกหนึ่งกิจกรรมที่ดึงดูดนักศึกษามาเป็นจำนวนมาก คือ การแข่งขัน “ระฆังทอง” จัดโดยอาจารย์ ดร.จวง นัท เกว เติง อาจารย์ภาควิชาโภชนาการ มหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัช นครโฮจิมินห์ ถือเป็นโอกาสดีที่ท่านจะได้ทบทวนความรู้เรื่องมื้ออาหารที่มีประโยชน์ที่คุณหมอเทิงได้สละเวลาแบ่งปันเกือบชั่วโมงในหัวข้อ “กินอะไรถึงจะสุขภาพดีและสวย”

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 4.

นักศึกษาของมหาวิทยาลัยด่งนายรู้สึกตื่นเต้นกับคำถามที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพที่พวกเขาไม่ค่อยใส่ใจมากนัก

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 5.

ผู้ชนะเลิศการแข่งขัน “ระฆังทอง” ด้านโภชนาการ คว้าเงินรางวัล 2 ล้านดอง พร้อมของขวัญจากผู้สนับสนุน นักศึกษาหญิง เหงียน ถิ มินห์ เหงียน คณะศึกษาศาสตร์ประถมศึกษาและก่อนวัยเรียน “ฉันไม่ได้เรียนอะไรมาก่อนสอบ ฉันแค่ฟังวิทยากรเล่าและพยายามจำ ในรอบสุดท้าย เหลือแค่ฉันกับเพื่อนอีกคนหนึ่ง และโชคดีที่ฉันชนะด้วยคำตอบว่าน้ำมันในห่อบะหมี่คือน้ำมันพืช ด้วยเงินรางวัลนี้ ฉันจะนำไปใช้เลี้ยงผู้สนับสนุนของฉันและใช้เรียนรู้ภาษาต่างประเทศเพิ่มเติม” เหงียตเล่า

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 6.

มินห์ เหงียต ยังแสดงความตื่นเต้นที่ได้มีโอกาสเข้าร่วมบูธต่างๆ มากมายเกี่ยวกับสุขภาพ การจำแนกขยะ หรือกีฬา... "ที่นี่ ฉันได้เรียนรู้ความรู้ใหม่ๆ มากมายเกี่ยวกับโภชนาการ การดำรงชีวิตแบบเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และมีสุขภาพดี จุดเด่นอย่างหนึ่งก็คือ เมื่อก่อนฉันเคยคิดว่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจะส่งผลต่อสุขภาพ เช่น สิวหรืออาหารไม่ย่อย แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลย เพราะบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปและถุงปรุงรสยังเพิ่มแร่ธาตุที่จำเป็นบางอย่างอีกด้วย" เหงียตกล่าว

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 7.

ปริญญาโท Truong Nhat Khue Tuong กล่าวเสริมว่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปส่วนใหญ่จะทำหน้าที่เป็นแป้งสำหรับมื้ออาหารของนักเรียน อย่างไรก็ตาม เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารเพียงพอ นักเรียนจะต้องเสริมสารอาหารกลุ่มอื่นๆ เช่น โปรตีน ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุผ่านเนื้อสัตว์ ผัก หรือ นม... "เพื่อเตรียมอาหารที่มีความสมดุลและปลอดภัย จำเป็นต้องจัดสมดุลกลุ่มสารอาหาร 4 กลุ่มด้วยอาหาร 5/8 กลุ่ม" ดร. เติง กล่าว

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 8.

นอกจากนี้ ภายในกรอบกิจกรรม นักเรียนยังได้แข่งขันกันอย่างกระตือรือร้นว่าใครจะกินบะหมี่หนึ่งห่อได้เร็วที่สุด Hoang Dinh Minh Khanh นักศึกษาชายจากภาควิชาภาษาต่างประเทศ มหาวิทยาลัย Dong Nai เป็นหนึ่งในผู้ได้รับรางวัล โดยเขากล่าวว่าเขาดีใจมากไม่เพียงแต่ได้รับรางวัลชนะเลิศเท่านั้น แต่ยังมีโอกาสได้ร่วมสัมผัสบรรยากาศอันน่าตื่นเต้นนี้ด้วย “ฉันยังไปยิมด้วย ดังนั้นคำแนะนำของคุณหมอจึงมีประโยชน์อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันต้องเปลี่ยนนิสัยการกินเฉพาะอกไก่หรือผลไม้เป็นอาหารเช้าเท่านั้น เพราะมันจะไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอสำหรับกล้ามเนื้อของฉัน” ข่านห์เล่า “ฉันยังได้เรียนรู้วิธีการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแบบมีสุขภาพดีโดยการเพิ่มสารอาหารอื่นๆ เช่น โปรตีนและไฟเบอร์อีกด้วย…”

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 9.

บูธ “ความรู้สีเขียว ลองคัดแยกขยะ” ดึงดูดนักศึกษาจำนวนมากให้เข้าแถวเพื่อทดสอบทักษะการคัดแยก ที่นี่ผู้จัดงานได้เตรียมกระดาษที่มีชื่อของขยะประเภทต่างๆ เช่น เปลือกมะนาว หัวหอม เก้าอี้พลาสติก ผักโขม หม้อสเตนเลส หนังสือเก่า แจกันคริสตัล... นักเรียนแต่ละคนจะได้รับกระดาษ 5 แผ่นพร้อมข้อกำหนดให้แยกประเภทขยะออกเป็น 3 ประเภท คือ ขยะรีไซเคิล ขยะอนินทรีย์ และขยะอินทรีย์

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 10.

นักศึกษาร่วมกิจกรรมกีฬาอย่างมุ่งมั่นในเทศกาล “อยู่ดีมีสุข รักษ์โลก ไปกับนักศึกษา”

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 11.

ทดสอบความจำของคุณและรับของขวัญจากผู้จัดงาน

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 12.

นอกจากนี้ บูธสุขภาพยังดึงดูดนักศึกษาจำนวนมากให้มาวัดดัชนีมวลกายและรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสจากระบบยิม California Fitness & Yoga อีกด้วย

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 13.

ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสให้คำแนะนำนักเรียนเกี่ยวกับวิธีออกกำลังกายและรักษาสุขภาพ

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 14.

นพ.เหงียน หง็อก ถวี ทราม คณะภาษาต่างประเทศ เปิดเผยว่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาหาร “ไม่ดีต่อสุขภาพ” ทำให้เกิดความร้อนในร่างกายได้ง่าย ทำให้เกิดสิว และอาจทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย “อย่างไรก็ตาม หลังจากฟังผู้เชี่ยวชาญแล้ว ผมได้เรียนรู้ว่า หากผมกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกับไข่ ใส่ผักและอาหารอื่นๆ ลงไปด้วย ก็จะมีคุณค่าทางโภชนาการสูง นอกจากนี้ ผมยังรู้วิธีปรับปริมาณอาหารและปริมาณอาหารให้เหมาะสมมากขึ้น แทนที่จะกินตามสัญชาตญาณ กินอะไรก็ได้ที่มีอยู่เหมือนเดิม” ทรัม กล่าว

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 15.

หลังจากเข้าร่วมเล่นเกมและรับฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในทุกบูธแล้ว นักศึกษายังได้รับของขวัญน่ารักๆ มากมาย เช่น กระเป๋าผ้า ช้อน และส้อม...

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 16.

ในงานยังมีนักศึกษาเข้าร่วมกิจกรรม Lucky Draw ซึ่งมีของรางวัลมากมาย อาทิเช่น โน้ตบุ๊ก Asus Vivobook 15X1504ZA, หูฟังบลูทูธ HAVIT H667BT, ที่ชาร์จสำรอง Polymer 10000mAh 12W AVA+ JP299, กระติกน้ำร้อนสเตนเลส Delites Z102 500มล. และของขวัญอื่นๆ อีกมากมายจาก Acecook Vietnam ที่น่าสังเกตคือ แล็ปท็อปเครื่องแรกในซีรีส์เทศกาล "ใช้ชีวิตเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและมีสุขภาพดีไปกับนักศึกษา" นั้นเป็นของ Le Phuong Nghi นักศึกษาจากมหาวิทยาลัย Dong Nai

Chuyên gia hướng dẫn sinh viên dùng thức ăn nhanh sao cho khỏe- Ảnh 17.

หลังจากมหาวิทยาลัยด่งนายแล้ว เทศกาล "ใช้ชีวิตเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและมีสุขภาพดีไปกับนักศึกษา" ซึ่งจัดโดยหนังสือพิมพ์ Thanh Nien และบริษัท Acecook Vietnam Joint Stock Company จะจัดขึ้นต่อไปที่มหาวิทยาลัยการเงินและการตลาด มหาวิทยาลัยเกษตรและป่าไม้นครโฮจิมินห์ จนถึงกลางเดือนธันวาคม พ.ศ. 2567



ที่มา: https://thanhnien.vn/an-mi-goi-nhung-khong-noi-mun-hay-nong-trong-nguoi-duoc-khong-185241125135405573.htm

การแสดงความคิดเห็น (0)

Simple Empty
No data

หัวข้อเดียวกัน

หมวดหมู่เดียวกัน

ป่าตะโควฉันไป
นักบินเล่านาที 'บินเหนือทะเลธงแดง 30 เม.ย. หัวใจหวั่นไหวถึงปิตุภูมิ'
เมือง. โฮจิมินห์ 50 ปีหลังการรวมชาติ
สวรรค์และโลกกลมเกลียว สุขสันต์กับขุนเขาสายน้ำ

ผู้เขียนเดียวกัน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์