ต้นกล้วยมีสิ่งที่ถือว่าเป็นของเสียแต่เป็น “ยาอัศจรรย์จากธรรมชาติ”

เย็น ขับพิษ ขับปัสสาวะ

ลำต้นกล้วยอุดมไปด้วยน้ำและโพแทสเซียม มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษและของเสีย การดื่มน้ำลำต้นกล้วยเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายเย็นลง ขับสารพิษออกจากตับและไต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนจัด นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไตและช่วยรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ช่วยย่อยอาหาร ป้องกันอาการท้องผูก

ลำต้นกล้วยอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหาร กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ และป้องกันอาการท้องผูก ไฟเบอร์ยังช่วยลดระดับกรดในกระเพาะอาหาร ลดอาการแสบร้อนกลางอกและกรดไหลย้อน ไฟเบอร์ในลำต้นกล้วยยังเป็นอาหารของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ ช่วยเสริมสร้างระบบย่อยอาหารให้แข็งแรง

สนับสนุนการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ก้านกล้วยมีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ เนื่องจากมีดัชนีน้ำตาลต่ำ จึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การเพิ่มก้านกล้วยลงในอาหารประจำวันของคุณจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันภาวะแทรกซ้อนอันตรายที่เกิดจากโรคเบาหวาน

การสนับสนุนการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ

ด้วยปริมาณไฟเบอร์สูงและแคลอรีต่ำ ลำต้นกล้วยจึงให้ความรู้สึกอิ่ม ลดความอยากอาหาร และช่วยลดน้ำหนัก นอกจากไฟเบอร์และแคลอรีต่ำแล้ว ลำต้นกล้วยยังมีวิตามินและแร่ธาตุสำคัญมากมาย ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกาย เมื่อระบบเผาผลาญแข็งแรงขึ้น ร่างกายจะเผาผลาญแคลอรีและไขมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แม้ในขณะพักผ่อน

ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

กล้วยมีบทบาทสำคัญในการปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากมีคุณสมบัติในการควบคุมความดันโลหิตและลดระดับคอเลสเตอรอล การรักษาระดับความดันโลหิตให้คงที่และระดับคอเลสเตอรอลที่ดีจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดแดงแข็ง

ลดอาการปวดประจำเดือน

ตามตำรายาแผนโบราณ ก้านกล้วยมีสรรพคุณเย็น ช่วยขับความร้อน ขับสารพิษ และบรรเทาอาการเจ็บครรภ์คลอด สรรพคุณนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการช่วยลดการหดตัวของมดลูก ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการปวดประจำเดือน ด้วยคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเรียบ ก้านกล้วยจึงช่วยลดอาการปวดท้องน้อยหรือปวดอย่างรุนแรงในช่วงวัน "ไฟแดง" ได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ สารอาหารในก้านกล้วยยังช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิงอีกด้วย

ต้านการอักเสบ ลดอาการบวม

ลำต้นกล้วยมีสารประกอบที่สามารถยับยั้งกระบวนการอักเสบ ช่วยลดอาการบวมและปวด มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบ เคล็ดขัดยอก หรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกอื่นๆ ส่วนประกอบสำคัญในลำต้นกล้วยสามารถลดการผลิตสารสื่อการอักเสบ จึงช่วยลดอาการปวดและไม่สบายตัว

นอกจากคุณสมบัติต้านการอักเสบแล้ว ลำต้นกล้วยยังช่วยส่งเสริมการสมานแผลอีกด้วย สารอาหารในลำต้นกล้วยสามารถกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นและลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

ปรับปรุงสุขภาพจิต

โพแทสเซียมในลำต้นกล้วยช่วยควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกายและอิเล็กโทรไลต์ ส่งผลดีต่อการทำงานของสมองและช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น นอกจากนี้ วิตามินบี 6 ในลำต้นกล้วยยังช่วยในการผลิตสารสื่อประสาท ซึ่งช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล